Naturlægemidler mod ængstelse: Urtetilskud til angst
Mange mennesker leder efter urtemidler til at lindre deres angst, da angst er den største psykiske sygdom i USA. Traditionelt er flere forskellige urter blevet brugt til behandling af angst. Det er dog vigtigt at huske, at uro mod ængstelse er medicin og kan have bivirkninger og interagere med andre medicin.
Naturlægemidler mod angst bør kun tages under opsyn af en professionel. Kvinder, der er gravide eller ammende, skal være specielt omhyggelige, når de vælger hvilke anti-angst urter at tage.
Valerian urtemedicin
Valerian er en almindelig urtemedicin mod søvnløshed, men bruges også undertiden til angst. Valerian er en anti-angst urt, der producerer en beroligende virkning, og bør derfor ikke tages sammen med andre beroligende medicin som sovemedicin eller kold medicin. Anden medicin, der ikke bør kombineres med valerian, inkluderer:1
- Benzodiazepiner
- barbiturater
- Narkotika
- Antidepressiva
- Antihistaminer
Undersøgelser blandes med hensyn til, om valerian fungerer som et urtemedicinemedicin, med en nylig gennemgang af litteratur, der indikerer, at den ikke er effektiv.
2 Valerian blandes undertiden med citronmelisse eller johannesurt, når det bruges som et urtemedicinemedicin. Når valerian blandes med disse andre urter er det især vigtigt ikke at blande urtetilskuddet med andre stoffer.Kava Kava Herbal Anxiety Medication
Kava kava er et velkendt urtetilskud til mild til moderat angst. Mens nogle undersøgelser har vist, at det er nyttigt for angst, har andre imidlertid vist, at det ikke er bedre end placebo. Kava kava menes at producere en antianxiety-effekt uden sedation, som valerian.
Bemærk: FDA har anbefalet, at kava kan forårsage alvorlig leverskade og er kendt for at interagere med andre stoffer som alkohol, anticonvulsiva og antipsykotika.3
Andre urtemediciner mod angst
En naturopat kan ordinere mange forskellige urter til angst. Andre almindelige valg inkluderer:
- Passionsblomst - indledende undersøgelser viser, at det kan være lige så effektivt som en receptpligtig medicin mod recept, men det kan interagere med beroligende midler, blodfortyndere og antidepressiva.4
- ingefær
- kamille
- Lakris - bør ikke bruges, hvis du lider af hjertesvigt, hjertesygdom, nyre- eller leversygdom eller forhøjet blodtryk
artikelhenvisninger
Næste: Homøopatiske angstmidler tvivlsomme
~ alle angstartikler
~ alle artikler om angstlidelser
