Nyt program til genoprettelse af afhængighed: Buddhist Recovery Network
Buddhisme er mere end en religion og åndelig praksis - buddhismens principper giver værktøjer til et genoprettelsesprogram for afhængighed. At anvende buddhismens principper på afhængighed af afhængighed er ikke nødvendigvis en ny eller unik idé, men det er mindre mainstream end typisk programmer til afhængighed af afhængighed. Måske resonerer dette program dig mere end SMART gendannelse, Moderationsstyringeller 12 trins programmer.
Mens det buddhistiske gendannelsesnetværk hævder at "ikke præsentere sig selv som en separat gendannelsessti i konkurrence med andre gendannelsesstier," siger the grundlæggere af Anonyme alkoholikere (AA) drøftede specifikt buddhismens anvendelighed i en af deres tidligste litteraturstykker, Akron Pjece:
Overvej det otte-delede program, der er nedfældet i buddhismen: Højre syn, rigtigt mål, højre tale, ret handling, ret levevis, ret indsats, ret mindedness og ret kontemplation. Den buddhistiske filosofi, som eksemplificeret ved disse otte punkter, kunne bogstaveligt talt blive vedtaget af AA som en erstatning for eller tilføjelse til de tolv trin. Generøsitet, andres universelle kærlighed og velfærd snarere end hensynet til mig selv er grundlæggende for buddhismen.
Akron Pamphlet citerede med tilladelse fra Akron-området Interonymgruppe for Anonyme Alkoholikere.
Sådan hjælper buddhismen med at genvinde misbrugere
I henhold til Buddhist Recovery Network's side med ofte stillede spørgsmål er der en række måder Buddhisme kan hjælpe nogen i bedring af afhængighed. Det centrale spørgsmål om afhængighed og den største udfordring, som buddhismen står overfor, er, at "klamrer sig fast (afhængighedsgrundlaget) som årsag til lidelse."1 Følgelig er den otte-foldede buddhismesti, der frigør praktiserende buddhister fra at klæbe sig fast, perfekt til at genvinde misbrugere af alle slags.
Buddhist Recovery Network viser også følgende fordele ved meditativ praksis:1
- At blive mere opmærksom på og give slip på sædvanlige adfærdsmønstre
- Vi bliver mere opmærksomme på vores handlingers indvirkning på andre og hjælper med at dyrke et stærkere etisk fundament
- Hjælper med at yde et socialt støttenetværk for dem, der er i bedring gennem deltagelse i samfundets buddhistcentre
- Buddhistiske kunstværker og skrifter kan også øge forståelsen af værdier som ro, klarhed, renhed og enkelhed
Ligheder mellem AA og det buddhistiske gendannelsesnetværk
Hvis du er bekendt med 12 trins programmer, vil du have bemærket nogle ligheder mellem dem og den buddhistiske genopretningsstrategi. Programmerne har hovedsageligt lignende åndelige praksis med meditation og tro på en højere magt. I 12-trins programmer erstatter de imidlertid ofte "højere magt" med "Gud", som i vid udstrækning er et kristendomsbaseret udtryk. Tilstedeværelsen og brugen af ordet driver mange mennesker væk fra programmet. Prolektiv brug af denne guddom i bønner, litteratur og vægophæng spreder myte om, at medlemmer skal tro på "Gud". Intetsteds i 12-trins litteratur står det imidlertid, at medlemmer skal tro på kristendommens Gud.
Det sociale understøttelsesnetværk, som buddhistcentrene leverer bedrevne afhængige, er en anden lighed, der nøje spejler det fællesskab, der dyrkes inden for 12-trins-programmer. Selvom spiritualitet spiller en stor rolle i begge gendannelsesprogrammer, synes dette slægtskab at være den vigtigste ingrediens. Dette gælder for enhver selvhjælpsgruppe og ikke kun til at genvinde misbrugere. Som mennesker har vi behov for at forbinde og forholde os til hinanden. Vi føler os ofte ensomme eller ufuldstændige uden mellemmenneskelige forhold. Siden afhængighed af afhængighed er en livsændrende og skræmmende proces, er behovet for støtte fra peers forstørret ti gange. Der er alle slags religioner og åndelig praksis, der kan erstattes med hinanden, men der er ingen god erstatning for et supportnetværk af mennesker, der kan forholde sig til dine udfordringer.
Du kan finde Becky på Facebook, Twitter, Google+ og hendes hjemmeside.
1 Buddhist Recovery Network
