Mine advarselsskilte om mental mentalitet: 5 almindelige røde flag

Hej, jeg er bekymret for mig selv. I årenes løb har jeg oplevet og måttet håndtere nogle traumatiske ting, der har ændret mig og min familie fuldstændigt. De sidste par uger, min første to tilbage fra sommerferien, har jeg været meget mere følelsesladet, træt, glemt meget mere og bare zoner ud og bliver dårligt stresset, jeg allerede lider af stress og depression problemer, men jeg normalt kan arbejde min måde, selvom dem og fortsætte, men for nylig har jeg gjort det har været værre, overtænket, mistet søvn, holdt op med at spise og drikke normalt, og følte jeg i underlivet dybere ind i en depression scene. Jeg har brug for hjælp. Og jeg ville elske det, hvis nogen bare kunne fortælle mig, hvad jeg skal gøre, jeg er bange for mig selv og min sikkerhed, og jeg er bange for, at jeg vil gøre noget som ikke kan vendes.

21. september 2016 kl. 11.30

Jeg tror, ​​jeg kan være på et krisepunkt. Dette har hjulpet bekræfte, at jeg har brug for hjælp. Jeg prøver aldrig at belaste nogen, men vi har alle brug for hjælp til tider ikke? Jeg er så uafhængig og højt fungerer normalt. Hvad sker der med os? Skal vi være okay? Hvordan vil terapi være? Det er så svært at finde en terapeut, som jeg har det godt. Jeg gætte i det mindste, at jeg ikke er alene.

8. januar 2016 kl. 11:17

Til Maree... Alt, hvad du skrev, lød som ting, som jeg selv har lidt af og fortsætter med at skjule mig for familie og venner. Til det punkt, at min søster mener, at jeg synes, jeg er perfekt b / c, snakker jeg kun med mennesker (inklusive familie), når tingene er gode, og jeg er meget entusiastisk / optimistisk. Jeg skjuler med vilje for alle, når jeg befinder mig på mit mørke sted. Jeg vil ikke belaste andre ved at dumpe mine problemer, tanker, følelser osv. Eller fortæl dem, hvordan jeg selv har saboteret noget igen. Hvilket faktisk gør mig til en meget god lytter b / c Jeg vil ikke tale om mig selv, hvis jeg kan hjælpe det, medmindre ting går godt. Jeg føler, at ingen virkelig kender mig b / c, når jeg kommer på et dårligt sted, jeg holder op med at tage eller returnere opkald, hvilket gør det ekstremt vanskeligt at oprette, opretholde og fremme venskaber. Uanset hvad, da jeg læste, hvad du skrev, følte jeg, at vi var slægtning. Tak for dit mod til at tale om dine advarselsskilte m / DID. :)

Holly,
Dette er første gang, jeg nogensinde har været på et websted med andre mennesker, der har boet med kompleks DID. Hvilket gud sender! Hej allesammen. Jeg er endelig hjemme! Hvilken genial måde at klare sig på. Hvor smarte vi er, kreative og intelligente. Jeg er i terapi og har været i årevis. Endelig diagnosticeret med DID og PTSD og har lært, hvordan man interagerer med mine andre "venner". Jeg er ikke længere bange for dem, og vi har lært at stole på hinanden. Har dog taget år, jeg havde en god terapeut, og Dr. Who's specialitet arbejder med kvinder, der har DID. Jeg velsigner at have sådan en dygtighed og respekt for denne måde at tackle. Det er en daglig ting.

Jeg har syvogtyve personligheder, og jeg har også total genkald, fotografisk hukommelse og flydende i andre sprog. Jeg er langt fra infantil. Håber du har en god dag!

Efter at have savnet kommentaren af ​​Dr. Musli Ferati tager jeg endvidere fuldstændig fornærmelse over for implikationerne af din kommentar om, at "desværre besidder et infantilt intellektuelt potentiale." såvel som resten af det. DID påvirker ikke vores fødte intelligens. Min, som jeg forsikrer dig, ligger langt over normalområdet. Selvom DID kan have påvirket min evne til logiske overtalelser, såsom matematik eller kemi, er der mange forskellige måder, hvorpå intellegens manifesterer sig, såsom i kategorierne af abstrakt tænkning og kreativitet, hvor min har fundet måder, ikke kun at lykkes i verden, men også give mig et udløb for forståelse af de processer, der har skabt mig til at være den Jeg er.
Din kommentar er en fornærmelse, som mindsker enhver, der lider af effekten af ​​noget, der var uden for vores kontrol, som samt nedladende på vores forsøg på at forstå og få en fastholdelse af de situationer, som vores liv er til stede for os. Det er Dr. som du, der minimerer vores erfaring med viden, der læres i en bog. Jeg garanterer, at intet, du har læst, kan give dig en tiendedel forståelse af vores daglige liv.
I den forbindelse vil jeg fortsætte med at afvise faglige udtalelser og fortsætte med at finde håb og opmuntring fra dem, der har boet i det samme mørke, som jeg har kendt.

25. juli 2011 kl. 13:37

Og nedadgående spiral. For nylig meddelte jeg mine venner, at jeg ville tage en pause fra dem og enhver form for kommunikation med dem for at fokusere på min skrivning. Fokus på ydre udseende var i sidste uge. Jeg sover ikke. Jeg har ingen appetit. Dette sker hver par måneder, og mine venner ryster bare på hovedet. En ny ven spurgte mig i dag, om alt var i orden. Prøv som jeg kunne, jeg kunne ikke fortælle ham, at noget var galt.
Jeg tror, ​​jeg vil være opmærksom på dette.

Fem tegn, som du nævner i artiklen ovenfor, skader og fornærmer vores psykosociale såvel som professionelle funktioner. Det er et individ, der har urealistiske holdninger og handlinger til at opfylde daglige ønsker, der er enorme og provokerende. Denne person respekterer ikke og implementerer virkelighedens principper, fordi den samme ikke genkender spredt mosaik af verden. Så det er tip til individuelle, hvem også du vil hjælpe, det samme affald og fortsætte med at klemme og smelte i dets subjektive verden. For den samme note og råd fra andre forbliver uden kritisk analyse, hvoraf mislykkes og ikke kan gå videre i nogen livsretning. Som konsekvens heraf kan personen med DID ikke kappe mentalt og har desværre infantilt intellektuelt potentiale.

22. januar 2011 kl. 14:30

Et par af mine advarselsskilte inkluderer:
Tab af opmærksomhedsspænd / vanskeligheder med at fokusere på noget.
Manglende evne til at sove.
Tilbagetrækning ville være mit største og mest konsistente tegn.
Jeg gør det ofte. Jeg retfærdiggør normalt dette ved at sige, at jeg trækker mig tilbage til fordel for min mentale sundhed. Der er tidspunkter, hvor jeg er så bange for eksponering, så bange for ikke at virke normal, at jeg føler mig som om jeg trækker mig tilbage for at redde min mentale sundhed... hvis det giver mening.
Jeg vil overfokusere på udseende, når jeg skal være ude i offentligheden. Igen vil jeg gøre dette for at virke normal. Den anden side af denne mønt er, at hvis jeg isolerer mig fuldstændigt, lægger jeg meget lidt ind i udseendet. Jeg er bare ligeglad på det tidspunkt.
For mig er der også en anden komponent i det hygiejnespørgsmål, som jeg har bemærket, hvilket er, hvis jeg bliver udløst, kan jeg ikke synes at være ren nok, så jeg bruser igen og igen. Jeg ved ikke, om dette virkelig er et advarselsskilt. Det virker mere som et reaktivt svar på mig.

Dette er et virkelig nyttigt emne Holly. Du ved nogle gange jeg føler mig temmelig selvbevidst og ting går O.K. Men når jeg begynder at tage en næsedyk følelsesmæssigt, har jeg ofte ikke en anelse. Det er som enhver opmærksomhed, jeg havde fluer ud af vinduet, og ofte får jeg kun, hvad der sker, når tingene er ekstreme, og jeg er lige på kanten. Jeg vil skrive en liste for mig selv, men jeg tror, ​​det vil tage en masse dybtænkning fra min side for at udslette den. Tak for at foreslå dette. Jeg har ikke gjort noget lignende før.

Januar, 18 2011 kl. 14:58

Min store er at trække sig tilbage. Jeg holder op med at tale med dem omkring mig, jeg besvarer ikke e-mails, jeg blogger ikke, jeg henter ikke mit kamera... Alle tegn på, at jeg kører mod den glatte skråning.
Jeg bruger undertiden kreativt udtryk oftere, normalt er dette i begyndelsen af ​​tilbagegangen. Næsten som en del af mig sender flaget op i håb om, at jeg bemærker det.
Jeg håber fortsat, at opmærksomhed omkring mine advarselsskilte vil betyde, at jeg vil være i stand til at bede om hjælp, før det bliver værre. Det har fungeret et par gange, men det lader mig undertiden undre mig over, om jeg forestilte mig den potentielle krise. Så det er en lærende ting.
Pas på,
CG

Januar 18 2011 kl. 15.07

Dette er alle advarselsskilte, som jeg også har. Det er ting, som jeg har været opmærksom på, men aldrig rigtig har tænkt på... hvis det giver mening.

Jeg har oplevet alle disse advarselsskilte, men der er en, som jeg aldrig betragtede som et advarselsskilt, før jeg læste dette indlæg. Overfokus på udseende. Jeg gør det hele tiden og har aldrig rigtig forbundet det med DID. Måske har det noget at gøre med at ønske at få det udvendige til at se så godt ud som vi kan, fordi dette er kontrollerbart, mens vores sind ikke nogle gange er? Tak for det forskellige perspektiv på at være en skønhedsprodukt-junkie. Jeg har en intens besættelse af dette og spekulerede altid på, hvor det kom fra.

Tak Holly.
Okay, så den sidste uge har jeg vidst noget er ikke helt rigtigt, men har ikke vide, hvad det er, men jeg har lige læst din liste, og jeg krydser BIG TID 4 af 5 (ikke udseendet). Især nedsænkningen - jeg har studeret og arbejdet med at udføre listeopgaver og sortere og arkivere og organisering, manisk den sidste uge, til det punkt, jeg er stoppet med at tage madpauser og gøre noget andet. Problemet er, at jeg har været opmærksom på, at noget er op, men også været glad for at få gjort tingene. Indtil i dag, når jeg føler mig så hurtig, at jeg ikke kan sidde stille, og min krop bogstaveligt talt har rysten af ​​adrenalin. For cirka 2 timer siden skete der et eller andet sted indeni, der føltes som dele af mig lige styrtede ned. Men jeg går stadig. Så har jeg lige læst din liste, og jeg er nu som "åh ok måske har jeg brug for at genkende nogle store røde flag"!! Problemet er - hvad gør du, når du genkender flagene ?!