Forretningsløsninger til ADHD-iværksætter
Er du en iværksætter med ADHD? Her er løsninger på almindelige forretningsproblemer ADHD-iværksættere står overfor.
Jeg er en AD / HD iværksættercoach og her er nogle hurtige tip til at hjælpe din virksomhed.
-
Spis din dessert først
Hvordan strukturerer du din dag? Begynder du med hver morgen med at gøre de ting, du skal gøre, men ikke nødvendigvis nyde og lægge de sjovere dele af din fridag indtil senere? De fleste af os bruger meget lidt tid på at gøre de ting, vi gør bedst. Da vi har en tendens til at nyde de ting, vi gør bedst, følger det at de fleste af os bruger det meste af vores tid på at gøre ting, som vi ikke rigtig nyder. I stedet bruger vi størstedelen af vores dage på at kæmpe for at gøre ting, som vi ikke kan lide at gøre. Så undrer vi os over, hvorfor vi ikke ønsker at komme ud af sengen om morgenen for at gå på arbejde. At arbejde på denne måde dræner din energi og mindsker din evne til at lykkes med det, du prøver at opnå.De ting, du gør bedst, skal være de ting, du gør først. Omarranger din tidsplan, så de ting, du nyder mest - som normalt er de ting, vi gør bedst - er de første ting, du gør, når du starter din dag. I stedet for at føle dig drænet før kl. 10.00, vil du være mere produktiv, og du har mere energi til at møde resten af din dag.
-
Fokuser din energi på dine styrker, ikke dine svagheder
Forskning om arbejdstagere viser, at folk bruger mindre end 20% af deres tid i aktiviteter, der bedst bruger deres talenter og evner. Fire femtedele af deres dag - 80% af deres tid - bruges til at gøre ting, der ikke ligger inden for deres styrkeområde. I stedet for at investere deres tid på at udvikle deres forretning, bruger disse mennesker mere og mere af deres tid på at prøve at gøre ting, som de ikke er udstyret til.Sker dette med dig? For at finde ud af det, skal du begynde at føre en arbejdslogg. Skriv ned, hvordan du bruger din tid, om det blev brugt på at gøre noget, du gør godt, som bidrager til din virksomhed, eller om det blev brugt på at gøre ting, der kan være nødvendigt, men ikke nødvendigvis ting, du gør godt. Chancerne er gode, at du vil blive overrasket over at lære, hvor lidt af din dag, du bruger dine styrker. En coach kan hjælpe dig med at finde måder at ændre eller endda vende dette forhold ved at ændre din dag, så du bruger størstedelen af din tid på at gøre de ting, du gør bedst.
-
Husk: Hvad du er opmærksom på vokser
Dette angår nummer 2 ovenfor. Kontorets filodendron døde, fordi ingen var opmærksomme på det. Det samme gælder for din virksomhed og endda dit personlige liv. Hvad du er opmærksom på vokser. De ting, vi forsømmer, plejer at dø. Hvis du er opmærksom på dine svagheder, vil dine svagheder vokse. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på, hvad du gør godt. Du "vokser" dine styrker og talenter ved at fokusere på de ting, du gør godt.Prøv dette: Tag en lommelygte, hold den omkring tre fod over gulvet og peg den til lige ned foran dine fødder. Den lille lyspulje repræsenterer de ting, du gør godt. Dette er det område, hvor du skal tilbringe det meste af din tid, delvis fordi det er, hvad du gør godt, og delvis fordi det er her, lyset er. Hvis du arbejder i lyset, er det mindre sandsynligt, at du støder på ting. Hæv nu lommelygten til cirka fire meter. Bemærk, hvordan det område, der er dækket af lyset, netop voksede ud? Det samme sker, når du fokuserer på dine styrker i stedet for dine svagheder. Når du hæver niveauet for din præstation ved at være opmærksom på, hvad du gør godt, vil cirklen af ting, du gør godt, stige.
Princippet om "hvad du er opmærksom på vokser" gælder for alle områder i dit liv. Hvis du er opmærksom på dit ægteskab, vil det vokse. Hvis du forsømmer dine forhold, dør disse forhold. Hvis du er opmærksom på en bestemt færdighed, vil denne evne vokse. Efterladt ubrugt, vil den samme evne til sidst forsvinde.
Sip, ikke slug dine beslutninger
Iværksættere har tendens til at bevæge sig hurtigt. Det er let at blive fanget af spændingen ved et nyt projekt og gå videre, inden du eller din virksomhed er klar. Disse impulsive beslutninger kan skabe flere problemer, end de løser. Lær at sippe dine beslutninger langsomt og ikke slukke valg, som du måske senere vil fortryde. Nyd beslutningsprocessen, "nipper" til hvert valg, du står over for, som en god vin, snarere end at sluge den for hurtigt. Når du først har taget en beslutning, skal du se, hvordan det smager, inden du tager en ny. Andre kan prøve at presse dig til at fremskynde din beslutningsproces, men virkeligheden er, at der er meget få beslutninger, der ikke kan vente i yderligere 24 timer.
David Giwerc MCC,(Master Certified Coach, ICF) er grundlægger / præsident for ADD Coach Academy (ADDCA), http://www.addca.com,/ et omfattende træningsprogram designet til at undervise de væsentlige færdigheder, der er nødvendige for magtfuldt at træne individer med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse. Han er blevet vist i New York Times, London Times, Fortune og andre velkendte publikationer. Han har en travl coachingpraksis dedikeret til ADHD iværksættere og mentorering af ADD coacher. Han hjalp med at udvikle ADDA Vejledende principper for coaching af personer med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitet. Han har været en fremhævet taler på ADDA, CHADD, International Coach Federation og andre konferencer. David er den nuværende præsident for ADDA.
Næste: Hvordan din AD / HD påvirker din virksomhed
~ adhd-biblioteksartikler
~ alle tilføj / adhd-artikler
