At ikke skjule selvskadende ar er en mulighed

At ikke skjule selvskadende ar kan være en hård beslutning. Hvornår nogen ser et selvskadende ar og bringer det op, panik overtager ofte kroppen og sindet af den person, der selvskader. Bekæmpelse af den forlegenhed, der følger med nogen, der sætter spørgsmålstegn ved et synligt ar fra selvskading, kan ofte frembringe mange negative følelser og angst. Derfra bliver slaget til at kæmpe mod dine egne usikkerheder. Men ikke at skjule selvskadende ar er en mulighed.

De, der virkelig lider af selvskading, diskuterer ofte ikke åbent deres kampe eller viser deres selvskadelige ar til bare nogen. At finde tillid og evnen til at elske ens krop kan være ekstremt vanskeligt, når nogens hud er dækket af ar. Jeg har drøftet i tidligere blogindlæg de vanskeligheder, mange har, når de står over for deres selvskadede ar og det kræver ofte en masse makeup, armbånd og ekstra tøj for at finde en slags sikkerhed og komfort.

Ønsker at skjule selvskadende ar

Lige siden mine dage med selvskading har jeg altid båret armbånd på begge arme. Selvom det er over seks år, siden jeg bevidst har skadet mig selv, har jeg aldrig følt mig godt tilpas uden mindst et armbånd på hver arm. For nylig har jeg fundet mig selv underligt behageligt at ikke bære så mange armbånd og lejlighedsvis med et bare håndled.

Det faktum, at jeg ikke går i fuld paniktilstand på grund af dette, er et skridt i en positiv retning.

Mange mennesker har adfærd, de vokser så vant til, at når ændringer skal ændres, skræmmer ændringen dem. Disse kan gå fra at bære en bestemt frisure til endda at gå ind i en anden badeværelse stald på arbejde eller skole. Du går med det, du er vant til, og hvad du finder trøst i. Armbånd var det, jeg plejede at dække mine selvskadende ar, og jeg fandt trøst i dem selv år efter, at min selvskading var stoppet.

Hvad med at ikke skjule dine selvskadende ar?

Nedenfor er nogle muligheder for, hvordan du begynder at befri din hud, der er arret af selvskading. Dette er nogle måder, der har hjulpet mig med at få trøst ved ikke at have behov for mange armbånd på hver arm ad gangen. Imidlertid er denne form for komfort en proces og tager bestemt tid. Her er nogle gange, hvor man ikke skjuler selvskadende ar:

1. Alene tid: Det bedste tidspunkt at teste din komfort er, når du er alene. Efter arbejde eller skole skal du tage dine armbånd af eller tage den makeup, der dækker dine mærker, og gøre den resten af ​​natten uden at føle behovet for at dække dig selv - omfavne din krop.
2. Under træning: Mens nogle måske forventer, at folk ikke bærer smykker eller lange ærmer, når de træner, kan de, der selvskader, fortsat dække deres ar. I træningens varighed skal du prøve at frigøre dine arme og lade dine usikkerheder svede væk.
3. En dag om ugen: Jeg skrev engang om Gratis dine håndled fredag og hvordan dem, der prøver at overvinde selvskading, skulle tage en dag for at give deres hud mulighed for at trække vejret. Giv dig selv en dag (fredag ​​eller en hvilken som helst dag) til at gå uden makeup, armbånd eller overskydende tøj, der dækker dine mærker.

Uanset hvad du gør, vil ingen af ​​ovenstående forslag være let. Over tid vil du dog se og føle en positiv ændring ved ikke at skjule selvskadende ar.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.