Urter og alternative terapier mod psykologiske lidelser

Bill Docket diskuterer urter og alternative terapier, der bruges til psykologiske lidelser. Mr. Dockett studerede traditionel terapeutisk herbalisme og er også en certificeret afhængighedsrådgiver.

David Roberts er HealthyPlace.com-moderator.

Folket i blå er publikumsmedlemmer.

---

Online-konferencetranskript

David: Godaften allesammen. Jeg er David Roberts. Jeg er moderator for aftenens konference. Jeg vil gerne byde alle velkommen til HealthyPlace.com. Vores emne i aften er "Alternative retsmidler og terapier mod psykologiske lidelser". Vores gæst, William Dockett, har over ni års erfaring inden for psykisk sundhed. Han er traditionel terapeutisk herbalist og certificeret afhængighedsrådgiver.

Jeg vil også køre vores sædvanlige ansvarsfraskrivelse, at vi ikke anbefaler eller støtter noget af vores gæstes forslag. Faktisk opfordrer vi dig kraftigt til at tale om enhver behandling, behandling eller forslag med din læge FØR du implementerer dem eller foretager ændringer i din behandling.

God aften, Bill, og velkommen til HealthyPlace.com. Kan du forklare, hvad traditionel terapeutisk herbalisme er?

Regning: Hej, og tak, fordi du inviterede mig. Traditionel herbalism er brugen af ​​urter til heling. Den mest almindelige er kinesisk herbalism eller TCM.

David: Arbejder forskellige urtemediciner til psykiske problemer som depression, bipolar, ADD osv.?

Regning: Ja, de mest almindelige er johannesurt, valerian og kamille, der også bruges til folk, der er følsomme over for johannesurt.

David: Er der områder med mental sundhed, hvor urter er ineffektive til behandling af en psykologisk lidelse?

Regning: Ja, skizofreni og organiske psykiske lidelser.

David: Er der udover herbalism, er der nogen andre midler, der er effektive til behandling af psykologiske lidelser?

Regning: Faktisk, ja. Akupunktur er meget effektiv til stressforstyrrelser. Aromaterapi fungerer også godt til stress og opløftende spiritus generelt.

David: Jeg ved, at du er en urtemedicin, så måske er dette et urimeligt spørgsmål, men vil du anbefale, at en person bruger urtebehandlinger i stedet for almindelig psykiatrisk medicin? Er de efter dine skøn lige så effektive?

Regning: Urtebehandlinger kan være lige så effektive som medicin, men det tager længere tid at være effektive. Ved alvorlig psykisk sygdom ville jeg som standard være medicin, og som altid skal enhver behandling drøftes med din læge. Jeg er imidlertid ikke sikker på, hvordan psykiatere generelt synes om urtemedicin. Det kan være svært at finde en der vil arbejde med urter.

David: Så hvilken type specialist vil du gå til da? Og hvor meget længere tid tager urter for at være effektive vs. standard medicin?

Regning: Specialisten afhænger virkelig af præferencerne for den vigtigste psykolog, der arbejder med klienten. Osteopater er generelt mere helhedsorienterede. Hvad effektiviteten angår, fungerer urtemedicin med individuel kropskemi, og det tager normalt mindst to uger, før urtebehandlinger viser effekter, når de behandler depression.

David: Vi har en masse publikumspørgsmål, Bill. Lad os komme igang:

Charbeaner: Hvor meget Same (Sam-e) vil virkelig hjælpe mild til moderat depression? Er der noget bedre, og skal du tage Samme med folsyre og B12? Jeg har hørt 400 mg af Same vil virke, men så har jeg hørt, det skal være meget meget mere. Jeg kan ikke tage standard antidepressiva, dvs. Prozac osv., Fordi de forstyrrer min kolon. Jeg har depression, og jeg har brug for hjælp.

Regning: Først vil jeg sige, at det er vigtigt at konsultere din læge eller en urtespecialist, der har din sagshistorie. Imidlertid ville Same og B12 være en god kombination. Jeg kan ikke rigtig kommentere dosering uden din individuelle sagshistorie. En yderligere kommentar: prøv at spise frisk eller syltet ingefær til en urolig tyktarm.

Ellen R: Hvilke urtemidler bruges til behandling af kemisk afhængighed på dette tidspunkt?

Regning: Generelt bruger jeg en kombination af gingko, kamille og johannesurt. Gingko øger blodcirkulationen og forbedrer hukommelsen. Kamille beroliger angst, og det hjælper også med at regulere søvnmønstre. Johannesurt, Samme er for at lette depression. Jeg bruger disse sammen med traditionelle afhængighedsterapier, såsom rådgivning.

kaymac: Er nogen af ​​disse urter sikre for børn eller teenagere med mild depression?

Regning: Ja, men fortsæt med ekstrem forsigtighed. Jeg tøver med at komme med forslag i denne sag, fordi det er så let at overmedicere små børn såvel som ældre. Urtebehandlinger til disse grupper bør bestemt kun udføres under professionelt tilsyn.

reneeandjerry: Er der langvarige, stærke søvnurter, der hjælper med ængstelse, som jeg kan tage?

Regning: Valerian fungerer godt, med moderation. Det samme gør kava-kava. Imidlertid forårsager valerian undertiden hovedpine eller en "tømmermænd" -effekt. Desuden bør du undersøge årsagerne til din angst. Urtebehandlingerne kan kun hjælpe med symptomet og manglen på søvn, de vil ikke løse årsagen til din angst.

David: Hvad med at tage disse urter, som du nævner, mens du samtidig tager receptpligtige medicin. Er der bekymring for bivirkninger eller toksicitet her?

Regning: Der er altid en bekymring for toksicitet eller dårlige virkninger, når du blander medicin. Det er aldrig en god ide at blande medicin, medmindre du har godkendt en medicinsk professionel.

David: Hvilke slags bivirkninger fra urter kan man forvente?

Regning: På min hjemmeside er der en liste over almindelige medikamentinteraktioner. Af dem, jeg nævnte, er der få bivirkninger fra urter. For eksempel ville jeg ikke tage ginko, hvis jeg tager nogen form for koagulationsmedicin.

David: Her er nogle flere publikumsspørgsmål, Bill:

elizabetha2: Hvis du har en alvorlig bipolar lidelse, vil disse urter hjælpe overhovedet, eller betragtes dette som et organisk hjerneproblem?

Regning: Ved alvorlige bipolære lidelser ville jeg som regel være medicin, men du kan også bruge Same, og det vil ikke forstyrre de fleste SSRI'er. Så en kombination tilgang.

Cassady: I tilfælde af Bipolar 1, kender du til nogle tilfælde, hvor urter har erstattet antipsykotiske lægemidler?

Regning: Ikke som en samlet behandling, oprindeligt, men jeg har kendt nogle individer, der gjorde overgangen til et for det meste urtemedicin.

David: Vi har en masse bipolære spørgsmål:

Gremmy: Hvad kan Valerian Root gøre for at hjælpe bipolar lidelse, dvs. specifikt hypomanier osv.?

Regning: Valerian vil bestemt roe dig ned, men det er snarere en stærk urt. Jeg vil generelt anbefale kava kava og kamille til sedate i stedet. Valerian forårsager ofte for meget døsighed.

Ellen R: Er der urtemedisiner ud over dem, der er depression, der bruges til at behandle irritabilitet og eksplosive vrede-symptomer?

Regning: Ingen specifikt, som jeg er bekendt med, for vrede problemer. Til det vil jeg som standard være en rådgivningstilgang og selvkonceptproblemer.

whinavi: Jeg er bipolær og behandles med 1750 mg litium og 2000 mg Epilum pr. Dag. På trods af dette har jeg stadig maniske episoder. Hvad ville du foreslå som et alternativ? I øvrigt lider jeg af mani og ikke depression.

Regning: Jeg glæder mig til at komme med anbefalinger, når Lithium er involveret på grund af dets finartede natur og lange halveringstid.

David: Er det din oplevelse, at de fleste mennesker henvender sig til urter på grund af bivirkningerne af standard psykiatriske medicin? Eller synes du, at urter bør være en første linje i behandlingen?

Regning: Jeg har for det meste set brugen af ​​urter som behandling af bivirkninger og til frustration med traditionelle psykiatriske medikamenter, sjældent som et førstelinjeforsvar. Dette skyldes muligvis manglende viden.

David: Jeg får nogle spørgsmål om mærker og producenter og det bedste sted at købe urter. Jeg tror, ​​en del af det stammer fra rapporter om, at "ikke alle mærker / fabrikanter er ens." Kan du kaste lys over det?

Regning: Det er rigtigt. Ikke alle mærker er ens, og urter er ikke reguleret af FDA. Når du leder efter urter i butikkerne, vil du kigge efter en komplet urt og ikke kun de aktive egenskaber. Dette skyldes, at det er den komplette urt, der fungerer, og de fleste urter i butikkerne indeholder kun aktive egenskaber. Når du kun har aktive egenskaber, er der intet, der balancerer bivirkninger forårsaget af den egenskab, og det er her de inaktive egenskaber kommer i spil. Jeg tror, ​​GNC har et produkt, der kaldes urtefingeraftrykslinien.

David: Er der noget på etiketten, nogle "kodeord", som forbrugerne skal kigge efter for at indikere, at dette er en komplet urt?

Regning: Ja. Som jeg sagde, "komplet", "fingeraftryk", "fuldt spektrum", og prøv altid at finde "organisk dyrket."

reneeandjerry: Er der nogen urter, der i kombination behandler træthed om dagen?

Regning: Nå, som en energi boost er der altid ginseng, jeg fortæller ofte, at klienter koreansk eller amerikaner er imod Siberian. Siberian har en tendens til kun at give et kortvarigt løft, som kroppen hurtigt tilpasser sig eller bygger en tolerance for.

pam: Har jeg ret i at antage, at det ikke anbefales at tage urtetilskud, mens jeg er på medicin?

Regning: Ikke uden først at konsultere din læge.

David: Jeg tænkte bare, ville du tage urter som en forebyggende foranstaltning? For eksempel for at forhindre depression eller angst.

Regning: Igen behandler urter / medicin kun symptomer og ikke de underliggende årsager til dine problemer.

David: Jeg ville også bede dig om, at der er urter til ADD, ADHD.

Regning: Jeg har set de mest dramatiske resultater med en reduktion i raffineret sukker, (sukkerbuster-diæt), og jeg tror fjernelsen af ​​gult farvestof nr. 5.

David: Jeg ved, det er sent nu, så jeg vil takke Bill for at være vores gæst i aften og dele hans viden og erfaring med os. Og tak til alle i publikum for at komme og deltage. Jeg håber du fandt det nyttigt.

Regning: Tak og god nat alle sammen.

David: Godnat allesammen.