En unges irrationelle vrede har brug for din medfølelse

Har du nogensinde sagt "Jeg er bekymret for dig" til dit barn kun for at få dem til at svare med tilsyneladende irrationel vrede? Det gør ondt. Når alt kommer til alt bekymrer vi os om vores børn fra det øjeblik, vi forventer deres ankomst. Vi begynder at sige "vær forsigtig" i det øjeblik de trækker vejret. Men kan vi forvente, at vores bekymring hjælper dem med at føle sig plejede i stedet for fornærmet, nedskåret og mangelfuld? Sikkert ikke.

En ungdoms irrationelle vrede kommer fra at føle sig usårbar

Ungdom er kendt for at føle sig usårbare, og når du sætter spørgsmålstegn ved denne ufraværelighed (ved at være bekymret), kan barnet tage det som en fornærmelse. ”Hvorfor ville jeg blive såret, når alle på min alder er ufravigelig?! Siger du, at jeg er svag eller dum eller noget? "

Ungdom med en spiseforstyrrelse føler dette endnu mere. De føler sig ofte bogstaveligt talt ikke dårlige og forstår ikke vores bekymring. Værre er det, at unge med anoreksi og bulimi og andre spiseforstyrrelser

har problemer med at læse andres følelser eller vurdere deres egne; gør deres verden forvirrende og skræmmende (Spiseforstyrrelsessymptomer).

Mødre og fædre kan ikke lide at gøre deres børn vrede. Det er vanskeligt og frustrerende. Vi ved, at vores motiver er gode, og det er skræmmende at få ens kærlighed og bekymring afvist og forkert fortolket.

Ungdoms irrationelle vrede kræver medfølelse

Jeg fandt det nyttigt at:

• Se ungdommens side. De sidder fast i et mønster, der ikke er deres skyld. De er ikke værdsatte eller forsætlige. De føler virkelig ikke eller ser, hvad du gør.
• Indse, at vrede ikke handler om dig. Det er ikke personligt.
• Oversæt irrationel vrede. Jeg lærte at se vrede som frygt, irritabilitet som angst og uafhængighedssøgning som isolering.
• Anerkend irrationel vrede som midlertidig. Med behandling og færdighedsopbygning kan en ungdom bevæge sig gennem dette stadie og over på ægte uafhængighed og indsigt.
• Gør dit job alligevel. Jeg er forælderen. Mit job er ikke at kunne lide eller forstå, det er at beskytte og pleje og om nødvendigt ikke lide og græde. Selv hadet.
• Følg dine egne råd. Da folk omkring mig begyndte at sige "Jeg er bekymret for dig", tog jeg det som kritik af min håndtering af situationen. Men jeg havde stadig brug for det styr min angst bedre end jeg var.
• Lær at tolerere nød. Mine evner til at håndtere stress var gennemsnitlige, før min datter var syg. De skulle være ekstraordinære for at håndtere krisen. Jeg var nødt til at lære meget om nødtolerance for at gøre mit job, og disse færdigheder har tjent mig godt siden da.