Oprettelsen af en Overeater
Del 5: Oprettelsen af en Overeater - Mary's Story
Det følgende er en syntese af mange overteatreers historier for at formidle arten af den hemmeligholdelsesstrategi, der ofte bruges af mennesker, der overspiser og / eller overskrider. Denne er valgt for at vise kompleksiteten i hvad der går i at skabe og opretholde en indre hemmelighed.
Fire år gamle Mary sidder på tværs af benene på det guldflettet stue tæppe og ser op på tv'et. Bag hende på den store, brune sofa sidder hendes far og læser avisen. Han stønner og ryster papiret.
Hun hører den skarpe rasling og krøller, men bliver siddende på gulvet. Han smækker papiret ned på træ sofabordet. Hendes hænder ryster, og hendes hjerte pund. Hun indånder korte, hurtige gisper. Hun sidder meget stille og prøver at blive usynlig.
Han knurrer blidt, dybt i halsen. Hendes krop stivner, når hun stirrer på tv'et og fokuserer sine øjne, ører, hjerte og sjæl på skærmen. Hun hører en smule, da han hopper ubehageligt op for hans fødder. Hun ser TV fortsat og prøver at komme ind i sættet, historien, figurerne på skærmen.
Han sparker i sofaen. Hun hører træbenene skrabe mod gulvet. Hendes krop er stram og ubevægelig, hun prøver at være lige så hård og stadig som gulvet. Farverne på tv-skærmen ser ud til at blive mere levende for hende. Hun forsøger at hælde hele sit væsen på skærmen og laver billederne og lyder hendes hele verden.
Han brøler ved væggene. ”Der bliver ikke gjort noget her. Hvilken rod er det her? ”Marias øjne glasurer. Hendes hjerte banker hurtigere. Hendes sind er helt optaget af en sæbe-reklame. Hendes krop forsøger at trække sig tilbage i en følelsesløs ro. Hun ignorerer sit hjerteslag.
Fra sofabordet henter hendes far en lille kasse farveblyanter og kaster den hen over rummet. Hun trækker vejret dybt og stirrer på Bugs Bunny tegneserien, der nu spiller. Hun glemmer alle undtagen tegneserien. Hun har opnået usynlighed og eksistens.
Han bælger, "Ingen gør en forbandet ting her omkring!" og fejer et slutbord med hånden og sender en lampe og askebæger flyvende. Hun har mistet bevidstheden om sin krop, gulvet, rummet, lyde, seværdigheder, lugte. For Mary nu findes der kun Bugs Bunny. Hendes far krummer rundt i rummet og mumler uforståeligt. I tegneserien Bugs stjæler en gulerod. Mary griner.
Hendes far hvirver mod hende. "Hvad er så sjovt, du doven god-for-intet brat, gør en rod overalt og griner af mig!" Hun ser blændet op. Hun ved ikke, hvad han taler om. Hun er så fjernet, at hun ikke ved, hvem eller hvad han er.
"Svar mig, du værdiløs, intet godt!"
Han samler hende op og kaster hende over rummet. Hun styrter ned i væggen. Hun kan føle terror og smerte. Hun råber måske: "Nej, far, tak," eller "Jeg vil være god," eller "Jeg gjorde ikke noget" eller "Jeg er ked af det."
Hun siger og føler intet. Hun forbliver forbløffet og føler kropsmerter senere. Hun kan muligvis ikke huske, at dette skete. Hun kan huske begivenhederne, men ikke følelserne. Hun kan huske krops- og følelsesmæssige følelser, men ikke begivenheden. Mangel på hukommelse eller delvis hukommelse beskytter hende mod den uudholdelige viden om, at hun bor sammen med en farlig person. Denne person kan til enhver tid eksplodere, skræmme hende, såre hende uden forståelig grund, og hun kan ikke gøre noget for at stoppe ham eller beskytte sig selv.
Alt, hvad hun kan gøre, er at tømme hendes filtede eksistens. I et stykke tid eksisterer Mary ikke for sig selv.
Del 5: Diskussion af Marias historie
Mary fandt en måde at beskytte sig selv så godt hun kunne mod uundgåelig og utålelig frygt og smerte. Hendes smerte kommer fra mere end den fysiske begivenhed.
Følelsesmæssigt er det utålelig for Mary at vide, at hendes far kan og vil terrorisere hende når som helst, og at hendes mor ikke vil eller ikke kan beskytte hende. De mennesker, hun er afhængig af til daglig pleje og beskyttelse, er farlige for hende. Hun kan ikke leve med at leve med denne viden, og derfor finder hun en måde at vide så lidt som muligt om sin sande situation.
Hvis Mary kan udslette disse smertefulde oplevelser fra sin bevidsthed, vil hun kunne frygtløst elske og stole på sin far. Hun kan også være afhængig af sin mor for at passe på hende, og hun kan opleve sig selv at leve i en sikker verden.
Dette har mere at gøre med overspisning, end mange mennesker er klar over. Et barn har få selvbeskyttende ressourcer. Hvis der er en uundgåelig, smertefuld, bange eller ydmygende situation, kan kreative, stærke børn sætte sig selv i en transe. På denne måde kan de sløve rædselen ved deres oplevelse.
Børn kan opdele deres sind i stykker, så de ikke er til stede som en hel person under ekstrem pine. Forskellige fragmenter bærer forskellige dele af oplevelsen, så børnene ikke behøver at kende eller huske episoderne i deres helhed. På denne måde gør de deres oplevelser håndterbare. Mary reddede sig selv fra at skulle tolerere gennem viden eller hukommelse, hvad der er utålelig.
Del 5: Mary vokser op - tidlige stadier med at blive en overseater
Når Mary bliver ældre, kan hun muligvis ikke sætte sig selv i en trance så let som hun kunne som et barn. Faktiske begivenheder og følelsesmæssige minder kan komme nærmere bevidsthedsniveauer. Hun kan muligvis række efter mad for at hjælpe hende med at opretholde glemsel. Hvis mad fungerer, og det gør for mange mennesker, fortsætter hun med at spise for at hjælpe hende med at opnå den trance-tilstand, hun føler er nødvendig for sin overlevelse.
Gennem hele sit liv kan hun føle kropsmerter og følelsesmæssige rysten uden at forbinde dem til nogen hændelse udefra. Hun kan undertiden tilskrive disse følelser til fysisk sygdom eller mindre ulykker. Efterhånden vil hun acceptere disse følelser som "som hun er."
Til sidst kan hun være sikker på, at hun har disse følelser, fordi hun er "dårlig" eller "værdiløs." Hun føler sig måske "speciel" i hendes følelser af forfærdelige fejl og derfor føler, at hun fortjener særlig opmærksomhed i form af straf eller opgivelse.
Mary kan føle de fysiske og følelsesmæssige følelser, hun oplevede under det misbrug, hun oplevede som barn, uden at forbinde disse følelser med hendes historie. Som mange mennesker, der spiser eller overspiser, kan hun muligvis ikke huske dele af sin barndom. Hendes hukommelsesemner er muligvis så grundige, at hun ikke ved, at hun ikke kan huske.
Del 5: Mary vokser op - voksnes stadier af at være en overeater
Når vi observerer den voksne Mary, der kronisk overspiser og binder, bemærker vi tilsyneladende uforklarlige træk. Hun har begrænsede og ulige barndomsminder. Hun kan ikke huske den gamle stue, men hun husker tv'et. Hun vil ikke have, at deres børn leger med farveblyanter. Hun prøver løbende at glæde sin far med gaver og opmærksomhed. Hun er vred på sin mor det meste af tiden.
Hun vil ikke have møbler med træben i sit hjem. Hun nægter at være i et værelse med enhver mand, inklusive hendes mand, mens han læser en avis. Hun er bange for at grine offentligt. Hun har mange hemmeligheder. Hun stjæler måske lidt slik i købmanden eller i sociale omgivelser, når hun tror, at andre ikke kigger efter. Hun nægter at deltage i voldelige film. Alligevel kan hun have sadisme / masochisme-fantasier, måske hemmelig, måske handlet ud.
Hun kan slukke nogle gange. Ved omhyggelig observation kan vi måske bemærke, at disse mentale emner forekommer, når nogen omkring hende har krops-, ansigts- eller verbale manerer, der ligner hendes far.
Hun har dybe anstrengelser af sorg og ensomhed, hvor ingen kan muntre hende. Hun føler sig alene, grim, dårlig, bange og er den værste person i verden for sig selv. Hun bliver vred og trist, når folk ikke ændrer regler eller adfærd for hende. Hvis de ændrer sig for at imødekomme hendes ønsker, vil hun være kort taknemmelig, men vil føle, at ændringerne ikke er nok. Hun overrasker folk ved ikke at huske dem eller deres venlighed. Hun kan ikke huske, at hun havde brug for folk.
Hun overspiser regelmæssigt. Undertiden kaster hun med vilje op. Når hun føler sig velkendt fortvivlelse, vil hun svinge.
Mary er fanget i overseaterets fængsel. Mary træner. Hun læser kostbøger. Hun forstår ikke, hvorfor hun ikke kan stoppe med at overspise. Hun mener, at hun overspiser og føler sig dårlig, fordi hun er dårlig. Hun er sikker på, at hvis hun stoppede med at overspise, ville hendes liv være fint, og hun ville være glad og et godt menneske. Hun føler sig ydmyget og hjælpeløs, fordi hun ikke kan stoppe.
Mary er ikke nysgerrig efter sine følelser. Hendes største bekymring er at stoppe hendes følelser og ikke forstå dem. Hendes manglende nysgerrighed og hendes insistering på at lave mad til hendes vigtigste fokuspunkt er afgørende for at bevare hendes uvidenhed om sig selv.
Så længe hendes hemmeligheder forbliver ukendte for sig selv, vil Mary fortsat føle, at hun er i konstant fare. Fordi hun glemmer sig over den tortur og hjertesorg, hun oplevede i sin fortid, har hun ikke lært at genkende og undgå misbrug i sin nutid. Hun kan tillade voldelige mennesker i sit liv, endda invitere dem, fordi hun ikke ved, at hun har mere magt, end hun gjorde som barn. For hende er overgreb mere end velkendt. Misbrug føles som hjemme.
Del 5: Vejen ud
En dag bliver Mary måske nysgerrig efter sig selv. Hvis hun gør det, begynder hun måske sin sejrrige rejse.
Triumf begynder faktisk med nederlag. Når Mary ved, at alt, hvad hun har prøvet, er mislykket, kan hun åbne sig for noget nyt. Dette er normalt grunden til, at folk søger 12-trins programmer, meditation, støttegrupper, venlige og trøstende religiøse programmer og / eller professionel psykologisk hjælp.
Deres smerte, frygt og fortvivlelse er så intens, at de er villige til at nå ud til noget ukendt og måske skræmmende snarere end at fortsætte deres livsstil.
Overeaters ser også efter hjælp, når de føler, at de ikke har noget andet valg. Nogle gange er overspisningen ikke længere effektiv til at blokere deres følelser. De føler sig overvældede af angst. De er alene med deres hemmelighed uden at vide, hvad det er.
Denne ødelæggende følelse reducerer alle valg til én: møde dit ægte selv endelig. Muligheden for frihed ligger ved at ændre retning, nå ud til ukendte ressourcer, undersøge dit indre liv.
Det følgende er en række hemmelige opdage spørgsmål, forberedende aktiviteter og handlingstrin for at starte dig på din triumferende rejse. Svar på spørgsmålene. Begynd at opdage dine hemmeligheder. Lær hvordan du bygger den indre styrke og videnbase, der vil sætte dig i stand til at smide den overspisende livsstil.
God rejse!
slutningen af del 5
Næste: Del seks: Tyve spørgsmål om indre hemmelige opdagelser
~ alle triumferende rejse artikler
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
