Den følelsesmæssige smerte ved madafhængighed

February 08, 2020 16:19 | Miscellanea
click fraud protection

Her er hvad der sker på Sundt sted denne uge:

  • Afhængig af mad
  • Hvorfor er mad vanedannende
  • "Den følelsesmæssige smerte ved madafhængighed" på sundt tv
  • Umodenhed og dit barn
  • Selvhjælp til din mentale sundhed

Afhængig af mad

Jeg stødte på en interessant artikel om madafhængighed af psykiater og forfatter af "Living the Truth", Dr. Keith Ablow. I det siger Dr. Ablow, at et stigende antal mænd og kvinder dukker op på hans kontor og ikke er i stand til at tabe sig på trods af kost og motion.

”Jeg taler med flere og flere patienter, der er dybt ambivalente med at opgive mad. At spise er blevet en af ​​deres primære kilder til fornøjelse; til alle formål er de lige så afhængige af mad, som andre mennesker er til at ryge eller alkohol. "

Hvorfor er mad vanedannende?

Mad, ligesom tobak og alkohol, indeholder også stoffer, der ændrer tankerne, siger Ablow. Fedtstoffer kan være stemningsstabilisatorer; kulhydrater kan øge energi, og mange næringsstoffer er knyttet til niveauer af serotonin og anden hjerne kemiske budbringere, der dybest set afgør, om vi føler os tilfredse og glade - eller ængstelige og deprimeret.

instagram viewer

  • Hvad er madafhængighed?
  • Tegn og symptomer på madafhængighed
  • Karakteristika ved binge spiseforstyrrelse
  • Hvad forårsager madtrang (madafhængighed)?
  • Test af madafhængighed
  • Videoer om madafhængighed, overspisning

"Den følelsesmæssige smerte ved madafhængighed" på sundt tv

Caryl Ehrlich var en tvangsmæssig overeater. Hun brugte mad til at ændre sit humør. Hun spiste på grund af gode nyheder, dårlige nyheder, ingen nyheder eller under nyhederne. Hvordan det startede, og hvordan madafhængigheden sluttede, er emnet for tirsdagens HealthyPlace Mental Health TV Show.

Deltag i tirsdag aften den 4. august. Showet starter kl 05:30 PT, 7:30 CT, 8:30 ET og udsendes live på vores hjemmeside.

  • TV Show Blog med denne uges showinfo

I anden halvdel af showet spørger du HealthyPlace.com medicinsk direktør, Dr. Harry Croft, dine personlige spørgsmål om mental sundhed.

Kommer i august på HealthyPlace TV Show

  • Den psykologiske proces med at ændre dit køn
  • Stresset ved at være en Alzheimers plejeperson
  • At være i et forhold til en person, der har dissosiativ identitetsforstyrrelse

Hvis du gerne vil være gæst på showet eller dele din personlige historie skriftligt eller via video, så skriv os på: producent AT healthyplace.com

Klik her for en liste over tidligere HealthyPlace Mental Health TV-shows.

Mere information om madafhængighed

  • Forståelse af tvangsmæssig spisning
  • Sådan håndteres madtrang
  • Hvordan behandler du madafhængighed?
  • Triumferende rejse: En cyberguide til at stoppe overspisning og komme sig efter spiseforstyrrelser

Vi har også mange udskrifter fra tidligere chatkonferencer på madafhængighed, tvangsmæssig overspisning og overstadig spisning med fremragende information.

Umodenhed og dit barn

Vi havde en forældreproblem i mit hus for flere år siden. Som de fleste børn ville min 13-årige søn blive behandlet som en 16-årig. Desværre optrådte han mange gange som en 10-årig. Det var en meget frustrerende tid i denne periode i vores "forældreliv".

Måske står du over for det samme problem? I bekræftende fald, denne artikel, Coaching Den følelsesmæssigt umodne gymnasium, af Forældrelsescoacheren, Dr. Steven Richfield, kan kaste lys over problemet.

Selvhjælp til din mentale sundhed

Visst, terapi og psykiatriske medikamenter kan hjælpe med at forbedre en mental sundhedstilstand. Men der er også ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at blive bedre og blive bedre.

  • Selvpleje, når man forælder et ADHD-barn
  • Håndtering af din angst
  • Bipolær gendannelse: Genopbygning af en afbalanceret livsstil
  • Selvhjælps-ting, der fungerer

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks