Hvorfor mine børn drikker... (Vent på det)... COFFEE

De fleste højre-tænkende voksne vil være enige om, at kaffe er en frygtelig ting for børn med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Sikkert koffein og ADHD blandes ikke! Børn har ikke brug for, hvad voksne har brug for - en krykke til at vågne op, en eftermiddags pick-up, en kickstart for sindet eller en undskyldning for et "specielt øjeblik" med en ven. Børn skal løbe rundt, lur og komme i seng til tiden. Men ADHD-verdenen er en indvendig udvendig verden, hvor "op" er undertiden "nede" og "ind" er undertiden "ude." Og hvor jeg sidder, kan jeg tælle mindst tre måder, kaffe er godt til børn.

# 1: Når COFFEE er et akronym

På en lang sommerdag og længere kolde feriedage fanget inde, er vores husregel at gøre følgende hver dag:
· Gør a Chore
· Gør noget Outside
· Gør noget Fun
· Fix noget der er ødelagt eller har brug for opmærksomhed
· Få noget Exercise
· Epå noget sund mad

Det er klart, at disse ting - opgave, udendørs, sjov, fix, træning og spisning - kan overlappe hinanden - når du vasker bilen, laver du en opgave udenfor og har det sjovt, mens du gør det. Eller når du tager en picnic-cykeltur med en ven, der har et brudt hjerte, fikser du noget, får træning og spiser.

# 2: Når det er Coffea Cruda

Mange børn med en ADHD-diagnose har problemer med at sove. For dem er her et homøopatisk middel kaldet Coffea Cruda, der er lavet af ikke-ristede kaffebønner. Homøopati er et hår-af-hund-middel, Coffea Cruda gør det modsatte af, hvad kaffe gør: Det beroliger dig, når du er forvirret.

Jeg tager Coffea Cruda (den kommer i små hvide sukkerpiller, der opløses under din tunge) midt på natten, når mit hjerte banker hurtigt, fordi jeg drak kaffe ved en middagsselskab. Min lille fyr, fra omkring 9 eller 10 år, administrerer selv dette middel (det er meget sikkert) om aftener, når hans tanker kører som sportsbiler i hovedet, når han ligger der i mørket. For os er Coffea Cruda en af ​​de mytiske ”magiske kugler”.

[Gratis guide: Hvad man kan spise (og undgå) til forbedrede ADHD-symptomer]

Jeg har talt om dette middel mod ADHD og koffein andre steder og har gået 10 runder med fremmede, der har kranglet med mig og fornærmet mig for min dumhed. Nogle ”tror” ikke på homeopathics, som er deres beføjelse. Men for os fungerer det.

# 3: Når det faktisk er kaffe

Første gang jeg hørte en ven siger, at kaffe beroligede hendes hyperaktive søn, kunne jeg ikke tro det. Hun slog mig aldrig som en skør person, men det var bare, godt, skøre. Så så jeg resultaterne. Og så var der en anden, lige så tilfreds ven, hvis diagnosticerede søn også drak kaffe. Da jeg omsider begyndte at lære om ADHD, forstod jeg, at stimulerende stoffer har en beroligende effekt på ADHD-hjerner. (En læge fortalte mig, at folk med ADHD, der tager kokain, roer ned!)

Og så er der ADHD-PI (primært uopmærksom) børn, der har svært ved at få deres hjerner til at tænde nogle gange. I disse tilfælde fungerer kaffe, som kaffe gør for de fleste voksne.

Det er her jeg fortæller den pinlige forældremyndighedshistorie om, hvordan jeg lærte min søn at drikke kaffe i gymnasiet og blandede den lidt efter lidt med hans morgenkakao, fordi han skulle være på skolen kl. 8.30. Men det var en del af, at han blev voksen og lærte at bruge de lækre krykker, som naturen (og Starbucks) giver dem, der har brug for stimulering af mainstream kaffekultur.

Med andre ord kan du måske tænke dig to gange om at opgive kaffe til nytår - det er måske lige det, du (eller dit barn) har brug for.

[Alle naturlige måder at fokusere bedre på med ADHD]

Opdateret 2. august 2019