Sådan lever du med misbrug: Forbind dig med din intuition

Hvordan lever du med misbrug? og lære at stole på din intuition efter at have mistet dig selv så længe? Hvorfor vil du alligevel genoplive din intuition? Her er handlen: din misbruger vil have dig isoleret fra alle og noget (såsom din intuition), der kunne overbevise dig om at forlade forholdet.

Du har lært, hvordan du kan leve med misbrug af din partners måde. Det er tid til at leve med misbrug på en ny måde.

Sådan lever man med misbrug på en sundere måde

Lad mig være klar: hver dag du lever med misbrug, lider dit sind. Jeg anbefaler ikke, at du lever med misbrug. Jeg ved kun, at du har dine grunde til at blive (se Hvorfor kan jeg ikke forlade mit voldelige forhold?). Jeg håber, at det at lære at leve med misbrug mere sundt hjælper dig til i sidste ende at afslutte dit voldelige forhold og finde ægte glæde. Indtil den dag er din intuition (f.eks. Guds stemme, din sjæl, din essens osv.) Den stærkeste kraft i din besiddelse. Du skal bruge det.

Når du lader intuisionsstemme ringe i ørerne, vil du ikke kunne leve på samme måde. Du vil ændre dig. Dit forhold vil ændre sig. Og gennem dine handlinger vil misbruget ende på en eller anden måde.

Afslut dit voldelige forhold: Stol på din intuition lover at slutte med dit voldelige forhold, men det lover ikke en hurtig, nem eller smertefri ende. Så lad os komme i gang med at lære at leve med misbrug i øjeblikket.

Sådan stoler du på din intuition

Der er tre ting at gøre for at stole på din intuition:

• Først skal du vil have at høre dets visdom.
• For det andet skal du tillid den stemme, du hører.
• For det tredje skal du gøre som din intuition instruerer.

Det er alt, hvad der er til det. Jeg ved, jeg ved, det ser ud til, at der skulle være et værksted eller tilbagetog involveret i dette arbejde. Du kunne opsøge en sådan sammenkomst, men du behøver ikke vente på den. Du kan udføre dette arbejde i dig selv. Du har brug for dig og din intuition, intet andet.

Teknikker, der hjælper dig med at stole på din intuition

Der er øvelser og værktøjer, der hjælper dig med at høre din intuition igen. Et af mine foretrukne intuitive værktøjer er Tarot-kort med billeder, der taler til mig. Tarot er en historiebog om enhver menneskelig oplevelse, du kan tænke på blandet sammen og derefter lagt ud foran dig. Husk at stole på den stemme, du hører når du ser på billederne. Hvor vil historielinjen naturligvis føre, hvis du ikke gør noget for at ændre kursen?

Tidsskrifter (som f.eks humør journal) også hjælpe dig med at lære at stole på din intuition. Du kunne skrive en side om dagen med intet andet end gobbledy-gook med den hensigt at høre din lille stemme. En dag vil du høre det. Skriv ned, hvad du hører. Eller brug din dagbog mere konventionelt til at registrere, hvad din intuition sagde, hvad du gjorde med det, hvordan situationen viste sig, og hvordan du har det med det. Med tiden vil du se, hvordan brugen af ​​din intuition styrker dig.

En meget enkel måde at arbejde med din intuition på er at beslutte at gøre kun som den lille stemme antyder i en hel dag. De fleste af os har eksterne kræfter til at varetage for at kunne lide job eller børn. Planlæg at tage højde for dit ansvar, men svar på dem, når du har hørt, hvis intuition har noget at sige om det. For eksempel siger, at dit barn handler og fortjener irettesættelse. I stedet for automatisk at sidde dem i time-out, skal du tage et øjeblik på at lytte til din intuition. Din intuition fortæller dig muligvis, "Ja, time-out er svaret." Men det kan fortælle dig noget andet.

Leve med misbrug? At stole på din intuition hjælper dig med at forlade

Den lille stemme, vi kalder intuition, kan vokse meget højt og stærk, når du kultiverer den og stoler på den. Intuition vil bemærke hvert lille misbrug, der pålægges dig. Intuition hjælper dig stoppe med at tage misbruget personligt. Intuition vil vise dig, gennem hvordan den fortæller dig at handle, at der ikke er noget du kan gøre for få din controller til at stoppe misbrug.

Til sidst vil din intuition vise dig, at det at fixe dit voldelige forhold udgør at bruge år på at prøve at sætte en firkantet pind i et rundt hul. Til sidst vil du se, hvor frugtløs din indsats er og sammenligne den spildte indsats med smerten. Intuition hjælper dig med at forlade dit voldelige forhold.

Husk, at din controller ønsker dig isoleret, så du bedst kan oprette forbindelse igen med din intuition i hemmelighed. Ligesom du ikke ville dele en sikkerhedsplan for vold i hjemmet med din misbruger, vil du heller ikke dele dette spændende interne arbejde. Din wanna-be-controller vil helt sikkert forsøge at afskrække dig fra at fortsætte.

Du kan også finde Kellie Jo Holly på hende internet side, Google+, Facebook og Twitter.

* Både kvinder og mænd kunne være misbrugere eller ofre, så vær venlig ikke at tage mine udpegelsesvalg som en implikation af, at det ene køn misbruger, og det andet er offer.