Adskillelsesangst hos børn: Hvordan hjælper du dit barn

Adskillelsesangst er almindelig og ses kun hos børn. Adskillelsesangst kan ses hos småbørn, børn og teenagere. Denne angstlidelse er ofte en forløber for skoleafvisning. Adskillelsesangst ses i gennemsnit hos 2% -4% af børnene. Cirka en tredjedel af børn med separationsangst har depression, der samtidig forekommer. Et yderligere kvartal har en anden adfærdsforstyrrelse som ADHD (ADHD).

Årsagerne til separationsangstforstyrrelse er ikke fuldt ud forstået, selvom man menes at være tidlig adskillelse fra den primære plejeperson. Adskillelsesangst kan også skyldes nedsatte niveauer af et stressrelateret kemikalie, cortisol, i hjernen.¹

Tegn på separationsangst hos børn

Adskillelsesangst hos børn manifesteres generelt som en urealistisk frygt eller bekymring for skade, der kan komme til de primære plejere. Dette kan resultere i et afslag på at bruge betydelige mængder tid, såsom nætter eller skoledage (læs Skolesangst hos børn), væk fra plejere eller smide raserianfald inden adskillelse.

Andre tegn på separationsangstlidelse inkluderer:

• Modvilje mod at falde i søvn uden at være i nærheden af ​​en plejeperson
• mareridt
• hjemve
• Fysiske symptomer som mavepine, svimmelhed og muskelsmerter

Behandling for separationsangst hos børn

Den vigtigste ting at gøre, når separationsangst begynder at have negativ indflydelse på barnets liv, er at få en professionel evaluering. Kun en professionel kan diagnosticere separationsangstlidelse og bestemme årsagerne bag sygdommen. Disse specifikke årsager bestemmer den bedste behandling.

Behandlinger for separationsangstlidelse hos børn inkluderer:

• Afslapningsøvelser - ledet af fagfolk og øvet derhjemme. Afslapningsøvelser er nyttige før andre typer terapi og kan gøre dem mere effektive.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)- forsøger at genaktivere tanker og handlinger hos barnet, der er mere selvsikker. Belønning for at vende tilbage til en normal rutine, såsom at gå i skole, kan hjælpe med at ændre adfærd. CBT kan leveres personligt eller endda via computer ved hjælp af et videnskabeligt valideret program: "Coping Cat."
• Psykologisk (psykodynamisk) terapi - arbejder for at skitsere de underliggende årsager til både bevidst og ubevidst bag separationsangsten. Hyppig behandling to til tre gange om ugen har en høj succesrate. Familiens deltagelse i terapi kan øge effektiviteten.
• Social terapi - forsøger at bruge barnets historie til at afgøre, om problemer med ikke-separationsangst kan forårsage adfærd som skoleafvisning. Eksempler inkluderer indlæringsvanskeligheder og mobning.
• Medicin - da mange behandlingsformer har en høj succesrate, er medicin ikke den foretrukne frontlinjebehandling i de fleste tilfælde og bør altid bruges sammen med andre behandlingsformer. Fluoxetin (Prozac), et antidepressivt middel, er det eneste FDA-godkendte lægemiddel til brug hos dem under 18 år til behandling af separationsangst.

Hver gang medicin, især et antidepressivt middel, ordineres til børn, er det vigtigt husk, at nogle medikamenter har risikoen for øget selvskading og selvmordstanker og adfærd. Tæt overvågning er vigtig i medicinsk behandling af separationsangst hos børn.

Tips til, hvordan man håndterer separationsangst hos børn

Det er vigtigt at prøve at holde barnets rutine så meget som muligt. Dette inkluderer barnet, der går i skole. Hvis et barns adskillelsesangst er så alvorlig, nægter de at gå i skole eller andre steder, og langsomt introducere barnet for det det nye miljø kan hjælpe dem med at se, at der ikke er noget at frygte og kan styrke de positive aspekter ved disse aktiviteter. Manglende skole eller andre begivenheder kan styrke separationsangsten snarere end at hjælpe den.

Andre måder at håndtere separationsangst på børn inkluderer:²

• Tal med dit barn åbent om deres frygt og bekymringer; forbliv rolig og ikke-fordømmende
• Arbejd med lærere, vejledere og andre, der vil passe barnet
• Deltag i barnets terapi og styrk terapeutiske principper derhjemme
• Opmuntrer hobbyer og interesser til at hjælpe med at opbygge selvtillid
• Lær om dit barns angstlidelse
• Hjælp med at opbygge et barns støttesystem inklusive familie, venner og andre, så barnet føler sig trygt og støttet af mange mennesker

Brug af disse positive mestrings- og styrkeopbygningsteknikker er klinisk vist at reducere angst hos børn.

artikelhenvisninger

---

---