Vælg dine slag, forældre

Jeg så Donny til en ADHD-evaluering kort efter hans ellevte fødselsdag. Som mange forældre reagerede hans mor, Christine, på diagnosen af ​​sin teenage søn med blandede følelser: trist over, at han ikke var Perfekt og at ADHD ikke ville forsvinde - og bekymring for implikationerne for Donnys fremtid.

Hun håbede, at den behandlingsplan, vi udarbejdede - en kombination af akademisk indkvartering, terapi og ADHD-medicin - ville forbedre deres daglige liv. Oftest var hun fast besluttet på at gøre, hvad der var nødvendigt for at hjælpe sin søn.

Christine blev drengets mester, beskytter og talsmand - at få ham den ADHD-hjælp, han havde brug for i sine kritiske mellem år.

Hun koordinerede med Donnys lærere, skolerådgivere, fodboldtræner, klaverlærere og forældrene til hans venner for at sikre sig, at de forstod hans behov og behandlede ham retfærdigt. Hun deltog i IEP-møder og var med til at forme hans akademiske plan. Rutiner om morgen, hjemmearbejde og sengetid blev etableret for at strukturere livet derhjemme.

Bundlinjen? Donny trivedes.

[Gratis download: Rutiner til morgen og nat]

Ændringer til det værre

Jeg så familien næsten fire år senere. Trist at sige, at deres liv havde taget en vending til det værre. Donny var en teenager med ADHD, der oplevede mange af de samme problemer, han havde før: Han var vred og trodsrig hjemme. Nu ind Gymnasium, udsatte han sig for hjemmearbejde og blev uorganiseret i klasseværelset. Til sidst begyndte Donny at gøre oprør mod at tage hans medicin og gå på akademisk støtteundervisning.

De gamle disciplinære standbyer med at jordfeste Donny og fjerne sine privilegier havde ringe indflydelse på hans opførsel. Christine udtrykte bekymring for sit valg af venner og opfordrede ham til at finde mere ansvarlige venner. Donny trak sig ud af familielivet og tilbragte mere tid i sit værelse eller med sine venner.

Christine var den samme motiverede mor, men den forældremæssige tilgang, der havde fungeret så godt før, forværrede nu Donnys opførsel. Hvad skete, undrede hun? Og hvor kunne hun finde hjælp?

For det første var Donny ikke den samme unge som 15, som han havde været 11 år. Hans opfattelse, forventninger og behov havde i nogle tilfælde ændret sig drastisk. For at høre Donny beskrive ting var hans omsorgsfulde og dedikerede mor på en eller anden måde blevet en kontrollerende og krævende forælder. Hun nagede ham konstant, om ”alt”. Hvorfor kunne hun ikke få et liv og komme af ryggen?

[Gratis ressource: Evaluer din teenagers følelsesmæssige kontrol]

Prøver for hårdt

Jeg fortalte Christine, at hun prøvede for hårdt. Det ansvarlige, proaktive forældreskab, der plejede at arbejde, blev nu kvalt Donny. Han ønskede ikke at blive taget hånd om; han ville være uafhængig og moden. Han var flov, da hans mor talt med sine lærere om sit akademiske arbejde. De rutiner, der blev oprettet derhjemme, føltes nu som en tvangstrøje til Donny. Han opfattede mange af familiereglerne som forsøg på at begrænse hans frihed. Han hadede at tage medicin. Donny var syg og træt af hans ADHD! Han ville være som andre børn på hans alder.

Christine begyndte at indse, hvordan Donny havde vokset frem mange af de gamle strategier for at styre hans ADHD, og hendes holdning begyndte at ændre sig. Hun havde kørt interferens for sin søn i tre år, men nu erede han over interventionerne. Hun følte sig frustreret og skyldig over Donnys kampe og konkluderede, at hun ikke gjorde nok for at hjælpe ham.

Kort sagt, Donny ville vokse op, men hans kærlige mor - af alle mennesker - stod i vejen for ham. Det frustrerede dem begge. Christine havde brug for en plan for at finde den rigtige balance i mor til sin søn. Her er den 10-trins plan, jeg udtænkte for at hjælpe hende:

1. VEDLIGEHOLDE REALISTISKE MÅL.

ADHD kan ikke "helbredes", fordi der ikke er noget at helbrede; det er ikke en sygdom eller en sygdom. Et realistisk mål er at hjælpe dit barn med at styre det godt ved at tilvejebringe strategier og interventioner, der er nyttige for det pågældende barn. Selv med ideelle indgreb på plads (en god IEP, terapeutisk hjælp og vejledning, den rigtige medicin i den rigtige dosering), vil de fleste børn fortsætte med at kæmpe til tider. At forvente for meget fra dit barn eller fra dig selv som forælder er ikke retfærdigt over for nogen af ​​jer.

Perspektiv: Alle glider lejlighedsvis op - børn med ADHD og dem uden det. Undertiden tages skolepapiret af, indtil natten før det skal betales, og undertiden bliver affaldet ikke taget ud. Se på implikationerne af en given handling. Hvis der ikke er nogen, skal du spørge dig selv, "Hvad bliver jeg så oprørt over?"

2. MINIMER SKADET OG FRYKT.

ADHD er en biologisk tilstand, der i de fleste tilfælde overføres genetisk. Det er ingen skyld. Forældre er ikke mere skyldige i at ”give” deres barn ADHD, end de er skyldige i at give deres barn liv. At føle sig skyldig eller bekymre sig overdrevent fører til forsøg på at gøre for meget. Tag en åndedrag, slap af og mind dig selv om, at dit barn ikke er dømt til et liv i fiasko.

Perspektiv: Husk babyen og de gigantiske skridt, dit barn har taget siden den oprindelige diagnose. Spørg dig selv ærligt: ​​Har dit barn ikke gjort mere fremskridt, end du troede, at han ville have fortalt, at han havde ADHD først? Klap dig selv og dit barn på bagsiden for hvor langt du er kommet, og hvor langt du kommer.

3. Lad dine børn gøre nogle fejl.

Det er en god ting at lade dit barn begå og håndtere "sikre" fejl i situationer, der ikke forårsager uoprettelig skade. Lad ham lære af de naturlige konsekvenser, der følger af hans opførsel. For at lære ansvar skal der være ansvarlighed.

Perspektiv: Hvis din søn insisterer på at bære en ørering til sit deltidsjob, og han ender med at miste positionen på grund af hans modeudtalelse, skal du ikke ringe til chefen og prøve at overtale ham til at genvælge din barn. Diskuter spørgsmålet med dit barn og foreslå nogle andre beskæftigelsesmuligheder, men lad din søn håndtere situationen.

4. Respekterer dine børn har behov for privatliv.

Overvågning af dit barns adfærd derhjemme er et grundlæggende forældreansvar, men det kan overdrives. Overdreven frygt kan gøre dig til mere en politimand end en forælder. Hvert barn eller teenager har brug for personlig plads.

Perspektiv: Lukkede døre skal bankes på, inden de går ind. Husk den irritation og vrede, du føler, når du bliver afbrudt i et stille øjeblik. Derudover må du ikke søge på dit barns værelse eller gå gennem hans eller hendes ejendele. Mange børn sidestiller med at snuppe med kvæle. Hvis du er mistænksom, skal du tale med dit barn om din bekymring. Teens med ADHD har brug for at blive hørt, fordi andre altid fortæller dem, hvad de skal gøre.

5. PRØV IKKE VÆLG DINE Børns VENNER.

Denne strategi brænder næsten altid tilbage, især med teenagere. At identificere sig med ens venner og holde på med dem, hvis de bliver kritiseret, er en normal del af modningen. Det kan være bedre på lang sigt at tolerere venskabet end at kæmpe for det. En undtagelse: Alle venner, der sætter dit barn i fare, som følge af narkotikamisbrug eller kriminel aktivitet.

Perspektiv: Den bestemte ven, du synes er en dårlig indflydelse på dit barn, vil ikke nødvendigvis forblive hans ven for evigt - eller er måske ikke så "dårlig", som han ser ud. Bed din søn invitere venen til pizza og en film eller tilbyde at køre dem til indkøbscenteret for at få en bedre idé om hans karakter.

6. OVERVÅG DIT BØRN SELEKTIVT.

De fleste børn med ADHD har brug for hyppig overvågning og tilsyn; det er en kendsgerning, at modenhed kommer langsommere til børn med ADHD. Tag dine signaler fra barnets opførsel. For lidt overvågning øger chancerne for, at problemer overses eller gentages, eller at barnet kommer i situationer, der indebærer uacceptable risici. For meget overvågning kan forårsage overdreven konflikt, harme og oprørskhed.

Perspektiv: Skift din taktik, når det kommer til at overvåge dit barns skolearbejde. I stedet for at besøge læreren dagligt eller ugentligt, skal du være stille involveret ved at e-maile læreren eller ringe, når dit barn ikke er hjemme. I stedet for at riffle gennem dit barns tildelingspude, skal du bare slippe et spørgsmål ved at gå forbi en test- eller projektfrist, der kommer.

7. ØGE PRIVILEGIER DOMSLIGT.

Når dit barn demonstrerer hans evne til at opføre sig ansvarligt, skal du øge sin frihed. Den overordnede forælder holder tøjlerne for tæt. ”Hvis du misbruger det, mister du det” er en god regel at fastlægge. På den anden side kan en begrænsning af frihedsrettigheder, som barnet er klar til at håndtere, forvirre hans følelsesmæssige vækst.

Perspektiv: Lad din søn eller datter gå væk på søvn eller til en koncert med venner, så længe en anden forælder eller en ældre, ansvarlig teenager overvåger. På den måde giver du dit barn chancen for at strække sine vinger uden personligt at krympe hans stil.

8. OPFORDRING OG STØTTE Uafhængighed.

Vores job er at opdrage et barn, der ikke længere har brug for os. De fleste forældre er enige i denne erklæring på et kognitivt niveau, men at acceptere det på et følelsesmæssigt niveau kan være vanskeligt. Tillid, selvværd og evnen til at styre livets ansvar kommer fra en følelse af at være kompetent og selvforsynende.

Perspektiv: Tildel dit barn et job - male stalden eller vaske bilen - give ham grundlæggende instruktioner, og lad ham finde en måde at fuldføre det på. Forældre til børn med ADHD er vant til at fortælle deres børn, hvordan de gør ting. Når børn modnes, er forældrene nødt til at acceptere det faktum, at de finder deres egen måde at udføre opgaver på. Når jobbet er gjort, ros ham, selvom det ikke er perfekt.

9. MISKER IKKE MILDREBELLION FOR DISRESPEKT.

At udvikle en følelse af identitet er ungdommens store udviklingsopgave, og det udtrykkes ofte i uenighed, konflikt og simpelthen at være ”anderledes” end forældrene. I betragtning af den impulsivitet, der følger med ADHD, kan processen med modning af teenagere virkelig blive meget livlig!

Perspektiv: Et barn, der siger nej til alt, hvad du foreslår - ikke at bruge sin kvote i en svejse, bære en jakke, når den er 30 grader ude - udøver ofte blot sin uafhængighed. Husk de gange, han lossede opvaskemaskinen, tog hunden ud efter din anmodning eller overraskede dig med den cd på din fødselsdag.

10. PICK DINE BATTLER FORSIGTIG.

Ikke alt er værd at kæmpe for. At være overbeskyttende garanterer næsten flere konflikter mellem forælder og barn. Tag stilling til de vigtige spørgsmål og sved ikke de små ting.

Perspektiv: Husk, at selvom du ikke kan lide din søns grønne hår eller toøreringe (og måske er flov over at sidde ved siden af ​​ham på en restaurant), vil farven vaske ud, og øreringerne kan fjernes. Hård cigaretrygning eller gentagne tyverier fra nærbutikken er det dog værd at svede over.

Opdateret 21. november 2019