At være taknemmelig med gendannelse af spiseforstyrrelser går langt

At være taknemmelig for bedring af spiseforstyrrelse er ikke altid let, og nogle gange er det næsten umuligt at finde en grund til at være taknemmelig. Tak for, at jeg stadig lever? Jo, men der har været dage, hvor vejrtrækning har virket mere en forbandelse end en velsignelse. Tak for familien? Åh, du mener de rykker, der sendte mig til en behandlingscenter for spiseforstyrrelser halvvejs over hele landet og ville ikke lade mig komme hjem? Så taknemlig for dem. (Undskyld, mor og far! Men dette var bestemt en tanke om min.) Men som regel, hvis du ser nøje nok, vil du finde en masse grunde til at være taknemmelige for bedring af spiseforstyrrelser.

Til tider i restituationen af ​​spiseforstyrrelser er det virkelig let at blive trukket ned af alle de virkelig elendige aspekter af den daglige bedring. Jeg vil være den første til at indrømme, at nogle dage, at spise tre måltider og tre snacks får mig til at føle mig positivt syg. Nogle dage, min kropsbillede er så slemt, at jeg brast i gråd ved synet af mit billede afspejlet i et butiksvindue. Nogle dage suger helbredelsen bare. Men hvis jeg kun nogensinde ser på de bekymrende aspekter ved bedring af spiseforstyrrelser, har jeg det

skrev mig en billet til tilbagefald.

Hvad kan du være taknemmelig for nu, at du er i bedring af spiseforstyrrelse?

Da jeg var i gymnasiet og college, prøvede jeg et dusin gange for at beholde taknemlighedstidsskrifter. Jeg har aldrig formået at holde en i mere end en uge, men det lærte mig at se lidt nærmere på mit liv. I disse dage kan jeg lide at holde en liste over ting, jeg er taknemmelig for, så jeg aldrig behøver at tænke for frygteligt hårdt, hvis jeg har en dårlig dag. Disse ting inkluderer (men er ikke begrænset til):

• Strålende, vittige venner
• Engageret og omsorgsfuld familie
• Muligheden for at være i skole igen
• Min kirke
• Det hjemløse husly, hvor jeg melder sig frivilligt og de utrolige venskaber, jeg har skabt der
• Synger med til radioen, når jeg kører hjem
• Babyer

Og i nogle tilfælde kunne disse ting simpelthen ikke være, hvis jeg ikke var i bedring af spiseforstyrrelse. Hvis jeg ikke var i bedring, kunne jeg ikke være i skole lige nu. Jeg kunne ikke være frivillig og se beboere smile, når jeg sprænger en vittighed - eller være den, der griner, når vittigheden laves på min bekostning. Hvis jeg ikke var i bedring, ville jeg ikke kende mine venners børn og få søde knus og kys fra dem (jeg næsten glip af de søde kys på billedet herunder på grund af hvor meget jeg har skadet denne fyrs mor under det værste af min ED).

Ikke kun er jeg taknemmelig for disse ting (og mange andre), men jeg kæmpede for at få dem. I nogle tilfælde kæmpede jeg ekstremt hårdt for reparere venskaber og andre forhold, som år med en spiseforstyrrelse næsten ødelagde. I andre tilfælde kæmpede jeg hårdt for at holde min spiseforstyrrelse på rygbrænderen, så jeg kunne få succes og fokusere på noget andet.

Og jeg agter at fortsætte med at kæmpe for at beholde dem. Disse ting er både fordele og motivation for bedring. Hvis ikke andet, siger disse tilsyneladende små ting mig der er bedring på den anden side af dette rod, noget langt bedre, end jeg kunne håbe på.

Som de siger, er din værste dag i bedring bedre end din bedste dag ved tilbagefald. Så selvom det ser ud til, at der ikke er noget at være taknemmelig for, og du er positivt elendig i bedring, er det stadig et skridt op fra elendigheden ved et tilbagefald (Undgå et tilbagefald af spiseforstyrrelser).

Hvad er du taknemmelig for disse dage?