Mental sundhedsstigma og intime forhold

Det mest udbredte spørgsmål, jeg modtager fra mine deltagere i Bipolar Babe-peer-støttegruppe, er: ”Jeg mødte en vidunderlig fyr / pige og hun / han vil tage mig ud på en date, så fortæller jeg dem, at jeg har en mental sygdom?"

Det er et gyldigt spørgsmål og en bekymring, som mange mennesker har lige fra starten, med god grund. Det kan være skræmmende at fortælle nogen, enhver, for første gang, at du har en psykisk sygdom på grund af stigmatisering der findes i samfundet. I min personlige oplevelse og at høre historier fra andre, er mental stigma og intim relationer kan stave undergang og mørke, eller de kan give en positiv platform for empowerment og ærlighed.

Den bipolære babe og stigmaen i intime forhold

Da vi mødte en af ​​mine tidligere kærester, oprindeligt over telefonen i mange uger, talte vi om alt. Vores foretrukne steder at blande sig i byen, vores kæledyr, forhold til vores familier, og derefter efter ca. en uges snak, slap jeg det bare ud og fortalte ham, at jeg havde maniodepressiv

. Jeg følte øjeblikkeligt en klump i halsen, og da jeg fortsatte med at forklare, afbrød han mig, og det fortalte han mig også han gjorde en indsats på det lokale mentale hospital, da han brød sammen fra en meget stressende situation i hans forbi. Hans ærlighed var hjertevarm, og vi talte om vores mentale helbred og hvordan vi holder os godt. Han nævnte, at han havde dateret en masse andre piger, der havde psykiske problemer, så han var ikke fordømmende, men mente, at det kunne ske med nogen.

I en anden situation mødte jeg en meget smuk mand på et skriveværksted, og vi samarbejdede om at dele vores forfatterskab i klassen. Jeg læste for ham om at have bipolar lidelse og hvordan jeg grundlagde en velgørenhedsorganisation kaldet The Bipolar Disorder Society of British Columbia. Jeg talte om, hvordan jeg ville slippe af med verden af ​​stigmatisering, og hvor vigtigt det er, at ingen led alene. Hans øjne lyste op, og han sagde fortsat ting som “Wow!” Og “Amazing!” Senere den aften modtog jeg en inderlig Facebook-meddelelse fra ham, der forklarer, hvordan han sjældent bliver imponeret over mennesker, men med mig blev han overvældet og ikke havde været så inspireret i flere år. Jeg bad ham om te den næste dag og indledte derfor et smukt og meningsfuldt forhold, der stadig er solidt to og et halvt år senere.

Tips til at ønske et langsigtet forhold og møde mental sundhedsstigma

Mine oplevelser med at henvende sig til mænd, potentielle langsigtede partnere, kan virke gutsy eller meget direkte, men oplevelsen er anderledes for alle.

• Overvej at bruge lidt tid sammen med din potentielle partner og fortæl ham / hende i begyndelsen af ​​forholdet, når du har det godt. Dette kan være et par uger eller endda en måned, men træk det ikke ud, fordi det snart bliver uærlighed at holde tilbage.
• Tag en let tilgang til emnet og gå ikke ind i samtalen med undergang og dysterhed. Tal i stedet om, hvor godt du har det, og de ting, du gør for at bevare dit helbred. Tal om, hvordan du har det, og hvis du er klar til et forhold.
• Hvis du ikke er sund og stabil lige nu, skal du overveje, om et spring til et forhold virkelig er den rigtige ting for dig. Det betyder ikke, at du er uværdig med kærlighed, men bare at du måske ønsker at overveje at sætte dit bedste selv frem til en sådan rejse, når du har det følelsesmæssigt.

Husk, at du er værdig til at datere og have langsigtet, intime forhold, men hvis nogen er sårende og skuffet over, at du har en psykisk sygdom, er det bare stigmatisering af mental sundhed deres dom. Du ved i dit hjerte, hvornår det er den rigtige person at fortælle, og hvis du tager fejl, så fortjener de ikke dig i første omgang.

Du kan også oprette forbindelse til Andrea på Google+, Facebook, Twitter, og kl BipolarBabe.com.