Betydningen af ​​relationer under mental tilbagefald

Forhold under tilbagefald af mental sygdom kan være kritisk for bedring. Mange mennesker med mental sygdom isolerer og trækker sig socialt tilbage som symptomer på deres sygdom. Skønt det kan føles trøstende at afbryde forbindelsen fra verden og trække sig tilbage i ens egne tanker og nå frem til det ud til kære er en god måde at høste fordelene ved dine forhold under en mental sygdom tilbagefald.

Forholdets rolle under en tilbagefald af mental sygdom

Når du er i et tilbagefald - når din følelsesmæssige tilstand forværres - er det vanskeligt at foretage en realistisk vurdering af din egen tilstand. For eksempel, hvis du er meget deprimeret, kan du se dig selv og alt omkring dig på en negativ måde. Hvis du isolerer sammen med dit deprimerede humør, kan det være svært at stoppe de negative tanker, der ofte plager sygdommen. I tilfælde som dette kan kære give dig følelsesmæssig støtte eller endda distraktion for at lindre dit humør. En god ven kan tilskynde dig til at forlade huset eller endda ledsage dig på et ærinde, så du mere sandsynligt vil udføre opgaven. Andre venner og familie kan bringe dig mad og tilbyde at rengøre din lejlighed, når du føler dig sløv. Enkel hjælp som denne kan forhindre skyld, der ledsager nogle psykiske sygdomme, og understreger betydningen af ​​forhold under psykisk sygdom.

Find Tracey på Twitter, Facebook, og hendes personlige blog.