Personlige historier om depression og behandling
”Jeg begyndte at have søvnproblemer, panikanfald, så intet godt og miste håbet." ~ Matthew, 34 år
Jeg formoder, at du kunne sige, at jeg fik depression. Min kæreste led af depression. Hun gik gennem et helvede af meget stress, og hun sprakk! Første gang var lidt af et chok, da hun tabte en masse vægt, pludselig blev irritabel, negativ, kold og dybest set tømte alt på mig! Jeg vidste ikke, hvad der skete, så jeg tog al hendes kritik til hjertet. Hun kom til sidst ud af sin første episode efter cirka fem måneder og alt så ud til at være på rette spor. Så efter omkring ni måneder, syntes hun at glide tilbage i det. Denne gang talte jeg med en ven, der led af depression, og hun fortalte mig, at det var det, min kæreste kunne have at gøre med.
Efter at have læst et par stykker bøger om depression alt så ud til at passe; libido var nede i drænet, mangel på søvn, negativitet og alt det der. Jeg prøvede at overbevise hende om at se nogen. Jeg brugte syv måneder på at prøve, indtil jeg endelig ikke kunne klare det længere og måtte komme ud. Det var det bedste af to forfærdelige valg, at bo i og få min selvtillid trampet på eller komme ud! Hun fortsatte med at fortælle, hvordan hun ikke havde nogen følelser længere. Tilsyneladende er følelsesmæssig følelsesløshed normal.
I slutningen var jeg udmattet men holdt fast. Så begyndte jeg at have reelle søvnproblemer. Jeg var allerede 6 timers søvn (ikke nok) men gik ned til ca. 3 og vågnede op med panikanfald, så intet godt og mistede håbet. Jeg havde læst nok til at vide, hvad der skete, så jeg gik til en psykiater, der ordinerede antidepressiva... og dreng var jeg glad for, at jeg gjorde. Jeg tror, jeg fik min tidligt (ønsker stadig, at jeg var gået tidligere!)
En uge senere var min søvn bedre. Efter 2-3 uger begyndte jeg at smile til komedieudstillinger igen. Efter ca. 6 uger var jeg tilbage til at være temmelig mig; stadig hjertebrodt men også i stand til at se den solrige side af livet.
Jeg opholdt sig på antidepressiva i 6 måneder, stoppede derefter og havde en rystende stave. Jeg genstartede i yderligere to måneder. Nu prøver jeg at kontrollere min stress i stedet for at lade den kontrollere mig. Og indtil videre så god. Jeg vil dog holde øje med mig selv, da jeg ikke ønsker at vende tilbage til depressionen og disse panikanfald!
Alt, hvad jeg kan sige, er, at hvis du har mistanke om, at du måske er deprimeret, skal du gøre noget. Du behøver ikke fortsætte med at lide og den nød, du kan forårsage for dem, du elsker, og som elsker dig, kan være ødelæggende.
Læs mere om mænd og depression her, kvinder og depression her.
