Sindets magt. Hvordan du kan løsrive det!

Du har magt over dit sind - ikke uden for begivenheder. Er klar over dette, så finder du styrke. ~ Marcus Aurelius

Sind defineret

Hvordan ville du definere ordet "sind"? Når du hører eller ser ordet "sind", hvad kommer der typisk i tankerne for dig? Ingen ordspil beregnet.

Sindet er ifølge Merriam-Webster Dictionary "Elementet eller komplekset af elementer i et individ, der føler, opfatter, tænker, testamenter og især grunde. ”Kort sagt er sindet en energisk kraft, der vokser og ændres baseret på din tænkning, gør og levede erfaringer.

At sige ordet ”sind” fremkalder typisk ordet ”tanke”, især private tanker, som ingen andre kender til, medmindre de deles. Har du nogensinde haft nogen til at spørge dig, "hvad er dit sind?" Har du nogensinde talt med dig selv før? Jeg har. Sindet er forbløffende, og i en eller anden form bruger vi det i vores daglige liv til at tænke, huske og visualisere eller endda dagdrømme. Sindet er dit kraftcenter.

Slip løs sindets kraft

Du kan løsriv sindets kraft at påvirke den positive forandring, du ønsker at se i din daglige liv. Jeg husker, at jeg hørte om en historie om to skarpe eksempler på positiv og negativ mental opmærksomhed, der resulterede i meget forskellige resultater. Det første eksempel handlede om en fremtrædende læge, der tog en svigtende praksis sammen med et underkvalificeret personale. Personalet var imidlertid fyldt med optimisme, teamwork, urokkelig tillid og fokuserede på et positivt resultat. De sejrede imod alle odds for at gendanne en svigtende medicinsk praksis. Det andet eksempel var endnu en fremtrædende læge, der på alle punkter sluttede sig til et vellykket partnerskab med højt kvalificeret personale. Miljøet var imidlertid fyldt med et personale, der var koncentreret om selvpromovering, bickering, rygter og udmattelse. Dette resulterede i betydelige økonomiske tab og kollaps af den medicinske praksis. Som du kan se, at sindets kraft kan bruges til positive eller negative resultater.

Kom i gang med at løsne dit sinds positive kraft:

• Meditere. Meditation er en bemærkelsesværdig praksis, der kan bruges til at stille sindet stille. Der er mange former for meditation. Eksperimentér og find ud af, hvad der fungerer bedst for dig. Her er en grundlæggende, jeg bruger: Find et roligt, afslappende sted, hvor du kan sidde behageligt. Luk dine øjne. Tag en lang dyb indånding. Andes langsomt ud og inhaler derefter. Gentag dette fem gange, mens du opmærksomt siger: ”Jeg udånder frygt og negativitet og indånder mod, selvtillid, lykke og frihed”.
• Tænk positivt. Tænk positivt højt ved at engagere dig i selvtaler, der giver anledning til en forhøjet følelse af forbedrede kræfter til at tale vores ønsker ind i eksistensen.
• Husk en bekræftelse. Bed en positiv bekræftelse til hukommelsen. At sige positive ting til dig selv gentagne gange er en måde at danne positiv programmering i din daglige liv. For eksempel "Jeg er taknemmelig", jeg er magtfuld "eller" Jeg er afbalanceret og centreret ".
• Visualiser det ønskede resultat. Tryk ind i sindet og vække din fantasi for at skabe ideer, billeder og et miljø i dit sind. Dette er vigtigt, fordi kraften til at projicere mulige resultater og visualisere de omstændigheder, du ønsker at se, er en iboende menneskelig gave. Hvis du ændrer den måde, du ser ting i livet på, ændrer din konditionerede reaktion på disse ting.
• Deltag i positive handlinger. Fokuser på positive handlinger, som du kan gøre for at ændre din fysiske virkelighed.

Hvad er der til dig?

Hvad er der for dig er en chance for at operere fra et andet niveau af tanker, opleve et åbent sind, hjerte og stærkere bevidsthed om dit miljø og åndelige liv. Du vil opleve en gradvis afslutning af ængsten med frygt, følelser, ønsker, opfattelse og negative tanker. Og snarere end at sidde ved vejsiden, vil du blive opmuntret til at løbe direkte mod lever et lykksaligt liv.

Som et enkelt fodspor vil ikke gøre en sti på jorden, så en enkelt tanke vil ikke gøre en sti i sindet. For at gøre en dyb fysisk sti går vi igen og igen. For at gøre en dyb mental vej må vi tænke om og om den slags tanker, vi ønsker at dominere vores liv. ~ Henry David Thoreau.

Slip dit sinds magt løs. Tænk positive tanker, og husk og visualiser positive ting for at skabe det liv, du ønsker at se.

Du kan også finde Dr. Savion på hende internet side, Google+, Twitter, Linkedin og Facebook.