Mødre med mental sygdom: Er sommeren ved at gøre dine børn skøre?

Mødre med mental sygdom, gør sommeren dine børn gale? Det føles sådan hjemme hos mig. De samme børn, der var trætte af at stå tidligt op og ikke havde nok tid til at lege i skoleåret, klager nu over det de keder sig. De klynker over pligter. De græder. De kaster pasninger. De kæmper med hinanden. Og så meget som jeg har forsøgt at strukturere vores dage, planlægge sjove aktiviteter og holde min mening om mig (Summer Survival Guide for mødre med mental sygdom), som en mor med psykisk sygdom, kæmper jeg med at blive fornuftig, mens sommeren gør mine børn gale.

Mødre med mental sygdom: Sommeren gør børnene skøre, fordi hver uge ser anderledes ud

Sommeren er virkelig en tid med kaos. Ligegyldigt hvor hårdt jeg prøver at strukturere vores sommer (Sjov har sine grænser), ser det stadig ud til at tage sit eget liv. Mellem familiebryllupper, forretningsrejser, ferier og sportslejre er hver uge anderledes end den sidste. Og midt i alt det kaos har mine børn svært ved at vide, hvad de kan forvente. Når de ikke ved, hvad de kan forvente, kan tingene blive lidt vanvittige. Holdninger glider; frustration sætter ind. Temmelig snart, hvor de beder dem om at gøre en simpel opgave, bryder ud i 2. verdenskrig. Og jeg begynder at miste min fornuft.

Mødre med mental sygdom, vi kan justere vores forventninger

For at undgå at miste min sundhed, som en mor med psykisk sygdom, er jeg det tilpasning af mine forventninger en smule. Jeg opgiver alle de ekstra ting, som jeg troede, jeg ville udrette i sommer. Min bog er ikke færdig. Mine skabe bliver sandsynligvis ikke renset. Jeg har givet op med at følge med opvasken og selv købt nogle papirplader for at gøre vores dage derhjemme lettere.

Jeg gør status over, hvad der fungerer, og hvad der ikke er, og finjusterer systemet. Og jeg accepterer det faktum, at mine børn i denne konstant skiftende sommersæson vil kæmpe til tider. Medmindre vi er villige til at opgive en masse sjove tider med venner og familie, kommer vores tidsplan til at ebbe og strømme. Det er netop den måde, vi ruller om sommeren. Så selv når vi skifter fra en sjov ting til den næste, forventer jeg, at mine børn får nogle overgangssmerter.

Men den ene ting, jeg ikke giver slip på, er hviletid. Vi vil fortsætte med at tage lur, uanset hvad. Jeg har brug for pausen; mine børn har brug for pausen. Hvile er vigtig for al vores fornuft (Mødre med mental sygdom: Prioriter nattid denne sommer).

Sommer gør børn gale, så mødre med mental sygdom er nødt til at forblive sane

Når tingene bliver gale, og der bliver kastede raserianfald og der er mytteri over pligter, lægger jeg en god front. Jeg kæmper for den gode kamp og prøver ikke at komme ned i mudderet med mine børn. Og så går jeg og gemmer et sted et stykke tid.

Ja, jeg indrømmede bare, at jeg gemte mig for mine børn.

Det har gjort vidundere for mine stressniveauer. Min mand finder mig ofte i min seng ved at læse en bog og spise en cookie eller to, mens mine børn fortsætter med at grine og jamre over at samle deres værelse og tømme opvaskemaskinen. Jeg kan kun tage så meget af vælden og stønnen. Så jeg gemmer mig for mine børn og tager en pause, alt sammen i et forsøg på ikke at blive skør.

Jeg prøver også at arrangere legedatoer for mine børn og mig selv. At få mine børn ud af huset for at løbe rundt i en park i nærheden kan gøre vidundere for deres røre-galskab. Undertiden når de ikke opfører sig, skal de bare slippe løs i en times frihed (Behovet for leg). At gøre vores time med frihed til en legedato betyder endnu sjovere for mine børn og mig selv. Nogle gange når jeg sidder sammen med en kæreste, mens vores børn leger, giver mig en chance for at lufte og føle mig som en voksen et øjeblik. Nogle gange har jeg brug for en ven til at tale med så meget som mine børn har brug for en chance for at lege.

Hvis du er en mor med mental sygdom og sommeren gør dine børn gale, er du ikke alene

Hvis sommeren gør din familie skør, tag en dyb indånding og mind dig selv om, at du ikke er alene. Psykisk sygdom eller ej, det er udfordrende at være hjemme med dine børn om sommeren. Vær villig til at se på din tidsplan og dine forventninger og se, hvad der fungerer, og hvad der ikke er. Lave ændringer; være fleksibel. Du kan gøre det, mamma. Snart er de tilbage i skolen, og du vil savne dem. I det mindste fortæller jeg mig selv.

For mere opmuntring til mødre med mental sygdom, der prøver at få mest muligt ud af denne sommer med dine børn, se dette:

Opret forbindelse med Taylor på Facebook, Twitter, pinterest, og hendes blog.