Kan hypnoterapi behandle symptomer på ADHD?
Der er ingen videnskabelige beviser, der støtter hypnoterapi som en behandling af symptomer på opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan lide uopmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Stadigvis kan hypnose fortjener en plads i dine behandlingsstrategier, især hvis du oplever angst og søvnproblemer, som mange andre med ADHD gør. Kliniske studier antyder, at denne længe accepterede terapi kan være nyttig.
Hypnose producerer en afslappet tilstand med øget fokus, der øger modtageligheden for forslag. Hvis du har problemer med at slå computeren fra klokken 10 hver aften, så du kan komme i seng, kan en hypnoterapeut muligvis foreslå, at du i fremtiden vil kunne gøre det. (I modsætning til alle komikeres skildring af hypnose, beholder du fri vilje, mens du er under, så du skal ikke bekymre dig om ufrivillig kylling-squawking.)
”Hypnose kan give en person med ADHD en følelse af at være ansvarlig for sin adfærd,” siger Anna Baumgaertel, M.D., en udviklingsmæssig-adfærdsmæssig børnelæge med Broen, en klinik uden for Philadelphia.
Du kan finde en hypnoterapeut på American Society of Clinical Hypnosis.
Opdateret 10. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
