Når børn har selvmordstanker

Børn har selvmordstanker. Faktisk dør et barn under 13 år hver gang ved selvmord.¹ September er den nationale bevidsthedsmåned om selvmordsforebyggelse, men ofte forlader vi børn ude af denne diskussion. Hvad kan vi gøre som forældre for at inkludere dem og hjælpe vores børn, der har selvmordstanker?

Ja, børn kan have selvmordstanker

Når jeg siger, at mit barn havde selvmordstanker i en alder af seks, er folk chokeret. Nogle tror ikke på mig. Som voksne antager vi undertiden, at alle børn er heldige og heldige. Vi antager, at selvmordstanker er for komplicerede til dem. Vi antager, at fordi et barn ikke kender ordet "selvmord", kan de ikke føle det.

Som mor til et barn, der har været suicid, er jeg her for at fortælle dig, at det sker. Børn oplever traumer, misbrug, mental sygdom, mobning og utallige ting, der udløser selvmordstanker. En mental sundhedsdiagnose er ikke engang nødvendig. På denne måde selvmord hos børn ligner suicidalitet hos voksne.

Hvordan man kender dit barn har selvmordstanker

Der er mange risikofaktorer for selvmord hos børn. Min søn har f.eks forstyrrende humør dysregulation lidelse (DMDD). Dette resulterer i intense og destruktive vrede udbrud, der, når de ikke behandles, kan vare timer hver dag. Det kan se ud maniodepressiv med skiftende stemninger fra ekstreme højder til store lav. Min søn har også opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), så han er meget impulsiv. Hans opførsel er ikke kun ydre destruktiv, men selvdestruktiv, så han har en højere risiko for selvmord, hvad enten det er med vilje eller ved et uheld.

Faktisk var han seks år gammel, første gang han sagde, at han ville dræbe sig selv. Jeg blev chokeret den første gang. Han kunne ikke mene det, ikke? Udviklingsmæssigt kunne han ikke engang kende døden til slut. Måske var han dramatisk, eller han ville chokere mig. Måske var jeg for følsom på grund af min sociale arbejdsbaggrund.

På grund af min baggrund stillede jeg ham dog flere spørgsmål. Folk er ofte bange for, at det at sige om selvmord gør folk mere tilbøjelige til at gøre det. Dette er ikke sandt.² Selv hvis dit barn ikke siger ordene højt, men han eller hun virker anderledes, trist, vred, eller du bare er bekymret, skal du spørge dit barn direkte, hvis han eller hun har selvmordstanker. Stil spørgsmål.

Tag altid selvmordstanker alvorligt hos børn

11 år har mit barn en specifik plan for, hvordan han ville skade sig selv, som faktisk ville fungere. Det tager jeg selvfølgelig alvorligt. Da han var yngre, råbte han dog alle slags planer på os, der syntes næsten fjollet. Han ville komme på sin køjeseng og erklære, at han ville springe af. Han kan mærke sig selv på den måde, men han ville sandsynligvis ikke dø.

Bare fordi vi kan afvise planen, betyder det dog ikke, at vi kan afvise tankerne. Børn kan muligvis ikke skade sig selv nu, men hvis de underliggende problemer ikke løses, kan de muligvis finde en måde senere. Hvis min familie ikke havde taget det alvorligt, havde vi måske ikke været så flittige med at overvåge, hvad der var sikkert i vores hus eller biler. Vi var måske ikke så forberedt, da han impulsivt passede et alvorligt forsøg på at dræbe sig selv i otteårsalderen.

Hvad skal man gøre, når dit barn er suicidal

Hvis dit barn er selvmord, skal du få hjælp. Hvis du føler, at du ikke kan holde dit barn sikkert derhjemme, skal du ringe til 9-1-1. Ellers skal du bruge de ressourcer, der er anført nedenfor.

Jeg talte for nylig om dette med min søn. Han sagde, at han ville fortælle mig og hans far, hvis han følte sig selvmord, og han ville bede os om at fjerne visse farlige ting fra hjemmet. (Dette kaldes betyder reduktion, og det redder liv.³) Han sagde, at det hjalp, da han gik på hospitalet i en alder af otte. Han sagde, at han ikke kunne skade sig selv der.

Selvmord kan være en hård, ubehagelig samtale, men du vil have, at dine børn skal vide, at de kan komme til dig med hårde, ubehagelige samtaler. Det hjælper med at lytte, stille spørgsmål og bare være til stede.

Hvis du føler, at du kan skade dig selv eller en anden, skal du straks ringe til 9-1-1.

Hvis du har brug for hjælp til bekymrende tanker (inklusive selvmordstanker), skal du ringe til National selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255

For mere information om selvmord, se vores selvmordsressourcer her.

Kilder

1. Hanna, Jason, "Selvmord under 13 år: Én hver 5. dag ".CNN. 14. august 2017.
2. Mayo Clinic Staff, "Hvad skal man gøre, når nogen er suicidal". Mayo Clinic. 31. januar 2018.
3. Harvard T.H. Chan School of Public Health, "Selvmord, kanoner og folkesundhed". Harvard School of Public Health. Åbnede 8. september 2018.