Konfronterer postpartum OCD-monster

Det var fire uger efter, at mit første barn blev født, da jeg oplevede min første indgribende tanke. Faktisk var tanken i sig selv - en vision om mig selv at lægge min hånd over hans mund - ikke usædvanlig, så foruroligende som den var. Min reaktion var dog.

Postpartum OCD: Besat af skræmmende tanker

Det anslås, at 80% af de nye mødre har såkaldte skræmmende tanker som den, jeg har beskrevet. De fleste bare afvise dem og fortsætte. Men i mit tilfælde gik mit alvorligt søvnberøvede sind i overdrive. Jeg spekulerede på, hvem jeg var blevet, og hvad jeg var i stand til. Det skræmte mig.

Jeg blev besat af mine tanker, som blev mere foruroligende. Hver grafisk nyhed, jeg nogensinde havde hørt, ville dukke op i mit hoved. Jeg så på en række filmscener, som jeg aldrig ville se; alligevel kunne jeg ikke slå dem fra. Tankerne kom hurtigt og rasende, ansporet af min spidsangst.

Inden for et par dage havde jeg besøgt en ER, min PCP og en specialistpsykiater havde en diagnose - postpartum Tvangslidelse

(PPOCD), en tilstand, der rammer op til 3% af kvinderne. Den obsessive del henviser til de vedvarende, gentagne, helt uvelkomne tanker og skræmmende-som-helvede billeder relateret til babyen. Tvungen er gentagne handlinger, der af en eller anden grund giver en følelse af lettelse, omend kun øjeblikkeligt. Min tvang var at fortælle min heldigvis støttende mand mine tanker; lettelsen kom, da han forsikrede mig om, at jeg ikke ville handle på dem. Og så fortsatte cyklussen.

PPOCD tanker så skræmmende jeg overvejede selvmord

Til at begynde med, selv når jeg vidste, at de var et symptom, var de indgribende tanker lammende. Så meget, at jeg alvorligt overvejede selvmord for første gang. Jeg ville have gjort noget for at beskytte min søn, selvom det betød at afslutte mit eget liv. Ironien er, at der er en 100% sammenhæng mellem OCD og ikke-vold. OCD-syge er ofte så bekymrede for at såre andre, følelsesmæssigt, fysisk eller på anden måde er det usandsynligt, at de udslipper på nogen måde.

Gendanner sig fra postpartum OCD

Inden for et par måneder var jeg meget bedre. Medicinerne hjalp enormt, ligesom nogle CBT-taktikker gjorde. Jeg lærte at holde mig væk fra triggere - voldelige nyhedshistorier og tv-historier, der ville sende mig spiralformet, samt fordømmende mennesker, der "ikke forstod postpartum depression, "ikke mindst postpartum OCD.

Fem år efter diagnosen kan jeg håndtere enhver nyhed uden problemer. De påtrængende tanker er stort set forsvundet, og jeg nød en normal postpartum periode efter fødslen af ​​min datter. Jeg er fuldt ud kommet, men jeg skammer mig stadig over at indrømme, at jeg led af det monster, der er PPOCD. Jeg fortæller min historie for andre kvinder, der er i dette levende helvede. Jeg vil have dem til at vide, at de ikke er deres tanker; at de kan tro på sig selv igen.

Denne artikel er skrevet af:

Lisa D’Innocenzo er en Toronto-baseret forfatter og en mor til to. Hendes blog Skøre travle mor deler hendes personlige forældreoplevelser og forsøger at give en ærlig skildring af dens op- og nedture.
At være en gæsteforfatter på din Your Mental Health Blog, gå her.