Kropsbillede og spiseforstyrrelser: Hvad er forbindelsen?

Det antages ofte, at spiseforstyrrelser forekommer på grund af et dårligt kropsbillede. Jeg mener, at forholdet mellem de to er langt mere kompliceret. Faktisk MEGET kompliceret.Lad os først huske, at kropsbillede ikke er baseret på ens faktiske krop. Jeg troede, at folk kiggede på deres kroppe i spejlet, så, hvad alle ser, sammenlignede det med hvordan andre mennesker så ud, og tog derefter en ret bevidst beslutning om, hvordan de skulle føle sig om at.

Kropsbillede. Vi er ikke et kamera - eller et spejl

Jeg har lært, at vi hver især opfatter vores krop baseret på et komplekst sæt fysiske og oplevelsesmæssige signaler, lagdelt med vores forhold og andres opfattelse. Vi er ikke et kamera; selv det, vi ser i spejlet, er baseret på mange faktorer, der ikke er synlige for andre end os selv. Kropsbillede påvirkes af vores personlige historie, vores generelle mentale sundhed, vores medicinske tilstand og den måde, vores individuelle hjerne fungerer på. Hvordan andre ser os er ikke nødvendigvis baseret på virkeligheden, og heller ikke er vores opfattelse af, hvordan andre ser os. Hvorvidt vi er tilfredse med, hvordan vi passer ind eller adskiller sig fra andre, er heller ikke fast eller logisk: mange faktorer spiller ind i, om vi preen eller vi pout på det billede.

Hjernen er ikke altid nøjagtig: vores øjne og sanser kan narre.

Natur OG pleje spiller rolle i negativt kropsbillede

Hvordan vi er opvokset, og hvem vi udsættes for har også indflydelse. Hvis menneskene omkring os ligner os og har det godt med deres udseende, begynder vi i livet uden et miljø med ængstelig tvivl. Hvis menneskene omkring os viser glæde ved vores udseende, har det også indflydelse (dog ikke altid positivt). At leve i en kultur, hvor det ens krop gør, værdsættes mere end hvordan det ser ud er meget anderledes end det modsatte.

Nu er jeg også klar over, at kropsbillede ikke kun handler om udseende. Ens følelse af fysiskhed og bevægelse gennem rummet kan være ubehageligt og ubehageligt og har intet at gøre med, hvordan det ser ud. Vores kroppe kan føles for store, for små, for hårde, for bløde, for svage, for snoede, for rystede - ubehagelige i rummet. Det kan være bekymrende at føle sig levende i ens krop eller bare føle sig "forkert."

Men kan negative følelser omkring kroppen forårsage en spiseforstyrrelse?

Patienter med spiseforstyrrelse rapporterer ofte, men ikke altid, at de føler sig utilpas med deres kroppe. Er det fordi deres følelser omkring deres krops uacceptable førte dem til forstyrrende spisning? Eller er det, at spiseforstyrrelser, der spiser biologisk, udløser dysmorfyme i kroppen? Det kan være, at disse ting føder ind i hinanden: indledende dårlige følelser over kroppen fører til forsøg på at ændre kroppen gennem spiseadfærd, og spiseadfærd udløser neurokemisk en forværret følelse af nød og krop dysmorphia.

Det er blevet observeret over tid, at når spiseforstyrrelse patienter næres fuldt ud i et stykke tid, mindskes deres sans for kropsdysmorfi ofte. Denne genernæring synes ikke kun at forårsage vægtnormalisering men også hjernens normalisering.

Vi lever i et samfund, hvor kropsaccept og anerkendelse er desværre sjældent. Vi har faktisk normaliseret utilfredshed og dømmende holdning til vores egne kroppe og om andres kroppe - også fremmede og berømtheder. Folk tilskriver ofte spiseforstyrrelser dette toksiske miljø, men jeg er uenig. Jeg ser dette miljø som frugtbar grund for spiseforstyrrelser, fordi det tilskynder folk til at spise og ikke spise på usunde måder, der kan udløse dette hjerneproblem.

Men værre er det stadig: dette miljø gør det næsten umuligt at skelne nogen med en vildfarende mentalitet sygdom - fordi så mange af os siger og accepterer den samme slags sprog og adfærd, hvis det er mindre niveauer.

Uanset årsagen til en persons negative kropsbillede - fra hjernen eller fra miljøet - er det uacceptabelt at skulle tackle det i et samfund, der efterligner det.