Medfølelse vigtig i pleje af børn med mental sygdom

Det er ingen hemmelighed, at opdragelse af børn kræver tålmodighed, især børn med psykisk sygdom. Tålmodighed kan være forskellen mellem at komme videre fra konflikt og eskalere til en fuld sammenblanding. Jeg har dog opdaget en kvalitet, der er endnu vigtigere for at opdrage et barn med en psykiatrisk tilstand - medfølelse.

Hvad er en medfølende forælder?

Merriam-Webster definerer "medfølelse" som en "sympatisk bevidsthed om andres nød sammen med et ønske om at lindre det." På enkleste vilkår er en medfølende forælder opmærksom på barnets tilstand, er bekymret og støttende og ønsker at gøre det bedre. Beskriver det ikke os?

Ja, til et punkt. Jeg vil gerne tage det et skridt videre og foreslå, at medfølelse er en empatisk bevidsthed.

Jeg har ikke altid været en søjle i moderskabet. Jeg er stadig ikke. I begyndelsen var jeg imidlertid så langt fra perfekt, som de kommer. Jeg var ny i denne morforretning. Jeg prøvede at genvinde mig fra et voldeligt forhold. Og jeg var stadig dybt inde i min egen depression.

Børn og deres opførsel

Tingene med børn - især 5-og-under-gruppen - siger de aldrig, "jeg er deprimeret" eller "jeg er ængstelig" eller "jeg har problemer med vredehåndtering". De opfører sig simpelthen på måder, som vi som forældre har fået at vide, at vores børn ikke burde opføre sig--hvis vi gør vores job som forældre. Vores første naive reaktioner involverer at vise vores misbilligelse af og endda straffe vores børn for deres opførsel. Som de fleste af os hurtigt lærer, gør denne taktik en dårlig situation værre.

At få indsigt og forståelse for mit barns opførsel

Jeg havde tidligt lidt sympati for Bob. Jeg forsvarede ham for enhver, der turde stille spørgsmålstegn ved hans opførsel inden for høreværn, og hævdede, at han var træt, kede, overdreven stimuleret, hans sko var for stramme. Indad imellem ønskede jeg at ryste ham, indtil hans tænder skrammede og spurgte ”hvorfor handler du sådan? Hvad er forkert med dig?"

Da mit eget liv begyndte at svæve ud i roligere farvande, begyndte Bobs situation at ændre sig. Hans opførsel blev forværret på mange måder, men jeg begyndte at give mening om hvorfor. Jeg havde ikke en anelse om, hvordan man stopper det, men jeg begyndte at forstå, hvad der gjorde ham som han var. Jeg udviklede mig sympati for Bob og hans tilstand.

At være empatisk med mit barn gjorde mig til et bedre forælder

Det var først sidste år, da jeg begyndte at se mig selv i Bob. Jeg så lighederne mellem vores opførsel og begyndte at udvikle en sand forståelse af hvad At være Bob var ligesom. Jeg empatiserede - forstod og delte hans følelser, oplevelser og følelser. Først da tror jeg, at jeg virkelig kunne reagere på ham på måder, der tjente ham (og mig) bedst.

Fordi jeg forstår, at han er følsom over for ting, som de fleste børn ikke er, kan jeg give ham et betryggende kram i stedet for at tukte ham for at bekymre sig om noget "fjollet". Når han er gretten og surly i slutningen af ​​en dag, kan jeg minde ham om at tage en pust i stedet for at vente på, at han kommer ind problemer. Jeg spekulerer ikke længere i, hvorfor han gør de ting, han gør - for i de fleste tilfælde ved jeg allerede.

Jeg formoder ikke, at jeg er Årets mor ved enhver strækning. Jeg laver fejl. Der er dage, hvor jeg mangler empati, sympati, endda grundlæggende menneskelig venlighed. Jeg siger ikke altid de rigtige ord eller gør de rigtige ting. Men jeg tror, ​​jeg klarer mig bedre, end før jeg udviklede bevidsthed om hans nød sammen med et ønske om at lindre det -medfølelse. Empati giver mig mulighed for at reagere på ham på en måde, som jeg mener ville have været mest nyttig for mig i hans alder.

Forældre er en læringsoplevelse. At udvikle en forståelse af, hvad vores børn oplever, er uvurderlig i at hjælpe dem med at forstå sig selv.