Introduktion til Virginia Boyles, forfatter af 'Arbejde og bipolar eller depression'

Mit navn er Virginia Boyles og jeg er en af ​​forfatterne af Arbejde og bipolar eller depression blog på HealthyPlace. Jeg blev først diagnosticeret med depression og generaliseret angstlidelse da jeg var 16 år gammel i 2007. Min kamp med mental sygdom har inspireret mig til at hjælpe andre med lignende oplevelser styrke sig selv til at træffe sunde valg. Jeg tror, ​​at jo mere åbne vi er om vores kampe med mental sundhed, jo mindre stigmatisering af mental sygdom vi står overfor, og derfor, jo mere har vi den sociale støtte, vi har brug for for at trives.

Virginia Boyles 'symptomer på depression

Selvom jeg har oplevet symptomer på depression det meste af mit liv var det først på mit gymnasium, at de blev alvorlige nok til, at andre kunne bemærke det. Jeg stoppede med at lave mine hjemmearbejde og fandt det umuligt at fokusere. Selv kørte jeg nogle gange til skolen og sad bare i min bil og græd, fordi jeg ikke kunne holde af at gå ind. Jeg gik til terapi og begyndte at tage antidepressiva

at klare, men ingen af ​​dem var meget hjælpsomme på det tidspunkt. Mine depressive symptomer fortsatte gennem college, hvilket gjorde det vanskeligt at få succes akademisk og forværre følelserne af værdiløshed og lav selvtillid Jeg oplevede.

Virginia Boyles lærer at klare sig med depression

Efter uddannelsen og forbindelse med en medfølende og intelligent kunstterapeut udviklede jeg mestring mekanismer, der har gjort det lettere at håndtere min depression som voksen på arbejdet, end det nogensinde var som barn i skole. Nu har jeg et givende fuldtidsjob hos et marketingfirma og et vidunderligt liv fuldt af venner, sjov og udforskning i den store delstat Colorado. For at håndtere min depression går jeg til terapi, træning, journal, mediterer og forbliver forbundet med deres kære.

'Arbejde og bipolar eller depression' Video af Virginia Boyles

Jeg er meget glad for at blogge med HealthyPlace til Arbejde og bipolar eller depression blog. Jeg vil hjælpe mennesker, der har lignende problemer med at navigere med at styre arbejde med symptomer på depression. Jeg håber, at vi sammen kan gøre vores job til et lettere sted at styre mental sygdom.