Introduktion til selvhjælps-ting, der fungerer
Introduktion fra bogen Selvhjælps-ting, der fungerer
af Adam Khan:
HVIS JEG SIDDE NED for at læse denne bog for første gang, ville mit spørgsmål være: "Hvad får jeg ved at læse denne bog?"
Svaret er: Du får et stort antal ideer, du kan anvende praktiske ideer, der hjælper dig med at forbedre dine omstændigheder. Og du får disse ideer separat: Hvert kapitel er uafhængigt af de andre og kan læses i enhver rækkefølge. Og ideerne serveres i bidestørrelse, let fordøjelige bidder.
Denne bog dækker et bredt spektrum af følelser og situationer, så på ethvert givet tidspunkt og under enhver given omstændighed kunne du let med indhold her og finde noget nyttigt et eller andet princip, du kan anvende, der ville forbedre din situation eller din holdning mod det.
Det vigtigste, du får fra denne bog, er en samling af metoder, du kan bruge til at dirigere dine handlinger mere effektivt. For eksempel, hvis du prøver at udlufte, når du er vred, så du ikke "holder den inde", vil du finde ud af på side 250, at udluftning ikke fungerer, og hvorfor. Og du finder ud af, hvad der fungerer. Ideerne i denne bog hjælper dig med at dirigere dine handlinger, så det er mere sandsynligt, at de ting, du vil ske, vil ske.
Selvhjælps-ting, der fungerer er en samling af artikler, jeg skrev, mest til min spalte Adam Khan om Positive Living i nyhedsbrevet På dit bedste, udgivet af Rodale Press. Da jeg besluttede at samle dem til en bog, arrangerede de sig naturligvis i tre kategorier: holdning, arbejde og forhold. Der var nogle underlige undtagelser, nogle få artikler om, hvordan man foretager ændringer generelt, og jeg tilføjede en eller to til hvert afsnit for at hjælpe dig med at oversætte ideerne til reel forbedring af kvaliteten af din liv.
Er du klar? Okay, men vi har endnu en ting at dække: Hvordan man får mest muligt ud af denne bog, emnet i det næste kapitel.
Online boghandlere
Du kan bestille Selvhjælps-ting, der fungerer fra enhver af 12 online boghandlere, inklusive Amazon.com.
Du kan gå videre til det næste kapitel herfra:
Sådan bruges denne bog
Hvis bekymring er et problem for dig, eller endda hvis du bare ønsker at bekymre dig mindre, selvom du ikke bekymrer dig så meget, kan du lide at læse dette:
Ocelot Blues
Lær hvordan du forhindrer dig i at falde i de fælles fælder, vi alle er tilbøjelige til på grund af strukturen i den menneskelige hjerne:
Tankefulde illusioner
Næste: Sådan bruges denne bog
