Teen selvmord: føler dig selvmord? Hvad nu?
At tænke på teenagers selvmord er ikke usædvanligt på et eller andet tidspunkt. Ifølge American Association of Suicidology havde 15,8% af gymnasiestuderende i 2011 alvorligt overvejet selvmord i de sidste 12 måneder.
Selvmord hos teenagere absolut skal tages alvorligt, da selvmord var den næstledende dødsårsag hos unge mennesker (15-24-årige) samme år. En teenager kan føle sig selvmord på grund af begivenheder i skolen, som mobning eller lave kvaliteter, problemer derhjemme som en skilsmisse eller et negativt forhold til en forælder, eller personlige problemer såsom et parforhold. At være lesbisk, homoseksuel, bifil eller transkøn er en anden risikofaktor for selvmordsfølelser. Teenagers selvmord kan også være relateret til tilfælde af teenagers mentale sygdomme som f.eks depression, angst, en spiseforstyrrelse, maniodepressiv eller andre.
Selvom selvmordsfølelse kan virke overvældende, er der håb, og der er ressourcer, som du kan henvende dig til, uanset hvad der måtte ske i dit liv.
Hvis du tænker på selvmord, skal du straks ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255. Fagfolk er tilgængelige for at tale med dig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen.
Teenagers selvmordsfølelser
Teenagers selvmord er en skræmmende ting, og det kan medføre følelser af hjælpeløshed, håbløshed, raseri, følelse fanget eller endda føles som en byrde for andre. På toppen af dette kan en teenager også behandle følelser af depression eller angst, der er relateret til en ledsagende mental sygdom. Disse følelser kan være meget smertefulde og skræmmende. Teens kan henvende sig til stoffer og alkohol for at håndtere disse følelser.
Hvad skal man gøre ved teenagers selvmordsfølelser
Den vigtige ting at gøre, hvis du føler dig selvmord og er teenager, er at fortælle det til en voksen. Dette kan være en forælder, en læge, en lærer eller en skolevejleder. Alle disse mennesker er der for dig og vil hjælpe. Og husk, hvis den første person, du snakker med, ikke får dig den hjælp, du har brug for, fortsat med at fortælle, indtil du får hjælp, fordi du ikke behøver at leve med smertefulde teenagers selvmordsfølelser. De kan og gøre det bedre.
Suicidale teenagere kan blive hjulpet af terapi, psykiatrisk evaluering og behandling eller endda et døgnprogram til mere alvorlige tilfælde.
Mens du får denne professionelle hjælp, kan du også hjælpe dig selv ved at få støtte fra familie og venner hvor det er muligt og uddanne dig selv om din situation. Du ønsker måske at besøge websteder som:
- Du har betydning - et websted, der taler om de hårde problemer, som teenagere måtte have, og som arbejder på at forhindre selvmord.
- Trevor-projektet - en organisation, der er dedikeret til at forebygge selvmord hos lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle, transpersoner og afhør af unge. De tilbyder også en chat-service og en hotline tilgængelig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen på 1-866-488 = 7386.
- Mindyourmind - et websted dedikeret til at uddanne teenagere om mental sundhed og fremme god mental sundhed hos teenagere.
Næste: Hvor kan selvmords-teenagere søge hjælp?
~ alle selvmordsartikler
