Barndomssport fobi, frygt for at spille sport

Her er en barnefobi. Nogle børn frygter at spille sport. Oplev hvorfor og hvordan forældre kan hjælpe et barn med en sportsfobi.

Sport tilbyder børn et vigtigt afsætningsmulighed for fysiske, social og følelsesmæssig udvikling. Mens mange unge atleter strømmer til baner eller boldbaner, betragter nogle sportskonkurrencer som farlige og frygtelige. Frygt for skade på enten deres krop eller selvværd bygger barrierer, undskyldninger og undgåelsesmønstre. Jo længere de forbliver fast i deres sportsfobiske holdninger, jo hurtigere falder de bag deres alderskammerater, hvilket yderligere forværrer problemet.

Forældre og især fædre er ofte frustrerede og forvirrede over deres børns sport undgåelse. Nogle skubber for hårdt og øger modstandsvæggene, mens andre trækker sig tilbage uden at forsøge at forstå og muligvis afmontere disse vægge. De forældre, der er tilstrækkeligt tålmodige, forsigtige sonder og ordentligt forberedt kan hjælpe deres børn til sidst med at overvinde disse deltagelsesbarrierer.

Sådan hjælper du dit barn med at erobre sportsfobi

Sådan hjælper du dit barn med at tackle sin frygt for sport:

Identificer de sandsynlige bidrag, før du henvender dig til dit barn. Forældre har større succes med at åbne følsomme diskussioner, når de fuldt ud har overvejet de udløsende problemer. Potentielle kilder inkluderer selvopfattelse af ineptitude, frygt for skade, undgåelse af følelser omkring konkurrence eller andre faktorer. Nogle børn er så skræmte af den kraft, de har været vidne til i andre ved leg, at de klæber ved tanken om at komme med i krisen. Andre har overbevist sig selv om, at sport er "ikke min ting" og blot afskriver al atletisk interesse.

Ret fejl i fortiden, før du forsøger at åbne deres sind for din hjælp. For nogle små børn får en fangst med far så dårlige minder og smertefulde følelser, at det er urealistisk at forvente, at de er modtagelige for enhver diskussion. Emnet sport er blevet forbundet med ydmygelse, afvisning og vrede. Disse forældre skal først rydde vejen for en ny dialog, primært gennem forklaring og undskyldning. Vær direkte og accepter skylden, som i det følgende, "Jeg vil have dig til at vide, at jeg virkelig har rodet sammen, når vi har gjort sportslige ting sammen. Jeg var helt skyld i, at jeg forventede, at du kunne gøre tingene nøjagtigt, som jeg bad dig. Det var ikke rigtigt, og det gav dig sandsynligvis ideen om, at du ikke har det godt, fordi du ikke hentede det så hurtigt, som jeg forventede. Jeg tog fejl, og jeg er meget ked af det. "

Sikkerhedskopiér dine ord med realistiske forventninger og strategier, der garanterer niveauer af succes og selvtillid. Når du træner basketball, hvis et barn ikke er i stand til at kaste bolden inden i rammen, skal du tilbyde et punkt til at ramme nettet, to point for kanten og tre point for at få det gennem nettet. Følg en lignende gradueret sti under baseball, der hjælper med at inokulere barnet fra frygt for skade og / eller fiasko. Begynd med en tennisbold og en bred plastikermus, og erstatter kun det "rigtige" udstyr, når de udtrykker iver og interesse. Vis stolthed med ord og ansigtsudtryk, især når de fortsætter med at gøre en indsats, der mangler succes. Vær forsigtig med ikke at gå ind i den "krævende far" -rolle med for mange tip til, hvordan du kaster, fanger, står ved pladen osv.

Forbered deres selvværd og fremhæv betydningen af ​​indsats, ikke succes. De børn, der let bukker under for følelser af nederlag, lider ofte af sårbar selvtillid. Sport kan opfattes som personlige test af tilstrækkelighed, og undgåelse er den foretrukne vej. Forældre kan hjælpe sådanne børn med at opbygge en "tykkere hud", så de uundgåelige frustrationer og skuffelser fra sportsgrene kan "hoppe" fra dem. Coach dem ved at gøre det ved at give disse instruktioner: ”Lad os tænke på noget, som du ved, at du er virkelig god til. Måske er det læsning, tegning eller ridning på din cykel. Dernæst tager vi et billede af dig, der gør det, og optager dette billede i dit sind. De gode følelser over dig selv, der kommer fra det stolte billede, kan hjælpe dig, når du prøver hårdt på at blive bedre til andre ting, såsom sport. "Når denne skabelon er på plads, kan du sende barnet til at" træde ind i din stolte hud "inden sport deltagelse. Påpeg, hvor stolt du er over det antal gange, de forsøger at kaste / fange / score point, eller antallet af minutter, de har lagt på, i stedet for de scorede point. Styr væk fra at tælle succes gennem point, kugler fanget, kugler kæmpet osv.