The Sunshine Makers: Kan du være for glad?

Sidste jul gav min far mig en side-om-dag-kalender med links til offbeat-websteder. En nylig delte linket til en tegneserie fra 1935 sponsoreret af Borden, The Sunshine Makers. Dette vintage eksempel på produktplacering rejser et interessant spørgsmål: Er det okay at være trist?

The Sunshine Makers indeholder en gruppe glade, syngende nisser, der forvandler solens stråler til en mælkelignende væske, som de flasker til levering.

En gruppe grumpy syngende nisser prøver at stoppe levering. Krig bryder ud, og flydende solskinsfald forvandler en sump i en springvand, giver nyt liv til et karrig træ og forvandler en syge krage til - ja, jeg er ikke sikker, men min gæt ville være en uopdaget art fra Amazon.

De muntre nisser invaderer den dystre gnomes landsby og enten dunk eller tvangsfoder produktet indtil de bogstaveligt talt glødende. De synger og danser om, hvordan de "aldrig mere bliver triste".

Nogle gange er det okay at være trist

Nogle mennesker - mig selv blandt dem - føler en vis empati for de dystre nisser. Selvom jeg ikke er typen "vi er glade, når vi er triste", har jeg ikke en irrationel frygt for at føle noget andet end glad. Jeg erkender - i modsætning til de glade nisser - at det undertiden er okay at være trist.

Dette er ikke et stemning, som alle deler.

I 2002 døde min bedstemor Oberg. Jeg havde en psykiaterudnævnelse, som jeg ikke kunne omplanlægge dagen efter begravelsen. Jeg rejste kort efter begravelsen, kørte seks timer gennem natten tilbage til Indianapolis, ankom omkring kl. 13 og gik til aftenen efter et par timers søvn.

"Du ser deprimeret ud," sagde min daværende psykiater efter at have hørt min historie. "Jeg vil øge din medicin."

"Min bedstemor døde lige," knipte jeg. ”Jeg er i sorg! Jeg er formodede at se trist ud! Hvis du vil øge min medicin, så jeg ikke føler mig trist på et tidspunkt, jeg har brug for, så er dette bare lovligt stofmisbrug! ”

Hun var så overrasket over min styrke, at hun bare stirrede på mig og sagde stille "Okay."

Jeg siger det igen - jeg kan ikke lide at være trist. Som en person med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), Jeg er klar over, at jeg er nødt til at være forsigtig med at lade mine følelser påvirke min opførsel. Jeg er dog også klar over, at følelser i sig selv hverken er gode eller dårlige. Det er hvad jeg gør med, hvordan jeg føler, at det betyder noget.

Misnøje, for eksempel, kan inspirere til forskellige handlinger. Lad os sige, at Joe Sixpack ikke er tilfreds med sin vinterfrakke, og økonomien er stram. Joe har flere muligheder. Han kunne stjæle en ny frakke. Han kunne stjæle penge og købe en. Han kunne budgettere sine penge omhyggeligt og spare op for en. Han kunne ikke gøre noget og bare håbe på en eller anden måde dukker en ny frakke til.

Samme følelser. Forskellige handlinger. Forskellige konsekvenser. Valg af handling, ikke følelser, bestemmer resultatet.

Følelser findes simpelthen uafhængigt af "godt" eller "dårligt". Det er lige så okay at føle sig glad, som at være trist.