Det hele begynder med opmærksomhed
"At kende andre er visdom, at kende dig selv er oplysning."
- Tao Tzu
Opmærksomhed er det første trin i oprettelsesprocessen. Når du vokser i selvbevidsthed, vil du bedre forstå, hvorfor du føler, hvad du føler, og hvorfor du opfører dig, som du opfører dig. Denne forståelse giver dig derefter muligheden og friheden til at ændre de ting, du gerne vil ændre om dig selv og skabe det liv, du ønsker. Uden fuldt ud at vide, hvem du er, bliver selvaccept og forandring umulig.
Når du har klarhed over, hvem du er, og hvad du vil (og hvorfor du vil have det), giver du dig mulighed for det bevidst og aktivt gøre dem ønsker en realitet. Ellers fortsætter du med at blive "fanget" i dine egne interne dramaer og ukendte overbevisninger, så ukendte tankeprocesser kan bestemme dine følelser og handlinger.
Hvis du tænker over det, skal du ikke forstå, hvorfor du gør, hvad du gør, og føler, hvad du føler er som at gå gennem dit liv med en fremmed sind. Hvordan tager du kloge beslutninger og valg, hvis du ikke forstår, hvorfor du vil have det, du vil? Det er en vanskelig og kaotisk måde at leve på, aldrig at vide, hvad denne fremmede vil gøre næste.
Hvem er eksperten?
Når vi ønsker god, solid information, henvender vi os til eksperterne. Hvem skal du henvende dig til for at få oplysninger om dig selv? Hvem er eksperten?
Du.
Ved en ven, en terapeut, en minister, din helt, din ægtefælle, dine forældre mere om dig end dig? De kan ikke. Du lever i din hud og sind 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, 52 uger om året. Dag ind og dag ud. Ingen er nærmere dig end dig! Svarene er derinde, måske er alt hvad du har brug for for at løse dine gåder, et nyttigt spørgsmål.
fortsæt historien nedenfor
Næste: Brug af spørgsmål til at være mere selvbevidst
