Få hjælp til depression eller hjælpe nogen med depression

Den nederste linje af alt, hvad jeg har sagt indtil videre, er dette: Hvis du eller nogen, du kender, viser tegn på depression, derefter af Gud, vær venlig, tak, tak, få hjælp eller hjælp den deprimerede person til at modtage behandling for depression.

For dem, der kan være deprimerede: Hvis du tror, ​​du måske har depression, vil jeg have, at du stopper med det, du laver, og ringer til din læge eller en lokal kriselinie. Selv hvis du ikke er sikker, er det værd at undersøge denne mulighed professionelt. Tro ikke, at du ikke kan få hjælp, eller at du ikke er værdig til hjælp. Begge disse er symptomer på depression, og derfor er det desto mere grund til at lede efter hjælp. Jeg ved, hvordan det er, og selvom det er det sværeste, du nogensinde har gjort, beder jeg dig om at bede om hjælp. Din læge eller krisearbejder vil ikke tænke mindre på dig på grund af det. Faktisk respekterer de patienter, der tager initiativet og leder efter hjælp, for de ved, at depressionen selv vil forsøge at holde dig tilbage. Og du tror måske, at dine venner og familie ikke forstår det, men de respekterer muligvis det faktum, at du leder efter ikke desto mindre hjælp, og for nogle af dem kan det være en lettelse at vide, at hvad der er galt med dig, kan diagnosticeres og behandles. Du skylder dig selv at få hjælp. Du er det værd. Vær venlig at gøre det.

For dem, der tror, ​​at en ven eller en elsket er deprimeret:

Du kan tro, at et ord eller to, fra tid til anden, er alt, hvad der er nødvendigt. Men hvis nogen viser tegn på depression, og de vedvarer, har de brug for mere hjælp end du kan give. Gør dit bedste for at lægge dem til behandling. Vær venlig, men fast. Afhængigt af hvor godt de fungerer, skal du muligvis aftale en aftale for dem og faktisk tage dem med til det. At have nogen gå sammen med den deprimerede person kan hjælpe ham eller hende med at føle sig lidt bedre over det. Og tag det fra mig: personen valgte ikke at være deprimeret og forsøger ikke - bevidst - at påføre dig noget. Hvis han eller hun har sagt eller gjort noget ondt, skal du huske, at det er sygdommen og ikke ham eller hende. Den bedste måde at hjælpe ham eller hende såvel som dig selv er at få ham eller hende til behandling.

Næste:At få terapi mod depression
~ tilbage til Living with Depression-hjemmesiden
~ artikler om depression bibliotek
~ alle artikler om depression