Frivillighed hjælper, hvis bipolar forårsager huller i arbejdshistorien

Hvis du har problemer med at arbejde som mange af os med bipolar lidelse gør, er frivilligt arbejde en praktisk og målrettet måde at bidrage med og udvide til dine personlige aktiver. Der er mange måder og steder at bidrage med, gøre og føle sig bedre.

Hvordan frivillighed hjælper dig

• Du kan modtage og opleve en vis træning i den virkelige verden.
• Du kan bruge en frivilligsituation til at komme ind i daglige eller ugentlige arbejdsrutiner.
• Hvis du leder efter et begrænset antal timer pr. Dag eller uge, er frivilligt arbejde vejen.
• Du får nye oplevelser.
• Du lærer mere om dine styrker.

Jeg har hørt til flere frivillige grupper gennem årene. Jeg har haft mange positioner fra at være en frivillig arbejderbi til en pressemedarbejder til at være ansvarlig for en meget større gruppe. Hver nonprofitorganisation undervejs betød flere oplevelser og lære mere om mine egne evner.

Hvor finder man frivillighedsmuligheder

Der er mange frivillige grupper, alt fra små organisationer til organisationer med tusind medlemmer. De spænder fra Røde Kors og Frelsesarmeen til museer eller dyrehjem, der har brug for hundevandrere eller kattekammerater. Nogle demonstrerer faktisk militære eller historiske begivenheder.

Glem ikke, at bare fordi en organisation har et bestemt fokus, såsom en luftfart eller bilgruppe, har de stadig brug for folk, der kan bemanne en grill, der kan lave noget PR eller hjælpe med en nyhedsbrev. Hvis de frivillige organisationer ligner dem, jeg er involveret i, er det sandsynligt, at de vil acceptere enhver hjælp, de kan få.

Spørg en ven eller to om nogen af ​​de organisationer, de tilhører. Prøv at gå til møderne i nogen af ​​disse frivillige organisationer, som du finder. Jeg foreslår også, at du går til tre møder, før du tænker på at blive eller prøve en anden organisation.

Husk, at nogle organisationer har en større begivenhed i løbet af året, eller har muligvis noget hver weekend i løbet af sommeren, når alting hopper og intet om vinteren. Det er ikke forkert at fortælle folk, at du ikke kan begå mere end så mange timer om ugen eller måneden. Du kan helt sikkert frivilligt flere timer, end du lovede.

Husk de forpligtelser, du har foretaget over for organisationen. Husk, at nogle organisationer har en større begivenhed i løbet af året, eller kan have noget hver weekend i løbet af sommeren, når alting springer, men intet om vinteren. Det er ikke forkert at fortælle folk, at du ikke kan begå mere end så mange timer om ugen eller måneden. Du kan helt sikkert frivilligt flere timer, end du lovede.

Behandl dit frivillige arbejde, som om det er forretningsarbejde. Vær punktlig, have en god holdning og nyd hvad du gør. Hvem ved, du holder måske frivilligheden op, når du går tilbage i arbejde. Ha det sjovt, selvom du arbejder på det. Lad ikke bipolar sænke dig!