Angst kan forekomme i alle aldre: Børn og teenagers angst

Angst kan ske i alle aldre. Angsten i sig selv er en del af den menneskelige tilstand, der er til stede i vores liv, bare fordi vi eksisterer. Nogle gange vokser og udvides angst og begynder at overtage vores tanker, følelser og adfærd; når dette sker, kan vi kvalificere os til en diagnose af en eller flere angstlidelser. Begge eksistensiel angst og angstlidelser såsom separationsangst, generaliseret angstlidelse, social angstlidelse og frygt eller fobier kan forekomme i alle aldre. Lad os se på den angst, der kan ske i forskellige aldre.

Børns angst forekommer i alle aldre fra fødsel til 12 år

Psykologer og specialister i menneskelig udvikling grupperer os alle i generelle kategorier, kaldet stadier, af udvikling. Der findes en række forskellige udviklingsteorier. Sammen giver de rig indsigt i, hvordan mennesker vokser og udvikler sig fra fødsel gennem død. Grundlæggende blandt disse teorier er Erik Eriksons stadier af menneskelig vækst og udvikling.¹ Eriksons rammer danner grundlaget for dette blik på, hvordan angst kan ske i alle aldre.

De tidligste år: Fødsel til tre år

(Bemærk: Erikson delte disse år i to separate faser.)

Bortset fra overlevelse er vores tidligste opgaver i denne verden først at skabe tillid til andre og derefter begyndelsen på autonomi. Småbørn udforsker den verden, de lærer om, og vender tilbage til de voksne, de kan stole på for at imødekomme deres behov.

Når et meget lille barn ikke danner et tillidsforhold til en kærlig, pålidelig voksen, lærer han eller hun, at verden er utrygg. Nogle gange har de et tillidsforhold, men frarådes hårdt fra at udforske og udvikle en følelse af autonomi. I begge tilfælde kan angst udvikle sig, hvilket fører til usunde tilknytningsmønstre som f.eks reaktiv tilknytningsforstyrrelse (RAD).

Disse mønstre kan skabe adfærd, såsom tilbagetrækning, undgåelse eller skiftevis ekstrem opmærksomhedssøgende handlinger, der yderligere forværrer angsten. Når børn under tre år oplever mistillid, skam og tvivl, kan et tragisk resultat være udviklingen af ​​angst.

Tidlig barndom: Alder tre til fem

Når babyer og småbørn vokser til børnehaver, åbner en helt ny verden sig for dem. Deres spil bliver mere sofistikeret, og de begynder at spille. De begynder at udvikle initiativ, når de eksperimenterer med nye opgaver, både strukturerede og ustrukturerede. Som en del af at være menneske oplever disse små børn nogle gange succes, og nogle gange oplever de fiasko.

Hvis de straffes for fejl og får skyldfølelse for at have gjort forkert, kan de udvikle angst. De kan blive bange, bange for at prøve nye ting og risikere fiasko og straf. Angst kan sprænge deres følelse af initiativ samt forstyrre den sociale udvikling.

Middle Childhood: Ages Five to 12

Når de har været i folkeskolen, tilbringer børn mindre tid med deres familier og flere timer i det strukturerede skolemiljø (Skolesangst og stress). Når de lærer at opføre sig i en gruppe, overholde normer og udføre stadig mere komplekse opgaver, har de potentiale til at udvikle en stærk følelse af kompetence og industri, ønsket og evnen til at tage på og fuldføre opgaver.

Hvis børn i skolealderen ikke oplever succes med læring, kammerater eller voksne, risikerer de at udvikle sig en følelse af mindreværd og med det angst for at udføre og om sociale forhold og mere (Angst og børn: symptomer, årsager til barndomsangst).

Teenagers angst kan begynde i alle aldre mellem 13 - 19

Ungdom: Alder 13 til 19

Teens er forhold og venskab orienteret. De bevæger sig også mere end nogensinde mod uafhængighed. De udvikler deres egen selvfølelse og udforsker en balance mellem at overholde sociale standarder og udvikle en unik identitet. På den ene side fantaserer de om mulighederne for deres fremtid, men på den anden side står de ofte over for gruppepress, udfordringer og andre vanskeligheder, der griber ind i deres idealer. Fordi de trækker sig væk fra de voksne i deres liv, kan det være svært for dem at nå ud, når de har brug for hjælp (Hjælp børn, teenagere med at håndtere skolens angst med disse strategier).

På grund af deres udviklingsstadie er angst almindelig hos teenagere. Selv når de oplever succes, kan der være en hel del, der skaber frygt og bekymring, og når de ikke har succes med deres udviklingsopgaver, kan angst skyrocket.

Angst er reel i alle aldre

Det kan være fristende at tænke på angst som noget for voksne og måske for teenagere. Det kan være overraskende at lære, at selv de yngste blandt os kan opleve angst. Når vi tænker på de vigtige opgaver, som folk står over for fra fødslen frem, bliver det let at forstå, hvorfor angst kan ske i alle aldre.

De menneskelige udviklingsstadier kan spille en rolle i den grad, hvor vi oplever angst. Babyer og småbørn gennem teenagere kan udvikle angst, når de ikke med succes afslutter opgaverne for deres scene. Det samme princip gælder også for voksne. Den næste artikel fortsætter med at udforske, hvordan angst kan ske i alle aldre, og fokus vil være på stadierne i voksenlivet.

Ressource: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Levetiden: Menneskelig udvikling til at hjælpe fagfolk, 2. udg. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Lad os forbinde. jeg blog her. Find mig på Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, og pinterest. Mine mentale sundhedsromaner, inklusive en om alvorlig angst, er her.

Tanya J. Peterson er forfatteren af ​​101 måder at hjælpe med at stoppe angst, 5-minutters angstreliefjournal, mindfulness-tidsskriftet for angst, mindfulness Arbejdsbog til angst, Break Free: Acceptance and Commitment Therapy i 3 trin og fem kritikerroste, prisbelønnede romaner om mental sundhed udfordringer. Hun taler også nationalt om mental sundhed. Find hende på hendes hjemmeside, Facebook, Instagram, og Twitter.