Lyt til “Alt på sin plads: ADHD-vejledningen til bedre organisation” med Lisa K. Woodruff

Lyt til “Alt på sin plads: ADHD-vejledningen til bedre organisation” med Lisa K. Woodruff

Klik på afspilningsknappen nedenfor for at lytte, eller klik på downloadikonet for at downloade podcasten og gem den derefter på din enhed. Mobilbrugere kan tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen eller tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Følge efter additude’s ADHD-eksperter podcast på Apple Podcasts | Spotify

Se diaspræsentationen der fulgte med den originale udsendelse af dette live webinar.

---

Går du ind i et uorganiseret rum og finder dig selv lammet og overvældet - usikker på, hvor eller hvordan du anvender ordre? Bruger du gentagne gange tid og penge på at organisere løsninger, der ikke fungerer? Arbejder du konstant, men føler dig aldrig organiseret? Eller måske ved du nøjagtigt, hvad du vil gøre endnu af en eller anden grund, at du ikke kan komme i gang? Hvis du har ADHD, og ​​du har kæmpet med organisering, betyder det ikke, at der er noget galt med dig. Det betyder, at det er tid til at begynde at arbejde med din ADHD-hjerne, ikke imod den.

I denne episode lærer du:

• Organisation er ikke en medfødt færdighed; det udvikles over tid
• Sådan planlægges, organiseres og udføres opgaver
• Fordelene ved at skabe en "søndagskurv"
• Hvilke udøvende funktioner påvirker din evne til at blive organiseret
• Fire nøgler til at begynde at organisere enhver plads i dit hjem

Anbefalede ressourcer:

• Gratis download: 22 rodfyldte strategier for voksne med ADHD
• [Selvtest] Er din rod og uorganisering ude af kontrol?
• Organiser det ikke, rens det: 10 ting at smide ud nu
• Den professionelle arrangørs guide til at slippe af med ADHD-rod

Lytterudtalelser:

• ”Jeg har stødt på så mange bøger, magasinartikler, programmer og planlæggere, der ikke hjalp, og kun fik mig til at føle mig mere bekymret over organisationen. Dette har været den mest hjælpsomme, kortfattede og opnåelige plan, jeg har fundet. ”
  
• ”Jeg sætter meget pris på Lisas praktiske tip.”
• ”Dette var mit første webinar nogensinde. Jeg tøver ikke med at tilmelde mig en anden! Dette var MEGET hjælpsom og motiverende! Tak for at give denne mulighed!“

Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].

Hvordan lytter jeg?

Hvis du ikke kan se podcast-afspilleren øverst på siden, eller abonnere på additude’ADHD-eksperter podcast et andet sted, følg disse instruktioner:

Fra din telefon eller tablet:

Du kan abonnere på additude’s ADHD-eksperter podcast i enhver podcast-afspiller. Hvis du læser dette på en Apple-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen. Hvis du læser dette på en Android-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.

Fra et skrivebord eller en bærbar computer:

Klik på “play” -knappen øverst på siden for at starte episoden. Hold dette vindue eller fane åbent i din browser, mens du lytter, eller podcast-episoden stopper med at spille.

Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additudemag.com/webinars/

---

---

Opdateret den 23. januar 2020