Normalisering af dissociation Del 3: Derealisering
På fredag gik jeg på apoteket for at hente noget medicin. Det var en lang ventetid, og jeg havde det ikke godt. Rundt mig hørte jeg folk tale, telefoner ringe og de forskellige lyde i købmandsforretningen, der huser apoteket. Det så ud til, at lydene kom på afstand, og jeg følte mig dybt frakoblet alle og alt omkring mig, som om jeg var en iagttager i en drøm, der ikke var min. Det var ikke en særlig behagelig oplevelse, men det var bestemt ikke en usædvanlig oplevelse. jeg har Dissociativ identitetsforstyrrelse, og jeg har levet med kronisk, alvorlig dissociation næsten hele mit liv. Episoden, jeg beskrev, illustrerer de kombinerede kræfter af depersonalisering og derealisation, to former for dissociation der ofte vises sammen. Og på trods af det faktum, at jeg har DID og mine dissociative oplevelser, taget som en helhed, er bestemt unormale, er dissociation i sig selv noget, som alle oplever fra tid til anden.
Hvad er derealisering?
Hvor depersonalisation er en følelse af fremmedgørelse fra selvet, derealisering er en følelse af fremmedgørelse fra ens miljø. Begge er former for dissociation, den proces, hvormed det menneskelige sind flytter information, normalt midlertidigt, ud af bevidst bevidsthed. Og begge er - i små, sjældne doser - helt normale. Almindelige beskrivelser af derealisering inkluderer rapporter om:
- de umiddelbare omgivelser og / eller mennesker i nærheden virker mærkelig og uvirkelig
- alt føles som om det sker i en film eller en drøm
- lyde er dæmpet eller ser ud til at komme langt fra
Som de fleste dissociative oplevelser, sker derealisering generelt for de fleste mennesker i perioder med højt stress eller under påvirkning af alkohol eller stoffer.
Sådanne forbigående episoder med derealisering er normale, hvis de forekommer sjældne lejligheder som et svar på traumer eller et pludseligt chok for vores følelse af mig selv og ikke er forbundet med hukommelsestab eller flashbacks. I stedet for at forårsage nød eller dysfunktion i vores liv, kan de hjælpe os med at komme gennem de værste dage i vores liv i ét stykke. - Stranger in the Mirror, Marlene Steinberg og Maxine Schnall
For en som mig, dog - en person med dissociativ identitetsforstyrrelse - er derealisering en hyppig afbrydelse, der varer længere, og ikke behøver at udfældes af en overdreven mængde stress eller træthed. Det sker bare... en masse.
Normalisering af derealisering
Derealisering er for mig det sværeste dissociative symptom at normalisere. Når jeg taler om mild dissociativ amnesi ligesom motorvejshypnose, nikker folk bevidst, og jeg kan se, at den amnesi, jeg bor med, som en person med dissosiativ identitetsforstyrrelse, netop er blevet en skygge, der er mere forståelig for dem. Når jeg prøver at beskrive episoder med derealisering, som den på apoteket på fredag, bliver jeg mødt med ledige blik, der fortæller mig, at jeg enten har) ikke kunnet forklare det ordentligt, eller b) ramt på noget, som "normale" mennesker oplever, men kun oplever meget sjældent (medmindre de er glad for cannibis, i hvilket tilfælde de ikke har svært ved at forstå afsætning ved alle).
Jeg formoder, at det er lidt af begge dele.
Komplet serie: Normalisering af dissociation
- Del 1: Dissociativ amnesi
- Del 2: depersonalisation
- Del 3: Derealisering
- Del 4: Identitet Forvirring
- Del 5: Identitetsændring
- Hvorfor normalisere dissociation?
Følg mig videre Twitter!
