Efter diagnosen psykisk sygdom: frygt for fremtiden

Jeg kunne skrive en million indlæg (givet mine hænder kan skade, mit hoved endnu mere) om, hvor skræmmende livet var, før jeg blev diagnosticeret med en mental sygdom.

Livet før diagnosen psykisk sygdom

> Er skræmmende - ved ikke at vide, hvad der er 'galt' med os

> Vi frygter, at vi ikke bliver bedre, finder stabilitet

> Livet kan hurtigt rives ud under vores fødder;

> Vi spekulerer på, om vi nogensinde vil være i stand til at fungere igen

> Vi frygter, at folk forlader os;

> Bange for, at de er så bange som dig. Og det er de sandsynligvis.

De følelser, der følger med psykisk sygdom, før de behandles, ligner besluttet at være låst i et rum, et sort rum uden nøgle.

Sjove ting ikke? Ikke rigtig. Jeg prøver ikke at huske det - men jeg arbejder også på at forstå, at min fortid ikke definerer min fremtid, nej, men den forme den. Og dette er ikke altid en dårlig ting.

Livet efter diagnosen: frygter fremtiden

Lad os komme videre: Du har opnået en tilstand af bedring. Hvis din sygdom er kronisk, og det er sandsynligvis, forstår du nu, at du vil tage medicin resten af ​​dit liv. Tiltrækkende? Ikke rigtig. Slet ikke. Men det er en del af aftalen. Gendannelse involverer

accepterer sygdommen men ofte bekymrer vi os for at blive syge igen. Vi bruger så meget tid på at analysere vores humør, af frygt for tilbagefald, at vores liv kan glide gennem vores fingre.

År kan gå, år, der kan være det bedste i dit liv, og du kan ikke komme videre, fordi diagnosen er kommet til at definere dit liv.

Vi frygter måske for fremtiden, fordi vi tror, ​​at forsøget på at komme videre i livet ender i katastrofe. Men det gør det ikke. Og vi ved det aldrig, før vi omfavner vores liv, som det kan være vanskeligt.

Omfavne livet efter at have været diagnosticeret med en mental sygdom

Jeg beder dig ikke omfavne din sygdom, skønt dette muligvis kan ske på et tidspunkt, men jeg tror, ​​at det er forfærdeligt at tillade mental sygdom at definere dit liv. Det er forfærdeligt, fordi det ikke tillader os at komme videre, at nyde livet på livets vilkår og leve mindre i frygt, men i forventning.

Det er et kompliceret emne, følelserne omkring det endnu mere, og jeg kæmper med det. Jeg bruger en masse tid på at skrive om mental sygdom og leve med den. Det er svært, når tiderne bliver hårde, at adskille mig fra det, men jeg prøver, og det burde du også.

Vores sygdom definerer ikke vores liv, nej, vi definere vores liv.