Skolesangst hos børn: tegn, årsager, behandlinger
Skoleangst hos børn er meget almindelig. Skoleangst antager typisk en af tre former:
- Nægtelse af skole - at nægte at gå i skole
- Testangst
- Social angst - kan være en forløber for agorafobi
Årsager til angst hos skolebørn
De tre typer skoleangst kan komme af forskellige årsager. Når et barn nægter at gå i skole, skyldes dette typisk separationsangst. Adskillelsesangst ses kun hos børn og forekommer hos ca. 4,5% af børnene i alderen 7-11 år. Denne type angst hos skolebørn stammer fra overdreven bekymring for urimelig skade på vigtige figurer i deres liv.1
Testangst hos børn er på den anden side ofte relateret til en frygt for fiasko. Barndomstestangst kan fortsætte i voksen alder og tage andre former for præstationsangst. Andre årsager til testangst hos skolebørn inkluderer:
- Mangel på forberedelse
- Dårlig testhistorie
Social angst hos børn, også kendt som social fobi, kan ses i skolen og i andre dele af et barns liv. Typisk indtræden af social angst er 13 år gammel.2 Det menes, at alvorlig social angst hos børn kan være forårsaget af ændrede serotoninveje i hjernen.
3 Ekstremt overforbrug af koffein kan også give angstsymptomer.Tegn på skolens angst hos børn
Det mest åbenlyse tegn på skoleangst er et afslag på at gå i skole eller andre begivenheder såsom sleepovers. Dette kan skyldes enhver form for angst: Separationsangst, social angst eller testangst. Når et barn nægter at gå i skole gentagne gange, skal der foretages en screening for en angstlidelse.
Andre tegn på angst hos skolebørn inkluderer:
- Selektiv mutisme - forekommer mest med social angst
- Lav fødselsvægt og mulig intellektuel handicap hos børn under 3 år
- mareridt
- raserianfald
Ældre børn i alderen 12-16 år oplever ofte fysiske angstsymptomer som:4
- Hovedpine
- svimmelhed
- uklarhed
- svedighed
- Gastrointestinale symptomer såsom mavepine, kvalme, kramper, opkast
- Muskel- eller kropsmerter
Behandlinger for angst hos skolebørn
Mange behandlinger kan reducere angst hos skolebørn. Teknikker inkluderer:
- Afslapningsøvelser
- Kognitiv terapi - ofte forbundet med den korteste varighed (i gennemsnit seks måneder) og det bedste resultat
- Psykologisk terapi
- Social terapi
Medicin er også tilgængelig for børn med angst, men betragtes ikke som den foretrukne behandling i de fleste situationer. Medicin skal altid bruges sammen med behandling af angst hos skolebørn.
Efter en angsthændelse er det kritisk at være rolig og forstående. At vende tilbage til en normal rutine så hurtigt som muligt er dog vigtigt for ikke at forstærke angstsymptomerne. Det anbefales ikke at lægge et ængsteligt barn i hjemmeskolen, da det kan forlænge og gøre symptomer på angst mere alvorlige.
artikelhenvisninger
