ADHD stolthed: Vi er gode til at starte forfra og forsøge bedre

De af os, der er diagnosticeret med ADHD, er alle fortrolige med strålende gnister af indsigt, tilfældige og off-the-wall observationer af livet og menneskene deri. Ofte er observationer trivielle, men nogle gange er de frø af store ideer. De kan være forskellen mellem en gennemsnitlig bestræbelse og et fantastisk projekt. De kan være begyndelsen på noget positivt, noget produktivt og i det mindste noget interessant.

Jeg fik disse gnister hele tiden, og jeg elskede disse øjeblikke på grund af hvad der kunne være. Jeg var udiagnostiseret og overbevist om, at min hemmeligt strålende hjerne var ved at springe ud og overraske alle. Når alt kommer til alt kunne denne idé være den! Men så, efter nogle få overbærende sekunder med ego-strejke, kom frygt.

Har jeg en pen? Hvor er min pen? Jeg har brug for papir, hvilket som helst papir vil gøre, jeg vil nøjes med min arm, hvis jeg skal. Virker en blyant på huden? Hvorfor fungerer denne pen ikke? Hvorfor finder jeg altid ud af disse ting, når jeg er væk fra min bærbare computer og tager en pause fra arbejdet?

[Gratis download: Hemmeligheder om ADHD-hjernen]

Til sidst, når jeg kobler en aldrende kvittering og en farveblyant, fryser jeg. Jeg kunne ikke huske ordene. Jeg kunne ikke huske emnet. Helt ærligt, det lød ikke så godt længere. Dette blev en hyppig og ødelæggende cyklus for mig. Til sidst stoppede jeg med at række efter min pen og begyndte at forbinde disse kreative indsigter med en vag, navnløs skuffelse, der gennemsyrede resten af ​​min dag.

Dette gik i årevis, indtil der blev klikket på noget lille. Midt i min sædvanlige moping tænkte jeg en ny tanke: Åh, ja. Jeg vil sandsynligvis tænke på noget bedre senere.

Den enkle tanke åbnede for en erkendelse. Jeg glemte ofte de vidunderlige ting, jeg tænkte på, men trods et årti med at leve med humørforstyrrelser og "fiasko" fortsatte jeg med at tænke. Noget i mig ønskede at skabe forbindelser og føle mig inspireret, selvom jeg ikke var i stand til at følge og udvide de ideer, der flød i mit sind.

Min diagnose kom syv år og to grader i min faglige udvikling. I lang tid bagefter befandt jeg mig i en stor fortællingskorrektion - når jeg huskede noget ubehageligt, jeg ville omskrive og pynte hukommelsen med min nye viden om virkningerne af ADHD.

Frisk diagnosticeret gjorde jeg dette hver time.

[Din overdiagnose-overlevelsesvejledning]

Wow, selvfølgelig kunne jeg ikke hacke det på det laboratorium. Dette arbejde ville have været udfordrende for nogen, så meget mindre en som mig. Jeg havde aldrig en chance. Crap, alle disse stillinger handler om ledelse og administration. Hvordan skal jeg få dette arbejde til at fungere? Jeg kan ikke tænke på noget, der ikke behøver at være organiseret. Åh, herregud, jeg vil aldrig kunne håndtere børn.

Denne håbløshed stammede fra en grundlæggende frustration, som jeg var blevet internaliseret i årevis, og lever med en uadresseret kognitiv svækkelse. Selv når jeg var i stand til at udnytte og udvikle en indsigt, glemte jeg det som regel, fandt, at det var blevet upraktisk, mistet interessen for det eller præsenterede det for ikke-imødekommende og afvisende vejleder. Hvad er poenget med at prøve, hvis det aldrig fungerer?

Da jeg omformulerede mit livs beklagelser som dette, savnede jeg den vigtigste del. I det øjeblik med jordløs panik, der stirrede på de metaforiske ruiner af hvad der kunne have været, var jordnul altid den samme: Dette fungerer ikke. Jeg må prøve noget andet, noget bedre.

Dette er en egenskab, som jeg ser hos mange mennesker med ADHD. Vi er eksperter i at starte forfra. Vi har slået vores evne til at se på hvad der er foran os, indse, at det er ubehageligt eller uarbejdsdygtigt, og tilpasse os. Vores hurtige cyklus med "forsøg, fejl, forsøg bedre" er en evolutionær drøm. Vi vil altid blive konfronteret med en chance for at forbedre os og ændre os, og efter nogen tid bliver vi mindre knyttet til gamle vaner. Det bliver en del af vores natur at give slip, tage status over hvad der er tilbage og opfinde en ny tilgang.

[“Pludselig er en levetid af kampe gjort mening”]

Når det er bedst, betyder ADHD at genopfinde os selv ofte, miste ting, der ikke fungerer, og holde ting der gør. Det betyder at få hjælp, når vi har brug for det og uddanne mennesker i vores liv. Det betyder ydmyghed og medfølelse for andre og deres usynlige kampe. Modstandsdygtighed og tilpasningsevne er ikke kun færdigheder på en genoptagelse; de er vores måde at leve på.

Jeg er stolt af, hvad vi har gjort.

Opdateret 4. januar 2018