Forældre i en opmærksomhedsalder: En guide til afbalancering af dit barns brug af teknologi
Forældre i opmærksomhedens alder: En trinvis vejledning til balance i dit barns brug af teknologi
ved Lucy Jo Palladino, Ph. D. (Shambhala-publikationer; 15,95 dollar Paperback; 9.99 $ Kindle)
Lucy Jo Palladino, en praktiserende psykolog med mere end 35 års erfaring, fortæller forældrene, hvorfor det er vigtigt at balancere teknologibrug for deres børn og giver dem en praktisk måde at gøre det på.
Efter en introduktion til opmærksomhedsvidenskaben lægger Palladino syv trin til at lære et barn at Vær opmærksom, inklusive sektioner med titlen "Kom ind i det rigtige tankesæt" og "Øv 3R'erne for god opmærksomhed." Central i alle Palladinos tip er forældres opmuntring af børn til at øve frivillig opmærksomhed - der har oprindelse i den prærontale cortex - lige så meget som muligt. (Teknologi trækker ufrivillig opmærksomhed.) Som bogens titel siger, er balance nøglen.
Opdateret 8. marts 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
