[Quiz] ADHD Myte eller ADHD Reality? Tjek din viden

Sød pige!! Jeg føler din smerte - og sender dig et rigtig stort knus. For det første - Du er IKKE dum og doven!! Aldrig, ALDRIG kalder dig selv dårlige navne som det - din underbevidste vil altid tro dig, og det har en negativ effekt på dit velbefindende. Du er offer for en frygtelig tilstand, som de fleste mennesker aldrig har hørt om og aldrig kan forstå. DET ER IKKE DIN FEJL. Du trak bare et kort halm med din genetik. Gå til dine rådgivningssessioner, og prøv at lære at elske dig selv - lige som du er. Vi er alle unikke - ikke en af ​​os er den samme på nogen måde. Du lyder som en meget omsorgsfuld, kærlig, empatisk, vidunderlig, stærk person - du har bare brug for lidt hjælp og støtte i øjeblikket for at komme til en stressende situation. Fortsæt med at fortælle dig selv, at du er vidunderlig, og at du elsker dig selv. Opret en post-it-note på spejlet, hvis nødvendigt, og fortæl dig selv "Jeg elsker dig", hver gang du ser i spejlet - det fungerer virkelig, virkelig. Vores hjerner er plastiske og tanker kan ændre, hvordan vi føler. Du er meget heldig, idet du har en partner, og hvad der lyder som et stærkt, kærligt familienetværk. Byg videre på denne styrke ved at få så meget informatin og støtte, som du kan, og arbejd på det sammen som en samlet styrke. ”Sammen står I”. Du er ikke alene, og at have andre omkring dem, der forstår, hvad der foregår, er uvurderlige. Du har også dette forum, som jeg finder virkelig nyttigt. Dine kommentarer og andres kommentarer har allerede hjulpet mig med at forstå så meget mere om min situation. Hvad angår overgangsalderen - forvent ikke, at det vil være dårligt for dig - igen vil din indre psyke tage det op. Mange kvinder får ikke dårlige symptomer. Jeg havde forfærdelige hotflush og nattesved, men nægtede at tage HRT - da jeg er overbevist om, at det bare forsinker tingene, og du bliver nødt til at komme ud af det til sidst. (Jeg er nu 69 - mine perioder stoppede ved 50, da jeg fik en æggestokke fjernet). Jeg tog urtemidler - Dong Quai og GLA i form af aftenblomsterolie eller Starflower. Jeg tog faktisk Blackcurrent Seed Oil, da den er stærkere, men min helsekostbutik stoppede med at sælge den her i England på grund af lavt salg. Nogle kvinder bruger også sojaprodukter, som du kunne prøve. (De siger, at japanske kvinder ikke får menopausesymptomer på grund af deres høje forbrug af soja i deres kost) Slå det op. Frem for alt - prøv at holde stærk og positiv. Det er ikke ALT dårligt. Du har viden og forståelse for at hjælpe din søn og nevø med at komme igennem dette. Gør det til dit mål, og jeg er sikker på, at det vil hjælpe dig ved at give dig et stærkt mål i livet. Og måske kan du også finde en måde at hjælpe andre med din viden på. Som du siger, har du formået at komme gennem en dårlig opdatering før. Hold dig stærk, fokus på at komme videre, så får du succes - jeg er sikker. Hvad angår antidepressiva. Min kemiker får at vide, at der er mange, mange forskellige nu, og at hvis den første ikke passer dig - skal du bare vende tilbage til lægen og prøve en anden. Mit doktor ønsker, at jeg skal gå på dem i øjeblikket, da jeg har ramt en dårlig plaster på grund af forskellige årsager forbundet med sundhed og familie, men jeg er ikke overbevist om antidepressiva. Jeg tror, ​​det er lægenes "helbrede alle", da det er billigt og får folk af ryggen og fra deres bøger!! Jeg tager urte St. John's Wort og 5HTP for at øge serotonin niveauer samt B6, zink og magnesium - hvilket ser ud til at hjælpe. Har du også hobbyer og interesser uden for hjemmet? Jeg er sikker på, at det er en enorm fordel at komme ud og have noget interessant at fokusere på. Har du prøvet at synge eller male? Jeg elsker det!! Jeg sender dette også til dig på din e-mail. Bedste ønsker. Hold dig stærk og hold dig positiv. Husk - “Hold ro og fortsæt”. Luv, Lorna x