Coaching af børn mod varige venskaber

Det er almindeligt, at børn med ADHD (ADHD) har problemer blive venner. Hvordan kan forældre hjælpe?

Amori Yee Mikami, Ph. D., assisterende professor i psykologi ved University of Virginia, studerer dette emne. I en række studiegrupper lærer hun forældre til børn i skolealderen, hvordan de skal være ”venskabstrenere” for deres børn. Resultaterne er lovende. Selv lærere, der ikke kender til programmet, bemærker, at børn, der deltager, spiller bedre med deres kammerater.

Vi bad Dr. Mikami om at foreslå teknikker til sociale færdigheder, som forældrene måske kan finde nyttige.

At hjælpe et barn med at få bedre venskaber lyder som en høj ordre. Hvor starter du?

Start med at lytte. Jo mere positive og tillid til dit forhold, jo mere sandsynligt er det, at dit barn accepterer din vejledning. Hvis han er oprørt over en venskabsproblemvære empatisk. Giv ham en chance for at udtrykke sine følelser, før han siger, hvad han skal gøre anderledes næste gang.

Brug lidt tid på at gøre sjove ting sammen, bare jer to, uden at instruere eller kritisere hans opførsel. At opbygge et forhold til dit barn lønner sig. Forældre i mine studiegrupper har sagt, at når de arbejder med opbygning af forhold derhjemme, ser de bedre opførsel i deres barns peer-relationer med det samme.

Men du er nødt til at rette og kritisere dårlig opførsel Sommetider, gør du ikke?

Ja, men hold forholdet mellem positive og negative bemærkninger så højt som muligt. Ros bør overstige kritik - selv konstruktiv kritik - med mindst fire til én. Se efter det positive, selvom det er svært at finde noget at rose.

For eksempel ser du dit barn med et andet barn, og næsten alt, hvad hun gør, synes forkert. Hun går op og siger, ”Hej,” præsenterer sig selv og siger, at hun vil spille. Så behandler hun det andet barn som en legeslave og siger: ”Vi vil gøre dette. Jeg går først. Du står her. ”

Der er meget at kritisere. Men du kan prise, hvad hun gjorde godt: at gå op og introducere sig selv på en venlig måde. Hvad angår resten, kan der være 20 adfærd, du gerne vil ændre, men vær selektiv. Vælg det vigtigste eller to - og vær specifik i det, du siger: "Når du spiller et spil, skal du flytte dine brikker, men du skal lade din ven flytte hendes."

Kan forældre tage en mere aktiv rolle i at fremme venskaber?

De kan og de burde. ADHD-børn kan tage dårlige valg, når det gælder valg af venner. De vælger en, de kan boss omkring, ofte et yngre barn. Eller de er tiltrukket af "dårlige påvirkninger", som er spændende, fordi de altid får problemer.

Du kan hjælpe dit barn med at træffe bedre valg - for eksempel en ven med de samme interesser, der også er et godt personlighedsmatch.

En god måde at finde de rigtige legekammerater på er at melde sig frivilligt på dit barns skole og til fritidsaktiviteter. Du ser andre børn, og du lærer andre forældre at kende. Det er en mulighed for at netværke og foreslå playdata.

Playdates - er de ikke mere problemer, end de er værd?

For børn er de hjørnestenen i at uddybe venskaber - en til en gang, som at spise frokost med en kollega i stedet for bare at mærke sammen med en gruppe. Men børn med ADHD har langt færre legedatoer end andre børn - kun en sjettedel så mange. Forældre er tilbageholdende med at opsætte dem. De er allerede udmattede efter at have hjulpet med lektier og gøremål og gennemgå morgenrutinen. Og de er bekymrede for, at deres barn vil opføre sig forkert på legedatoen. De spekulerer måske på, ”Hvorfor stille mig op til en anden kamp?”

Hvordan kan du få playdata til at gå mere problemfrit?

Planlægning. Før legedatoen, skal du fjerne alt, der kan forårsage konflikt, som et yndlingslegetøj, som dit barn ikke ønsker, at andre børn skal røre ved. Nogle børn har problemer med håndholdte videospil, som de nægter at dele. Opbevar dem et sted uden for grænserne, f.eks. Dit soveværelseskab.

Planlæg nok aktiviteter, så du efterlader lidt eller ingen ustruktureret tid. Hvis dit barn gentagne gange har handlet på en måde, der sandsynligvis kan forårsage problemer, skal du på forhånd advare ham om den mest passende adfærd. For eksempel, hvis han er alt for konkurrencedygtig i brætspil, skal du fortælle ham, "Hvis du taber, skal du sige 'Godt spil' til din ven, eller ikke sige noget. ”Vær på hånden med snacks eller en anden distraktion i tilfælde af, at børnene begynder at kæmpe - især hvis du ikke kender den anden barn godt.

Og begræns længden på samlingen. En time er tilstrækkelig for et seks- eller syv år gammelt barn, især hvis dette er hans første legedato med denne ven. For en 10-årig kan du forlænge tiden endnu en time. Generelt vil du have, at det skal slutte, mens alle stadig har det sjovt.

Hvor tæt bør du føre tilsyn?

Det afhænger i vid udstrækning af alder og barn. Du ønsker måske at være i det samme rum med en seks-årig, så du kan gå af med et raserianfald, hvis du ser det komme. For en 10-årig skal du holde dig inden for øreskuddet og tjekke ind fra tid til anden for at se, om børnene har brug for din opmærksomhed. Hvis det er for stille, kan dit barn måske have mistet interessen og ignoreret sin ven.

Hvisk til dit barn, hvis noget er galt. Hvis det er den slags adfærd, du diskuterede på forhånd, kan en påmindelse være nok. Hvis det ikke er tilfældet, eller hvis den adfærd er alvorlig, skal du tale med hende i et andet rum. Medmindre situationen virkelig er ude af kontrol, skal du ikke skære playdato kort.

Hvad gør du, når playdatoen er slut?

Opsummere dit barn. Giv ham feedback, især om hvordan han håndterede den opførsel, du har fokuseret på før playdata. Du kan måske sige, "Det var virkelig rart af dig at lykønske din ven med at vinde spillet, som vi talte om."

Brug oplevelsen i planlægningen af ​​den næste playdate. Hvis du forbliver fokuseret på at forbedre problemerne, skal du se fremskridt. Det sker ofte på den måde i mine studiegrupper.

Opdateret den 22. marts 2017