15 Hukommelsesøvelser til glemmelige børn

Du fortæller dit barn med ADHD (ADHD) eller indlæringsvanskeligheder at afslutte sin snack og starte sin lektier, kun for at finde ham et par minutter senere skyde kurve i indkørslen. Du antager, at han blev distraheret eller, værre, valgte at ignorere dig. I sandhed kan det være hans hukommelse, der er skylden - og glemsomhed kan forårsage skoleproblemer for børn med ADHD og indlæringsvanskeligheder.

Mange børn med ADHD har problemer med deres arbejdshukommelse - evnen til at bevare information i tankerne så det er tilgængeligt til brug. Nogle har også svært ved at hente, processen med at inddrive oplysninger, der er blevet gemt væk.

Naturligvis kæmper vores børn også med opmærksomhed, hvilket er en forudsætning for hukommelse. Begge er vigtige for læring og for akademisk succes. Heldigvis forståelse af, hvordan hukommelsen fungerer - kombineret med følgende hukommelsesøvelser - kan være en stor hjælp.

At holde information “online”

Arbejdshukommelse giver en studerende mulighed for at følge anvisningerne, huske et spørgsmål, mens hun løfter hånden for at besvare det og holde fast på nye oplysninger, hun har brug for til at bruge på sit arbejde.

[Selvtest: Kan dit barn have en arbejdshukommelsesunderskud?]

Ved læsning hjælper arbejdshukommelsen med vores forståelse og gør det muligt at organisere og sammenfatte teksten og forbinde den med det, vi allerede kender. Når vi skriver, kan det jonglere med de tanker, vi ønsker at få på papir, mens vi tager det store billede i tankerne. I matematik giver arbejdshukommelse os mulighed for at holde styr på antal og operationer gennem et trin i et problem.

Jo stærkere et barns arbejdshukommelse - jo længere hun kan bevare og arbejde med nyt materiale - jo større er hendes chance for at huske det i den næste time, den næste dag eller længere.

Få adgang til filerne

Ser det ud til, at dit barn ikke længere ved noget, som han engang havde nedsat pat? Hans problem kan være det at hente information - trække det ud af langtidshukommelsen. Uden evnen til at bygge videre på tidligere lært materiale - ordforråd, matematikfakta, er begivenhedssekvensen i borgerkrigen - at lære nyt materiale frustrerende og langsomt.

Børn med indlæringsforstyrrelser kan have problemer med at få adgang til bestemte typer information. Et barn med dysleksi kan måske være langsomt til at huske ord, han har læst før, hvilket gør det nødvendigt for ham at give dem lyd hver gang. Et barn med en skriveforstyrrelse kan måske glemme reglerne for grammatik og syntaks; en studerende med et aritmetisk underskud kan tegne en blank på multiplikationstabellerne. Hvis dit barn har ADHD og indlæringsvanskeligheder, kan begge påvirke hukommelsen på måder, der forstyrrer læring.

Mastering Memory

At hjælpe dit barn med at finpudse hendes hukommelse kan gå langt i retning af at forbedre sin præstation i skolen.

[5 hukommelsesspil, der skal spilles derhjemme]

Giv et sted at studere der er fri for støj, afbrydelser og fristende distraktioner, som fjernsynet eller legetøjskassen. Det materiale, dit barn har brug for at lære, skal være den mest interessante ting omkring.

Fortæl dit barn når han er ved at høre information, han har brug for. Du kan sige, "Jeg vil have dig til at huske dette," eller "Sæt din tænkningshætte på."

Giv en tælling af de detaljer, der skal huskes. Du kan sige, ”Der er 10 nye ordforråd. Fem er verb, der er relateret til transport, og fem er adjektiver, der beskriver hastighed. ”

Giv en ramme til orientering. Hjælp dit barn med at se, hvordan nyt materiale er relevant i sit liv eller relateret til ting, hun allerede ved. I matematik skal du for eksempel oprette ordproblemer for at vise, hvordan subtraktion kan hjælpe hende med at bestemme, hvor meget slik hendes kvote kan købe. Hvis en videnskabslektion fokuserer på, hvordan dyr tilpasser sig deres miljø, skal du minde hende om, at hvaler har det spæk for at beskytte dem mod kulde, og kamæleoner skifter farve for at blandes med deres omgivelser.

Mål for forståelse før memorering. Hvis dit barn har brug for at huske aritmetiske fakta, så lad ham først manipulere blokke eller knapper for at repræsentere de involverede tal og tegne ligningen på billeder. Hvis han har brug for at forstå fordampning, skal han måle vandstanden i et glas i løbet af flere dage.

Lær dit barn at engagere sig hendes sanser. Hvis hun for eksempel lærer at læse, har hun sine spor med fingeren, mens hun siger lydene og ser på symbolerne. En studerende, der ser et kort, kan beskrive det mundtligt og pege på træk af interesse; studerende i et fremmedsprogsklasse kan læres at visualisere de ting, de lærer at sige.

Øv en aktivitet for at gravere den i hukommelsen. I stedet for at forvente, at dit barn husker, hvad han har fortalt, skal du gennemføre. Før den første klassedag, for eksempel, får ham til at øve sig på at kopiere lektionsopgaver til en notesbog. Hvis en vigtig test kommer op, skal du oprette en uekte eksamen, som han kan øve sig på.

Brug humor. Opmuntr dit barn til at forbinde materialet med et sjovt eller uartet billede. Hvis "skittish" er et af hans ordforråd, så lad ham forestille sig, at han ser et skoleskit og se, at nogle af hans klassekammerater er nervøse på scenen.

Hjælp dit barn med at oprette sang, rim og rap for at huske staveregler, multiplikationstabeller og historiefakta. Rytme gør informationen mindeværdig.

Brug akronymer og skøre sætninger at huske en liste over varer. Forkortelsen HOMES bruges ofte til at huske De Store Søer: Huron, Ontario, Michigan, Erie, og Superior. Og hvordan kan du glemme navnene på planeterne (og deres relative afstand fra solen), når du har lært, at "My Very Excellent MAndet Just Served Us Nine Pizzas”?

Hold ”snyderark” ved hånden til reference. Hvis læreren giver hende tilladelse, kan du hjælpe dit barn med at sammensætte sider med grammatiske retningslinjer, matematikformler og fremmedsprogs konjugationsregler, som han kan bruge i klassen, når det er nødvendigt.

Lær dit barn at fremhæve eller understrege vigtige fakta, mens han læser, og for at læse det understregede materiale igen.

Gennemgå testmateriale tidligt og ofte. Få dit barn til at fokusere på små mængder ad gangen, og gennemgå regelmæssigt det, hun allerede har mestret. Frem for alt må du ikke trække på.

Her er en tilgang, der sætter dit barn til rådighed: Kopier materiale på indekskort, med et spørgsmål på den ene side og svaret på den anden. Dit barn læser hvert spørgsmål og prøver at besvare det. Hvis hun ikke kan, læser hun informationen på den anden side og placerer kortet bag på dækket. Hvis hun kan, går kortet i bunken “Jeg ved det”. Ved at starte med bare et par kort, vil hun gennemgå dem hurtigt nok til, at hun snart vil huske nogle, derefter alle, af hvert svar.

Giv påmindelser at holde dit barn organiseret og klar til at lære. Opret en tjekliste ved hoveddøren - og lad hende opbevare en kopi i skabet - for at minde hende om, hvilken dag hun skal medbringe sneakers, og hvornår hendes videnskabsprojekt skal ud. Lær hende at bruge en daglig planlægger eller elektronisk kalender, og hjælpe hende med at udvikle en rutine til kontrol af den.

Udforsk hukommelsesteknikker dit barn bruger allerede. Danner han billeder i sit sind, når han læser, eller hvisker teksten under hans åndedrag? Opmuntr ham til at bygge videre på, hvad der ser ud til at virke.

Vær kreativ med at bruge disse hukommelsesstrategier for at hjælpe dit barn med at lære nye oplysninger og bevare dem over tid. Med opmuntring og praksis kan du måske finde ham bruge dem på egen hånd.

[9 apps og værktøjer, der bygger bedre opbevaring]

Opdateret 7. september 2018