Back-to-School Sweepstakes: Vind en tidtimer!

ADHD-hjerner hader morgener

ADHD-hjerner hvirveler og brummer og gryderetter og undrer sig sent på natten; vi kæmper for at falde i søvn, og derfor kommer morgenen næsten altid alt for tidligt. Desuden hader vores hjerner overgangen, og morgenrutinen er bare smertefuld - så mange udøvende funktioner testes på én gang. Hvis dit barn har ADHD - eller du har det selv - har du sandsynligvis udtænkt nogle tricks og rutiner og incitamenter for at hjælpe din morgen med at køre mere problemfrit. Alle er forskellige, men vi vil meget gerne høre, hvad der fungerer for dig.

Hvordan Time Timer hjælper

På alle tidspunkter af dagen har mennesker med ADHD ofte brug for 'eksterne signaler' for at hjælpe dem med at forblive på opgaven, prioritere projekter og sætte grænser. Til dette er et yndlingsværktøj blandt ADDitude-læsere Tidtimer - den visuelle timer, der har hjulpet folk med at administrere tid i mere end 20 år. Nu, Time Timer® MOD + Tør sletningskort giver dig mulighed for at liste tre til fem kritiske morgenopgaver og tildele en tidsbegrænsning til hver. Bemærk dine børn til at begynde at styre deres egne morgenrutiner ved at timere hver opgave og tjekke den ud, når den er afsluttet. Eller brug det til at få dig selv i en rutine. Gentag, indtil det hele er andet.

Time Timer MOD + Dry Erase Board leveres med et aftageligt Time Timer MOD og et tørt sletningsplade, der inkluderer en caddy på ryggen til let at opbevare tør sletemarkeringer.

Gå ind for at vinde en tidstimer

At vinde en af ​​tre Time Timer® MOD + Tør sletningskort (en værdi af $ 53,45 hver), brug afsnittet Kommentarer nedenfor til at fortælle os: Hvilke rutiner, incitamenter, værktøjer og tricks bruger din familie for at hjælpe morgenen med at køre mere glat?

Deadline

Mandag 30. september 2019, klokken 23:59 EST.

Regler

Kun kommentarer, der er sendt med en gyldig e-mail-adresse, betragtes som gyldige poster. Én indgang pr. Husstand om dagen. Redaktørerne af ADDitude vælger to vindere tilfældigt og giver dem besked via e-mail onsdag den 2. oktober 2019.
(Officielle regler)

Opdateret 13. september 2019