Hvad betyder accept i bedring af afhængighed?

Accept i gendannelse af afhængighed betyder, at du lærer at acceptere de ting, du ikke kan ændre, og fokusere på de ting, du kan. At prøve at ændre andre mennesker, leve i fortiden, ønske, at ting var anderledes, og at stresse over mislykkede planer er de ting, der holder os fast og skaber stor uro i vores sind. Jeg spildte en pinlig mængde energi på ting, jeg var magtesløs over under min aktive afhængighed. Jeg blev så fortæret af ting, jeg ikke kunne kontrollere, at jeg mistede fokus på dem, jeg kunne. Ved ikke at kende eller misforstå accept i afhængighed af afhængighed fik jeg mig til konstant at stræbe mod universet.

Hvad er accept under særligt gendannelse af afhængighed?

Accept i bedring af afhængighed handler om at acceptere ting uden for vores kontrol, som de er. At acceptere ting, der er uden for vores kontrol, betyder ikke, at vi er enige i eller kondonerer, hvad der sker, det betyder, at vi er i fred med det, livet har givet os.

Accept af bedring til afhængighed betyder ikke, at vi lægger os ned og lader livet bare ske med os. Det betyder, at vi tager ansvar for at ændre de ting, der er i vores magt til at ændre. Accept er ikke svag, det betyder bare at se på livet gennem en positiv linse i stedet for en negativ, ve er mig, linse. Jeg er muligvis ikke i stand til at ændre, hvordan en person behandler mig, men det kan jeg også

altidvælg min holdning og svar. Det meste af tiden kan jeg vælge, om jeg ønsker at fortsætte mit forhold til ham eller hende.

Når vi fokuserer vores sind på ting, vi ikke kan kontrollere, giver vi disse ting magt. Alt det, der kæmper, er forgæves. Den bedste måde jeg kan tænke på det er et tug-of-war spil. Du har to mennesker, der trækker i et reb. Hvad sker der med den anden spiller, hvis en Giv slip? Den anden spiller falder på deres røv. Ved give slip og acceptere livet når det kommer til os, genvinder vi vores magt.

Hvad accept i afhængighed af afhængighed har lært mig

Accept i bedring af afhængighed lærte mig, at jeg ikke kan ændre folk. Jeg accepterer de liv, der handler med mig, og jeg spiller det så godt jeg kan. Jeg vil ikke folde min hånd. Jeg accepterer de mennesker, jeg vælger at have i mit liv, som de er. Jeg accepterer forandring og er i fred, når tingene ikke går som jeg planlagde. Det vigtigste er, at jeg accepterer mig som jeg er, hårdt, fladt hår og alt sammen. Jeg ønsker ikke at være noget eller nogen anden.

At vælge accept i bedring efter afhængighed hjælper mig også med at acceptere, at det ikke er sikkert for mig at få en lejlighedsvis drink. Jeg accepterer fortiden og holder den der, i fortiden. Jeg bruger ikke mere tid på at kigge tilbage i mit livs spejl. Jeg kan se meget mere ud af forruden.

Jeg beder om hjælp til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre, ændre de ting, jeg kan, og visdommen til at kende forskellen.