Med bipolar ved du altid, hvem dine venner er

Jeg betragter mig som svært at tage, stædig, jeg er en alt for taler og jeg ved ikke hvornår jeg skal holde munden lukket. Og jeg har bipolar, så tilmelding til at være min ven er et engagement, som jeg forventer, at folk trækker hurtigt. Så når jeg har det dårligt, og nogen udtrykker bekymring, ved jeg, at jeg har en ægte ven. For flere uger siden var det så dårligt. Jeg havde en lille bipolært tilbagefald, forårsaget af en reduktion i min Effexor-dosering. Min psykiater og jeg forsøger at finde den laveste effektive dosis til mig, så jeg blev enig om at prøve en reduktion på 50 mg. Imidlertid var denne reduktion i medicin ikke så vellykket som tidligere forsøg, og jeg begyndte at opleve depressive symptomer. Først troede jeg, at min sløvhed var forårsaget af en maveinfluenza, der havde holdt mig hjemme fra arbejde i et par dage. Så ramte en trist, grædende følelse mig som et ton mursten, selvom mine influenzasymptomer var forbi. Jeg mailede min chef, at jeg ikke kom ind på kontoret, slukkede for min telefon og mobile enheder og vævede sig i depression og frygt.

Jeg kommer forbi med lidt hjælp fra mine venner

Fyldt med depressiv lidelse overvejede jeg, om en anfald af mani vil snart følge, som det normalt gør for mig. Jeg døsede igennem arbejdsdagen, mere bekymret for en fremtid med tilbagefald end noget, der sker på arbejdet. Faktisk var jeg bange for at tale med nogen fra arbejde, og var bange for, at jeg ville briste i gråd og skulle afsløre den egentlige årsag til min sygedag. (At afsløre mental sygdom på arbejdet) På et tidspunkt besluttede jeg at tjekke min telefon og blev overvældet af beskeder fra venner, kolleger og familie. Mens jeg sov sendte min chef de røde flag op for folk at kontakte mig, ikke fordi jeg manglede arbejde, men fordi han var bekymret for mig. Min favorit kollega ringede til min fætter, der ringede til nogle venner, og til sidst dukkede nogen op ved min lejlighedsdør for at se, hvad der var sagen.

Fra tårer af sorg til tårer af glæde

De af os med mental sygdom bliver ofte så indpakket i negativ selvtale, at vi glemmer de gode ting ved os selv. Jeg var ærligt chokeret over, at så mange mennesker var gået ud af deres måde at kontrollere mig. Selv på arbejdspladsen, hvor jeg historisk set har været lukket for min mentale sygdom, fik jeg ægte strøm af bekymring over mit velbefindende. Mine nære venner beviste endnu en gang, hvorfor jeg har tillid til dem for sandhed, kærlighed og støtte. De var med mig på hospitalet og fortsætter som min primære support system.

På et tidspunkt indså jeg, at min medicinreduktion muligvis var skylden for min ændring i humør, og at min bipolære "tilbagefald" var mindre alvorlig, end jeg oprindeligt troede. Jeg er dog temmelig overbevist om, at hvis jeg tilbagefald, vil mine venner være der.

Find Tracey på Twitter, Facebook, og hendes personlige blog.