Skizofreni og fejring af helligdage
At have skizofreni er dårligt nok, men at have skizoaffektiv forstyrrelse eller skizofreni i løbet af ferien kan være skræmmende. Det er simpelthen forfærdeligt, at disse sygdomme ofte striber os om vores evne til at nyde tider, der antages at være glade lejligheder, tider som helligdage. Al shopping i overfyldte indkøbscentre og alle de fester, der er fyldt med mennesker, kan være tortur (Psykisk sygdom kan overstimulere din hjerne). Her er nogle tip til at fejre helligdage, selv med skizofreni eller skizoaffektiv lidelse.
Jeg prøver at nyde ferien, selv med skizofreni
Én feriesæson købte jeg en legetøjs-alf, der griner, når du klemmer ham. Jeg navngav ham Crumpet efter en David Sedaris-novelle om jul. (David Sedaris får et job som julealf hos Macy's, og Crumpet er hans alvenavn.) Det år jeg
clared, "Jeg er glad for julen til alverne!" Nå, det virkede ikke. Det hjalp ikke, at Crumpets latter langsomt begyndte at virke sjoveløs og gal.
Det hjælper heller ikke, at jeg er en perfektionist, der
har at få alle den perfekte gave. (Tak skal du have, generaliseret angstlidelse.) Jeg plejede at have tradition for at shoppe på Black Friday med min søster for at købe hinanden en gave, men det blev alt for overvældende. Alle skarer, alle mennesker råber og skynder sig rundt, de stressede sælgere - nej tak. Nu giver min søster og vores gave af vores kærlighed - hele året - vi snakker med hinanden hver søndag aften på telefonen.I år forhindrer ikke min schizofreni mig i at nyde ferien
Mærkeligt nok, selv med skizoaffektiv lidelse, stresser jeg ikke med ferien i år (Planlægning foran psykisk sygdom i løbet af ferien). Først og fremmest er al min shopping færdig - ja, jeg er stadig nødt til at få noget til mine forældres kat. Jeg tror meget af min fredfyldte holdning har at gøre med det faktum, at jeg har været det træning, hvilket synes at hjælpe min schizoaffective lidelse. Jeg har kørt ud hver morgen.
Den virkelige test vil være de faktiske helligdage. Fra denne skrivning kommer Thanksgiving op. Det vil være gået, efter dette indlæg. Min mand og jeg skal ofte forlade mine forældres hus før dessert på Thanksgiving og jul, fordi jeg bliver overvældet af al den glæde. Men jeg har en følelse af, at da jeg ikke har stresset med at shoppe, måske ikke vil jeg stresse med de faktiske fester. Jeg vil være sammen med "sikre" mennesker der elsker mig og hvem ved hvad jeg går igennem.
Mange mennesker har problemer i løbet af ferien, ikke kun mennesker med psykiske sygdomme. Mange mennesker har ikke nogen, de skal tilbringe ferien med. Jeg er taknemmelig for at jeg har familie og venner til at købe gaver til og folk at fejre med, selvom det undertiden alt for meget bliver. Du kan fejre helligdage, selv med skizofreni eller skizoaffektiv lidelse.
Foto af alf af Elizabeth Caudy.
Find Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, og hende personlig blog.
Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.
