Livet efter mental sygdom

Jeg synes, det er vigtigt at huske, at mental sygdom ikke behøver at være en livstid. Hvis Dr. Jill Bolte Taylor i det væsentlige kan træne hendes hjerne til at reparere sig selv efter et større slagtilfælde, bør vi alle være i stand til at træne vores hjerner igen på en måde, så vi kan kæmpe og overvinde mental sygdom.

Jeg forstår, at mange mentale sygdomme betragtes som 'livslange'. Og at de syge måske aldrig mere får opleve glæde på samme måde, som de engang gjorde. Men jeg ser også, at det at tænke på den måde kan blive en meget farlig selvopfyldende profeti; Hvis du ser dig selv leve resten af ​​dit liv, der lider af psykisk sygdom, er oddsene for evigt stablet imod dig.

Jeg kan ikke tro, at du stadig lever

Jeg var det perfekte eksempel på, hvad mange mennesker ville betragte som en håbløs sag. Stadig, når jeg vender tilbage til min hjemby og ser en jeg ikke har set på ti år, hører jeg ofte ‘Crazy Chris Curry! Jeg kan ikke tro, at du stadig lever! '

Jeg svarer typisk med 'heller ikke jeg'.

Jeg forsøgte selvmord første gang i 15-årsalderen. Jeg var en voldsom misbrug af stofmisbrugere efter 16-årsalderen. Jeg var en fuldstødt stofmisbruger i en alder af 18 år og blev låst væk på et psykiatrisk hospital i tre måneder i en alder af 19.

I årevis efter indlæggelsen havde jeg så store nerveskader på grund af de enorme mængder medicin, at de havde mig på, at mine øjne rykkede og dartede alene. mine arme ville krampe ud af kontrol; mine ben rykkede og skiftede. Teknisk kaldes det Tardive Dyskinesia, forårsaget af anti-psykotisk medicin.

Selvfølgelig, de tilsluttede til sidst mine psykotiske vrangforestillinger, men fik mig til at se fysisk ud som en 'skør person' i årevis bagefter.

Et absolut mentalt horror show

Mit personlige liv var i århundreder. Jeg var fanget i et dysfunktionelt forhold. Jeg var faldet fra college to gange. Jeg arbejdede på arbejdspladser og ville altid enten blive fyret eller ophørt efter et par måneder. Mit vigtigste tidsfordriv mellem 14 og 24 år var at overveje forskellige måder at slå mig ihjel på. Jeg var et rod, et absolut mentalt horror-show.

Men seks år senere er jeg et fuldt fungerende medlem af samfundet. Jeg arbejder som terapeut, forfatter, advokat for mental sundhed og musiker. Jeg er også i et langvarigt, meget funktionelt forhold til nogen, der er lige så inspireret af mentale sundhedsspørgsmål som jeg. Men hvis du fortalte nogen, der kendte mig for ti år siden, om hvem jeg er i dag, ville de aldrig være i stand til at tro, at jeg endte godt, lykkelig.

Valg af styrkens valg

Jeg kunne have været en håbløs sag. Jeg kunne have været mentalt syg resten af ​​mit liv. Men jeg valgte ikke at gøre det. Jeg valgte ikke længere at være et offer for mit eget sind. Gennem kraften i kognitiv adfærdsterapi, rationel emotionel adfærdsterapi, valgteori og uddanne mig selv om mine emner og styrke mig selv med uddannelse, ville jeg i dag aldrig drømme om at beskrive mig selv som psykisk syg.

Og alle kan komme til det punkt. Hvis Dr. Taylor kan genopbygge sin hjerne efter et større slagtilfælde, kan du genopbygge din efter en større psykisk sygdom.

Det Helt i blåt webstedet er her. Chris er også tændt Google+, Twitter og Facebook.