"Hvor er alle ADHD-rollemodeller?"

Vi ved, at Carrie Fisher havde BPD. Vi ved, at Magic Johnson lever med HIV. Lady Gaga, Harrison Ford og Jim Carrey har åbnet op for deres humørforstyrrelser. John Mayer har afsløret sine panikanfald. Selena Gomez offentliggjorde fotos efter hendes nyretransplantation. Listen over berømtheder med helbredsproblemer - fysisk og psykisk - er lang og værdsat.

Nu, navn a berømthed med ADHD, foruden Michael Phelps og Adam Levine.

Blanking? Også mig. Der er åbenbart, at der er en lang liste med berømte mennesker ligesom os, der inkluderer Emma Watson og Zooey Deschanel, blandt andre. Men du hører ikke om det. De taler ikke om det. Ingen går ud og går i kampagne for opmærksomhedsunderskudd (ADHD eller ADD) årsager, især voksne ADHD årsager.

Samfundet ser stadig voksnes ADHD som pinligt. Folk forestiller os, at vi gør det op af en række årsager - til de fantastiske, fantastiske lægemidler (eyeroll) eller som en praktisk undskyldning for at glemme vigtige ting. Eller selvom de tror, ​​at vi har det, ser ADHD hos voksne ofte ud som uansvarlig opførsel. Vi er sent på den. Vi stirrer på vores telefoner. Vi afbryder mennesker; vi har problemer med samtaleomgang og impulsivitet i sociale situationer. Vi plads ud, hvilket får os til at se ud som om vi ikke bryder os. Alt dette tilføjer nogle alvorlige

social stigma.

Så det er ikke underligt, at de fleste berømtheder ikke taler meget om deres ADHD. Resten af ​​os gør det heller ikke. Vi ved allerede ikke at gøre det. Det er fordi vi læser. Vi lytter. Og vi ser ting som dette i kommentarfeltet i en artikel om den stigende diagnose af ADHD hos unge kvinder: ”Det skyldes, at børn får øjeblikkelig tilfredsstillelse fra alt, alt efter ønske. På ingen måde kan de sidde og fokusere, når de ikke er vant til ting, der tager længere end fem sekunder. ”

[”Er ADHD reel?” Hvordan man reagerer på tvivl med takt og fakta]

Eller: ”Tidligere generationer kalder ADHD dårlig opførsel og havde andre løsninger til dens behandling. Nu overbeviser monsterfarmaceutiske virksomheder [sic] læger om at skubbe disse piller på enhver, der mener, at de ikke kan fokusere. Det er zombiepillen. Ikke underligt, at så mange af denne generation kan lide al zombie-crap på tv. Fortsæt med at tage medicin, og snart vil I alle være gode små drenge og piger under mands [sic] kontrol. ”

Eller fra en læge: ”Overdiagnosticering er et reelt problem i dag.”

Dette er tre kommentarer. Der er i alt otte.

Ikke underligt, at vi holder munden lukket. Vi er i fare for at blive fortalt, at vi bare er Millennials / Gen Xers / Baby Boomers fravænnet med øjeblikkelig tilfredsstillelse; vi skulle lige have været smækket hårdere som børn, og nu tager vi ”zombiepiller”, der gør os dumme; eller måske har vi ikke diagnosen i første omgang. Det er dårligt nok at læse denne slags ting på Internettet. Forestil dig nu at komme ud af munden fra en, du kender.

Eller, næsten værre, vi ved, at vi får "have-you-tried's." Fordi vi ikke gør det virkelig have en forstyrrelse, en, der kræver farmaceutisk indgriben for, at vi kan fungere dag til dag, minut for minut-basis, er feltet åbent for ting, der potentielt kan få vores ADHD til at gå væk. ”Har du prøvet æteriske olier?” Jeg har fået folk til at spørge mig adskillige gange. ”Du ved, du kunne komme af med denne medicin, hvis du bare mediterede,” betroede en kvinde mig. Eller bare, "Du skulle tage et løb engang." Og de frygtede, "Bare fokus hårdere."

[Gratis download: 7 myter om ADHD... Debunked!]

Jeg kan ikke. Bogstaveligt talt. Det er sådan, min hjerne er kablet.

Mens nogle af disse løsninger kan hjælpe som en del af et omfattende ADHD-behandlingsprogram, erstatter de aldrig terapi og overvågning af medicinsk fagfolk - og for mange (de fleste) af os medicin. Hvis vi ikke ønsker at øve på det tyndlippede smil, som vi parrer sammen med et ”Jeg bliver nødt til at undersøge det,” er det lettere at ikke fortælle det.

Værst af alt kan vi få "OMG, jeg ved, hvad du mener! Jeg er også ADHD! ”Hvilket er vidunderligt, hvis personen virkelig har ADHD. Bortset fra de ofte ikke. De begynder at rasle af glemmens glæde, siger ting som: ”Det er jeg så rummelig! ”De sprøjter de værste ADHD-stereotyper, look-a-egern-trope, jeg-glemte-min-pung-og-det-i-min hånd. De minimerer den lidelse, vi gennemgår hver dag med ting som udøvende funktionsunderskud og følelsesmæssig dysregulering. ADHD handler ikke om at glemme dine forbandede nøgler. Det er en hel række symptomer og problemer, der stammer fra en slags hjernekemi.

Det kan ikke helbredes med dine essentielle olier. Jeg foreslår, at du langsomt vender tilbage efter at have foreslået det.

ADHD er ikke smuk. Det er ikke den maniske pixie-drømmepige, der svæver gennem livet på en sky af distraherbarhed og pludselig finurlig. ADHD er svært. ADHD kan være isolerende, ensom og frustrerende. Det kan ende med at gøre mange mennesker vrede, ligesom når du sværger, at du skal gøre dine bryllup takke-notater, og du skriver dem smukt, og du sætter dem i skabet, og du mailer dem aldrig, og folk synes, du er en utakknemlig møgunge. (Spørg nogle af mine bryllupsgæster, især de meget generøse, hvordan de har det med mine taknemmelighedsniveauer, og det er sandsynligt, at du bliver ærlig.)

Sådan ser ADHD ud. Dette er grunden til, at ingen kampagner for os, ingen berømtheder kommer ud og taler om hans eller hendes hårdeste kamp. Ingen står op på en platform og fortæller sandheden. Fordi sandheden er rodet. Sandheden er ikke, hvad offentligheden ønsker at tro, at det er. Det er derfor, de fleste af os ADHDere tager vores piller og holder vores tavshed. Der er millioner af os i Amerika. Men du ville aldrig vide det. Vi skammer os for at tale. Offentligheden har gjort det på den måde. Denne skam har forhindret så mange i at få den hjælp, de har brug for.

Så meget som det suger, så skræmmende som det er, så meget som du gerne vil ramme hippien, der fortæller dig om æteriske olier, tale og tale. Fortæl dine venner, dine kolleger, dine kolleger. Bølg din diagnose som et flag: ikke som en undskyldning, men som et banner. Var her. Vi har ADHD.

Og helvede, dine neuros er nødt til at vænne sig til det.

[Spred sandheden om ADHD]

Opdateret 4. oktober 2019