At forklare ADHD til dit barn

"Mor, hvad er ADHD?"

Forældre spørger mig ofte, om små børn med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) skal få at vide, at de har lidelsen. Og i bekræftende fald hvordan disse børn skulle få at vide.

Nå, jeg føler stærkt, at børn skal fortælles. At holde diagnosen en hemmelighed opnår intet. Faktisk gør det en bjørnetjeneste for alle involverede ved at antyde, at der er noget dårligt eller skammeligt ved ADHD.

Ethvert barn, der er gammelt nok til at gå igennem psykologisk test er gammel nok til at blive fortalt testresultaterne (selvom yngre børn har brug for mindre detaljer end ældre børn). Ofte er den bedste tilgang både for barnets forældre og hans læge til at fortælle barnet, at han har ADHD, og ​​besvare spørgsmålet "Hvad er ADHD?". Under alle omstændigheder skal nyhederne indrammes positivt.

Sådan brød jeg for nylig nyheden til en af ​​mine patienter - en otte-årig ved navn Jed. (Jeds forældre og jeg var på forhånd blevet enige om, at jeg ville tale med Jed i deres nærvær. Hvis du har denne samtale med dit barn, beskriver du selvfølgelig både din rolle og dit barns læge.)

[Gratis ressource: Hjælp dit barns kammerater 'Få' ADHD]

”Du er kommet her et par gange, Jed, og du har svaret på mange spørgsmål og spillet nogle sjove spil. Nu skal jeg fortælle dig, hvad vi har fundet ud af. Vil du vide det? ”Jed nikker. ”Nå,” siger jeg, ”Jeg har gode nyheder. Du har et fantastisk sind. Du er en cool fyr. Din hjerne er bare spektakulær. ”

Jed har aldrig hørt dette før. Han hører normalt bare det modsatte.

”Du har noget, der hedder ADHD,” fortsætter jeg. "Og gæt hvad? Jeg har det også. ADHD betyder, at du har en racerbilhjerne. Ved du hvad en turboladet motor er? ”Jed nikker. Jeg ved ikke, om han virkelig ved, hvad det betyder - det ved jeg bestemt ikke. Men ligesom mig har han hørt ordet, og han kan gætte.

”Jed, du har en turboladet hjerne. Det kan gå virkelig, virkelig hurtigt. Det eneste problem er, at det undertiden går for hurtigt. Og den har brug for speciel motorolie, så den ikke overophedes. Men med de rigtige bremser og olie vinder den masser af løb. ”

[Læs: "At have 'ADHD-samtalen' med min søn"]

Intrigeret, Jed ser mig. Han vil høre mere.

”Ved du, hvordan du nogle gange har problemer med at være opmærksom på skolen?” Jed nikker. ”Det skyldes, at dit sind springer rundt overalt og sprænger af nye ideer. Og det er fantastisk! Derfor gør du fantastiske ting og har det sjovt hele dit liv. Men du har brug for hjælp til at passe på din racerbilhjerne, så jeg vil lære dig, hvordan man tager på bremserne. ”

Hvis dit barn har spørgsmål, skal du svare på dem. Bare hold svarene enkle, korte og optimale. Forældre til børn med ADHD har bestemt brug for at lære alt, hvad de kan, om lidelsen. Det samme gælder lærere, der har studerende med ADHD.

Men børn med ADHD gøre ikke har brug for at lære mere. Det er vigtigt for dem ikke at føle sig defineret af ADHD. At have opmærksomhedsunderskud er lidt som at være venstrehåndet. det er en del af hvem du er, ikke hvem du er.

[Gratis ressource: Hvad man ikke skal sige til et barn med ADHD]

Opdateret 8. oktober 2019