Hvad er OCD? Obsessive-Compulsive Disorder Definition
Hvad er obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD? OCD er en hjerneforstyrrelse, der påvirker adfærden negativt og forårsager intens angst hos dem med tilstanden. Mennesker med forstyrrelsen oplever besættelser, der forstyrrer dem. De kan føle trangen til at gentage visse ritualer i et forsøg på at kontrollere de besættende tanker. Eksperter omtaler disse ritualer som tvang. (Lær hvordan OCD besættelser og tvang gør livet vanskeligt) For mange begynder OCD i de tidlige barndoms- eller ungdomsår, men næsten alle mennesker får en OCD-diagnose efter 19 år.
Definition af Obsessive-Compulsive Disorder
Den bedste måde at formidle en sand definition af tvangslidelser involverer måske i at beskrive, hvordan det føles:
Forestil dig, at dit sind sidder fast på et bestemt billede eller tanke. Forestil dig nu, at dette billede eller tanke spiller i dit sind igen og igen og igen. Uanset hvad du gør, fortsætter det med at komme. Du vil have, at det skal stoppe, men det gør det simpelt ikke.
Det føles som et ødelæggende skred eller lavine. Du begynder at opleve følelser af alvorlig angst. Ideelt set fungerer angst som hjernens advarselssystem og advarer dig om fare. Angstfølelsen fortæller dig at reagere og gøre noget for at beskytte dig selv. Du er måske klar over, at den frygt, der er fremkaldt af denne gentagne tanke eller billede, ikke er rimelig, men den føles stadig meget reel og ekstremt intens.
Du tror, at din hjerne ikke ville lyve for dig; at du ikke ville have disse følelser, hvis der ikke var en reel grund. Men for dem med OCD lyver hjernen, og advarselssystemet fungerer ikke korrekt, hvilket får dit sind til at advare dig om fare, når der ikke findes noget. Du kan læse mere om effekter af OCD her.
Tanker og ritualer om tvangslidelser
Ritualerne for dem med tvangslidelser skyldes et forsøg på at gøre det stop de obsessive tanker forbundet med OCD. Alle går lejlighedsvis tilbage for at kontrollere, at de har slukket for ovnen, låst bilen eller hoveddøren. Men for dem med OCD bliver disse tvangsforhold ekstremt overdrevne og griber ind i det normale liv. Personen er måske ikke klar over, at hans eller hendes tanker og adfærd er overdreven, men endda dem, der er klar over, at deres opførsel ikke giver mening, grotter ind i det tvangsr ritual.
Almindelige-obsessive tanker inkluderer:
- Frygt for forurening med bakterier eller skadelige stoffer
- Frygt for at skade andre eller jeg selv (dvs. ved en fejltagelse af brand)
- Uønskede seksuelle tanker
- Uønskede religiøse tanker (dvs. sacrilegious billeder af Kristus eller blasfemiske tanker)
- Behov for symmetri eller nøjagtighed (dvs. behov for at stille objekter op, f.eks. Legetøj eller magasiner på et bord)
- Uønsket trang til at skade en anden
Almindelige tvang inkluderer:
- Rituel håndvask
- Overdreven rengøring (dvs. hus eller kontor)
- Bestilling og arrangering af genstande
- Gentagne aktiviteter (dvs. gå ind og ud af en dør, åbne og lukke et skab eller skuffe)
- Counting
- hamstring
- Psykiske ritualer (dvs. lydløst gentage meningsløse ord for at fjerne et foruroligende billede)
Mennesker med OCD kan få hjælp ved at besøge en professionel inden for mental sundhed. Terapeuten eller lægen kan ordinere medicinske behandlinger og dele selvhjælpsstrategier for at hjælpe med at bryde cyklussen af uønskede tanker og trang. Vi har flere oplysninger om OCD-hjælp og selvhjælp her.
artikelhenvisninger
